大班下學期工作個人計劃表

　　日子如同白駒過隙，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！一起對今后的學習做個計劃吧。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢？以下是小編幫大家整理的大班下學期工作個人計劃表，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　一、本學期大班幼兒體格鍛煉計劃如下：

　　1.學習繞過障礙曲線走和跑，學習繞過障礙曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；學習聽信號集合、分散、整齊隊列、變化隊行。能步行2千米或連續(xù)跑1分45秒。

　　2.能原地蹬地起跳，連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉起手臂時的手指尖25厘米左右）；能雙腳熟練的改變方向（前、后、左、右、轉身）跳；能從35——40厘米高度自然的跳下，落地輕穩(wěn)；能立定跳遠，跳距不少于40厘米。

　　3.能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米遠。會肩上揮手投擲輕物并投準目標（如直徑不小于60厘米的鏢靶，投擲距離約3米）；以拋接高球，或2人相距2——3米互拋互接大球。

　　4.能熟練協(xié)調地側身、縮身鉆進50厘米高的障礙物（如拱形門等），能手腳交替、協(xié)調熟練地在攀登架或脅木上，爬上爬下。學習在墊上前滾、側滾翻。

　　5.學會聽各種口令和信號做出相應的動作；能聽信號迅速在集合、分散、整齊列隊、變化隊形；能隨音樂節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操，動作有力、基本到位。

　　6.具有一定的御寒能力和較強的抵抗能力。

　　7.熱愛并能積極參加各種身體鍛煉活動。

　　8.了解并初步掌握有關體育活動的知識；敢于克服困難，取得勝利后的愉悅。

　　9.能獨立或合作收拾各種小型體育器械。

　　二、具體措施

　　1.幼兒早操活動

　　幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質的有效手段。除了排隊、變換對形和基本體操練習外，各種簡單的'模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內容，因此我們要力求早操活動內容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學習和游戲中去。本學期，我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點繼續(xù)加強練習幼兒韻律操。

　　2.幼兒戶外活動

　　保證幼兒每天有足夠的戶外活動時間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會，孩子經(jīng)常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調節(jié)功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力.

　　（1）保證幼兒每天有1-2小時的戶外體育活動的時間。

　�。�2）根據(jù)幼兒園的現(xiàn)有條件，開展小型多樣的體育活動。

　�。�3）幼兒秋游活動

　�。�4）組織幼兒每天午餐后的散步3.幼兒體能訓練

　　每天晨鍛時，我們會帶領孩子在陽光充足、空氣新鮮的戶外做動作簡單的模仿體操及各種運動性的集體游戲。例如運球、頂沙包走路過障礙物、走高蹺過小河等，培養(yǎng)孩子動作的協(xié)調性。我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動內容，并一段時間更換不同的鍛煉項目，每一周對孩子的運動情況做好觀察，并且針對每一個孩子的能力差異不斷調整運動計劃，使每一個孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悅。

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