健康教育心得體會[推薦]

　　當我們備受啟迪時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編為大家整理的健康教育心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健康教育心得體會1

　　20xx年的12月我校對全體教師開展了班主任培訓工作之心理輔導技術專項培訓，并于教育局對全縣教師進行了心理輔導技術考試。通過幾位我校實力雄厚的心理專項教師對我們進行的為期一周的心理輔導技術培訓，我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學了對學生心理健康教育這一專題后，我受益匪淺。

　　作為師范學校院校的一名學生，在大學我們都學習過學校開設的心理健康教育類課程，但是那時對于心理健康教育類課程的理解可能只局限在對知識理論的理解與掌握上，很難切實地與現(xiàn)實遇到的問題相結合并加以運用，而現(xiàn)在通過在職崗位上專業(yè)人員對我們的培訓以及各自現(xiàn)有的在一線工作的經驗的結合，使我進一步認識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容�！吨行�學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

　　心理健康的內涵心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

　　人的心理狀態(tài)一般來說可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。正常狀態(tài)指的是在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。不平衡狀態(tài)指的是一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)。亞健康狀態(tài)指的是當學生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應行為，包括反社會行為和異常行為。

　　學生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的'發(fā)生有不同的特點，因此作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任，在面對學生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構予以解決。

　　作為一名人民教師，我們擔負著教書育人的重任。因此我們不但教授給學生知識，還務必要關注學生的人格發(fā)展，關注學生的身心健康，并時刻準備著。那么在平時我們就得扎實專業(yè)技能與掌握心理健康常識與掌握相關的心理輔導技術，在平常的教學工作中在沒出現(xiàn)問題前做好預防開到工作，在出現(xiàn)問題時能及時有效地為學生提供切實有效的幫助，使學生健康地成長起來。

健康教育心得體會2

　　通過培訓，讓我認識到心理健康教育是一門提高學生心理素養(yǎng)的基礎教育，學生自己是心理進展的主體，教育的影響只有通過學生主體心理的自我矛盾運動，才能起作用，加強對學生的心理教育，可以削減甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生，當學生需要關懷、關心時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去把握科學文化學問，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更主動地投入到學習中。

　　通過培訓，我認識到心理健康教育是一門提高學生心理素養(yǎng)的基礎教育，學生自己是心理進展的主體，教育的影響只有通過學生主體心理的自我矛盾運動，才能起作用，加強對學生的心理教育，可以削減甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生，當學生需要關懷、關心時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的`心靈，才能讓學生更好地去把握科學文化學問，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更主動地投入到學習中，這是開展心理健康教育不行缺的方法與手段。

　　學生健康心理進展目標涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認同、自我更新與成長；有關心、敬重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應對挑戰(zhàn)與困難的能力等。但許多家長和老師對學生心理健康的認識缺乏，往往忽視了學生的心理健康。因此我們不僅要遵循教育規(guī)律，還要注重學生的心理健康，盡可能滿足他們正當?shù)男睦硇枰�。對不正當�(shù)男睦硇枰�，要耐煩勸說，講清道理，給予正確引導。教師在心理活動課中，必需以學生為中心，重視學生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學生的心理需要，關心他們樹立正確的價值觀，學會處理自身面臨的各種困惑。在設計活動時，要創(chuàng)設寬松的心理環(huán)境，突出學生的主體地位；在組織互動時，要提供舞臺讓學生唱主角，讓學生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄心情、發(fā)表觀點；教師以引導著、幫助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說的：“教師是一個引導者，他掌著舵，學生用力把船劃向前方�！�

　　總之，只有在對中小學生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎上，教師才會有意識地培育其心理健康教育能力。

健康教育心得體會3

　　20xx年9月22日至9月28日，我有幸赴海南萬寧興隆參與了為期7天的海南省中小學生心理健康教育老師培訓班的學習，通過培訓，傾聽了肖少北院長、劉海燕教授等6位專家的精彩講座。他們用一個個顯明的事例，闡述了心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素養(yǎng)的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以削減甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。要實現(xiàn)提高學生素養(yǎng)，促進學生的人格健全發(fā)展的目標，老師的作用是無可替代的，尤其是班主任。從而讓我了解到心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了老師不僅僅要教書，更重要的是要育人。更體會到新時期對健康理念的重視使我們不容忽視�，F(xiàn)將本次學習的感悟總結如下：

　　本次學習讓我更深刻的意識到老師心理健康學習刻不待時。無論是從老師自身，還是從學生的角度去考慮，我們老師都有必要去學習這方面的學問。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些時候大家忽視了它的存在，或者有意識的否認它的存在。所以我們每一個一個正常的人都須要學習一些心理學方面的學問，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的老師呢？教育是心與心的`溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著困難情感的人。有句話說得很好，只有心理健康的老師才能培育出心理健康的學生。從某種意義上來說，心理不健康的老師對學生身心造成的危害，遠遠超過其教學實力低下對學生學業(yè)所產生的影響。老師的心理健康更是干脆關系到學生的心理健康、學業(yè)成就和人格發(fā)展。因此，老師心理健康是培育兒童心理健康的必要前提，維護老師心理健康對于培育合格人才促進教育和諧發(fā)展具有非常重要的意義。

　　心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的狀況是常常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。很多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最終不能忍受貧困和疾病的熬煎，開槍自殺；蘇聯(lián)聞名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激烈，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有許多許多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有肯定的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些，只是嚴峻程度和影響學習生活的程度不同而己。老師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充溢競爭的社會，對老師提出了更高的要求，給老師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態(tài)。

　　心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個重要組成部分，是將來人素養(yǎng)中的一項非常重要的內容�！吨行�學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛能，培育學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的詳細目標是：使學生不斷正確相識自我，增加調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的實力；培育學生健全的人格和良好的特性心理品質；對少數(shù)有心理困擾或的學生，賜予科學有效的心理詢問和輔導，調整自我，提高心理健康水平，增加自我教育實力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的須要，是推動素養(yǎng)教育的必定要求。開展心理健康教育，可促使老師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生的解除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

　　一個優(yōu)秀的老師應當能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學習和駕馭新的學問，盡快適應新的教學觀念，駕馭新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。此外，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教育作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡，齊抓共管，學生的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向發(fā)展。

　　此次心理健康培訓的時間雖然僅僅7天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓賜予我的東西決不止心理學的理論學問，它會有一種持續(xù)性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發(fā)展。為了讓學生健康歡樂的成長，我會接著仔細的學習，并將所學運用到實際工作之中！

健康教育心得體會4

　　性健康教育的在大學生素質教育中的意義和重要性 大學生個體身心的健康發(fā)展、學校校園文明環(huán)境的建設、家庭的和諧、社會的穩(wěn)定都需要性健康教育，重視和加強大學生性健康教育是高校教育的必然發(fā)展趨勢。然而我國大學生性教育在教育中的長期“缺席”,危害了大學生的身心健康,影響了大學生教育的效果..。 大學生性教育缺失的原因

　　1.社會對性持“含蓄”態(tài)度。性是人類繁衍的必然途徑和婚姻的基本元素,但是由于“性本能”和“性隱私”雙重認識的相互作用,導致人們普遍認為性是不方便說出口的,否則就意味著賤卑粗俗和不文明。因此,對青少年來說,這種對性問題既無疏也無導的社會態(tài)度是不負責任的,對青少年的成長會造成不利的影響。

　　2.學校對性教育的忽視和曲解。大學生對性知識的迫切需求和高校不能提供系統(tǒng)性教育的矛盾無法解決,同時高校對大學生的性教育還存在兩個曲解:一是無師自通論,認為性知識是人的本能,不需要特別講授;二是引導害怕論,認為教給學生性知識會激發(fā)大學生的好奇心和性沖動。

　　3.家庭對性教育的不知所措。家庭中的性教育對青少年的成長具有基礎價值和啟蒙意義,但現(xiàn)實卻非常令人擔憂。由于家長自身沒有接受過良好的性教育,與孩子們談論性問題時他們難以啟齒;孩子向父母詢問有關性方面的問題時,多數(shù)父母用搪塞、回避、責罵堵塞了溝通途徑。一些父母因為缺乏性知識和溝通能力,即使想和孩子溝通,也因不知所措,使家庭性教育無法進行。

　　性健康教育在大學生素質教育中的重要性及其意義

　　1、大學生的性健康教育有助于社會的穩(wěn)定和發(fā)展。

　　人的社會性決定了人不僅要對自己負責，也要對民族、國家、家庭、親朋、他人承擔一定的責任，其中包括道德責任。大學生是當前國家建設的主要后備力量，對大學生責任意識的培養(yǎng)會影響到整個國家的建設與發(fā)展。性道德教育可以加強大學生的社會責任意識。

　　2、大學生的性健康教育有助于學校建設文明的校園文化環(huán)境。

　　校園文化環(huán)境不僅僅指校園的物質環(huán)境建設，更重要的還包括了一個學校的制度文化、方式文化和精神文化。大學生性健康教育的目的'就是通過教育使社會性道德規(guī)范內化成個體的性道德品質，使大學生們形成符合社會發(fā)展的性道德觀。

　　3、大學生的性健康教育有助于家庭的和諧。

　　當前，大學生結婚已經得到法律允許，大學生所面臨的家庭關系有以下幾種：已婚大學生與父母親(岳父母)的家庭關系，已婚大學生自己的家庭關系，未婚大學生的家庭關系。

　　既然人的一生都無法離開性，那我們何不莊重的面對它呢?我們只有通過認識它、理解它、讀懂它，才能更好的面對它、處理它。真正的愛情是靈魂與靈魂的相遇，肉體的親呢僅是它的結果。因此，我們的性健康教育要堅持“性與婚姻的統(tǒng)一”，加強大學生戀愛觀、愛情觀、家庭擇偶觀和人生觀教育, 促進其健康人格的形成。

健康教育心得體會5

　　通過閱讀《現(xiàn)代教師心理健康教育》一書，使我認識到一個優(yōu)秀的教師，不僅要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。心理健康的教師能通過教學歷程影響學生，使學生的心理也健康發(fā)展。

　　教師的心理健康直接影響學生學習知識。心境不好的教師很難營造愉快、輕松的課堂教學環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師的情緒會影響到學生，如學生常處于緊張和焦慮之中，學習效率不可能高，學習效果不佳，長此以往會導致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學積極，就會想方設法不斷改進教學方法，因材施教，學生也會積極地學，積極地思考。教師積極的情感、健康的心理會誘發(fā)學生的積極情感，促進學生健康心理的形成，對建立良好的師生關系，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學生接受與理解知識均有直接影響。

　　教師的`心理健康直接影響師生關系。教師心理不健康，就難以正確理解學生的心理與行為，會采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題，會使師生間產生矛盾與沖突。比如有的教師常常抱怨學生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學生進行教育，可學生要么我行我素，要么“陽奉陰違”。著名心理學家艾里克森曾指出：不良的師生關系會導致學生的心理疾病，好的師生關系可以治病，如果遇到一位好教師，學生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學生對立的狀態(tài)絕不利于學生學習，是否產生對立的師生關系及對立關系能否妥善解決，最終決定于教師的心理狀況。

　　教師的心理健康直接影響學生個性的發(fā)展。在學生的成長過程中，教師是重要的人，是參照，是榜樣。特別是小學生，由于認知水平有限，學生辨別是非的能力還不夠，還沒有形成獨立的自我，很容易模仿別人，尤其是教師和家長。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會影響學生。教師若懲罰、報復學生，學生會形成敵視和對抗的習慣，形成心理障礙。教師處事不公、亂用權利，會影響學生對整個社會的看法。

　　由此看來，教師健康地心理對學生影響巨大。這就要求我們教師不斷地調整自我，努力做一個心理健康的好老師，正像有人說的：我們不能決定生命的長度，但我們可以控制它的寬度；

　　我們不能左右天氣，但我們可以改變心情；

　　我們不能改變容貌，但我們可以展現(xiàn)笑容；

　　我們不能控制他人，但我們可以掌握自己；

　　我們不能預知明天，但我們可以利用今天；

　　我們不能樣樣順利，但我們可以事事盡力。

健康教育心得體會6

　　3月14日下午，我參加了實驗小學教師心理健康教育培訓，認真聽了姜英杰老師的講座，受益匪淺， 感受頗多。

　　通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，身為教師不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

　　通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善于處理人際關系方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素質教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學生關鍵時期的心理變化進行教育。才能使學生形成健康的心理。

　　通過學習，無論在理論知識還是方法技巧上，我對心理教育有了進一步了解，為了讓學生健康快樂的成長，我會將所學內容運用到實際工作之中，我會心平氣和、平等的對待每一個學生!

　　心理健康問題越來越受到社會的關注，越來越多的大學生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結舌的事件，讓我們充分認識到及時解決大學生的心理問題已將迫在眉睫。作為當代大學生，我認為心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識，能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學們關系和諧，很好地融入集體，能很好地適應環(huán)境。

　　經過一學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法。無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的'方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我們的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。心理課老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與父母、老師、同學和朋友的關系。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受，尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。

　　上心理課，我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白地說出來�！叭桃粫r風平浪靜，退一步海闊天空。”不論與多少人同處，總要存心公正、一視同仁，不可與一兩個人特別親近，卻與其他的人疏遠，尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就是因此發(fā)生的。父母對子女、師長對學生、上司對屬員、兄弟姊妹，同學同事，彼此之間都必須謹防這種情形。通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想。通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。

　　上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到與我們之間存在的任何代溝。上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。

　　我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當那么多同學的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不需要顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學會了換位思考，我又多了一筆財富。心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。

　　心理課讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞�心，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠，存真誠的心，說真誠的話，做真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩;有人責備勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你送出去的是什么，你收回來的也是什么。

健康教育心得體會7

　　作為一名大學生，我深深意識到心理健康的重要性。大學生期間，我們不僅是在學習知識，更是在面對各種挑戰(zhàn)和壓力。因此，應注重心理健康的培養(yǎng)和保持。

　　我認為心理健康教育非常重要。學校應該加強心理健康方面的宣傳和教育，使學生了解心理健康的定義和重要性。在我所在的學校，學校經常組織心理健康知識講座，使我們學生對心理健康問題有了更深入的認識和了解。同時，學校也提供心理輔導服務，為學生提供心理咨詢和指導，讓我們更加了解自己的情況，找到適合自己的解決方案。

　　我們學生應該自覺遠離心理健康威脅。在大學里，我們需要面對諸多挑戰(zhàn)和壓力，可能會導致一些心理問題的出現(xiàn)。例如，學習壓力、人際關系、就業(yè)前景等等，這些都需要我們認真面對和解決。因此，我們需要學會尋求幫助和支持，與身邊的人交流，分享自己的情感和心理狀態(tài)，以便及時發(fā)現(xiàn)問題，防止問題的'加劇。

　　最后，我認為心理健康需要我們長期維護。除了學校提供的心理輔導服務，我們也可以嘗試一些自我調節(jié)的方法，如，學習放松技巧，多參加體育鍛煉，培養(yǎng)自己的興趣愛好，以及通過合理的飲食和休息等方式來保持心理健康。

　　心理健康教育對我們大學生的成長至關重要。我們需要積極面對心理問題，加強心理調適，更好地應對大學生活中所遇到的各種挑戰(zhàn)和壓力，以達到身心健康的目標。

健康教育心得體會8

　　現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應當是學生心理的塑造者，是學生心理健康的維護者”。作為一班之“主”的班主任，能否以科學而有效的方法把握學生的心理，因勢利導地促進各種類型學生的健康成長，對班主任工作的成敗有決定性的作用。近年來，中小學生由于病態(tài)心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴重影響了學生的身心健康和發(fā)展，甚至危害到了家庭和社會。因此加強心理健康教育，提高學生心理素質，應成為中小學素質教育的重要方面。

　　一、了解當前中小學生普遍存在的心理問題是教育的前提。

　　長期以來，由于種種原因，我們學校的教育工作還存在一些弊端。許多學生對學習深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學習為苦差。而一些教師忽視學生心理特點，在教育學生時采用不當方法變相體罰學生，損傷學生的自尊心，使不少學生產生孤獨、自卑的心理。甚至有些后進生，因為被教師所嫌棄、諷刺、挖苦，進而失去上進心而自暴自棄。

　　當前中小學生中普遍存在的心理問題主要表現(xiàn)為：

　　厭學情緒嚴重，情緒極不穩(wěn)定，喜怒無常。當其情緒喜悅時，學習積極性高漲，與別人相處和諧；當其情緒煩躁憂郁時，學習積極性低落，與別人難以友好相處，甚至出現(xiàn)逃學、打架、斗毆等現(xiàn)象；做事虎頭蛇尾，自制力差。當其情感沖動時，不能正確對待和控制自己，尤其是當外界誘因強烈時，容易動搖，不能控制自己的言行；性格方面的因素是中小學生心理問題中較為典型的一種。

　　一般表現(xiàn)為：

　�。ǎ保┳运姜M隘，以自我為中心；

　�。ǎ玻┳源笞载�，自以為是，缺少對別人的欣賞與尊重，且受挫能力差；

　�。ǎ常┳员扒优�，較為孤僻，做事憂柔寡斷，唯唯諾諾。

　　造成學生出現(xiàn)心理問題的.原因是多方面的，這些心理問題產生的原因盡管十分復雜，但主要的是學習壓力、社會影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。它反映了學校教育及社會家庭等方面的許多矛盾，但由于中小學生心理的可變性與可塑性、過渡性與動蕩性等特點，只要了解學生存在問題的成因，班主任有的放矢地加以引導、扶持、幫助和教育，這些所謂的心理問題是能夠得到糾正與調整的。

　　二、開展良好的集體活動是解決心理問題的基礎。

　　良好的集體活動是富有教育力和感染力的課堂，它能使學生在活動中消除心理障礙，相互溝通；它能使師生在互動中產生潛在的積極影響，同時它還有利于教師在活動中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

　　針對一部分學生缺乏恒心、毅力，對學習存在惰性，從而使智力因素受到極大束縛的特點，開展主題班會。在活動中，非智力因素對智力因素起到推動、定向、引導、維持、調節(jié)、控制和強化的作用，一定程度上抑制了學生兩極分化的局面。

　　針對一部分學生以自我為中心、自私的心理特點，讓每個學生尋找、發(fā)現(xiàn)本班的故事，共同參與班級公約的撰寫與討論，讓學生與兄弟班開展辯論賽、拔河比賽等，在活動中，學生開始變得熱情、團結，開始互相關心幫助，整個班集體開始形成較強的凝聚力。

　　談話——開啟學生心理的一把鑰匙。我發(fā)現(xiàn)，要想了解學生的內心世界，要想進行有效的心理疏導，談話最為行之有效。

　　進行課前一分鐘演講，讓那些自卑怯懦、較為孤僻的同學能有機會克服自卑心理，大膽走上講臺，并予以鼓勵與肯定，從而幫助他們逐漸走出自卑與怯懦。

　　三、老師、家長、學生多方配合是解決問題的辦法。

　�。�、加強學習，提高教師心理素質。要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。教師的職業(yè)特征要求教師要有極強的自我調節(jié)情緒的能力。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當?shù)慕逃�行為，對學生產生不良影響。教師要用科學知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀、平和穩(wěn)定、健康向上的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入到教育教學工作中去。

　　２、加強對家長的指導和幫助。許多父母不了解如何更科學地教育孩子，學校要通過家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法。

　�。�、對學生進行心理素質教育。班主任對學生進行心理健康教育，不僅能走進學生心靈，而且能與學生融洽相處，更重要的是能對學生進行心理訓練、心理指導。讓學生在與老師的交談中使自己的心理問題得到解決，真正提高學生的抗挫折能力和自我心理調節(jié)能力，減少心理障礙及其它心理問題，使每個學生都能

　　達到智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調、人際關系適應的心理健康標準，全面提高學生的心理素質。

　　加強中小學心理健康教育，同時提高學生思想修養(yǎng)水平，樹立科學的世界觀是一個同步實施的過程。它對學生高尚品質、人格和情操的形成會產生巨大的影響，同時也會影響智力發(fā)展�？偟膩碚f，在班主任工作中對學生進行心理健康教育是必要和有效的。

健康教育心得體會9

　　時代的發(fā)展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。然而，在我們實施素質教育的過程中，由于社會。學校。家庭多方因素，導致部分老師厭教，部分學生厭學等不健康心理，嚴重影響了教與學的工作。故而，我一直對心理健康的問題非常感興趣。加強教師學習，提高教師心理素質。要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質�，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育。情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

　　通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題。處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。學習之后，結合我的實踐經歷和周邊情況，我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個社會的轉變期，紛紜復雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，來自升學。就業(yè)。競爭等方面的壓力，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學生心理疾患的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)�；仡櫠嗄陙淼闹行�學教育教學工作實踐經歷，過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，尤其近幾年也取得了不小的成績，但審視我們目前學校的學生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象。新問題面前，存在種種不足也是明顯的.為何不足很有必要追根溯源，以利對癥〝下藥〞。

　　學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭。社會因素，如家庭的生活環(huán)境。撫養(yǎng)環(huán)境，社會風氣等。

　　可惜，我們無力擺脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境�？梢杂杏媱澯嗅槍π缘亻_展心理健康教育活動，可以與學生家長溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學校教育的全過程�？傊�，教學的目的就是教書育人。首先，為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格。高雅的氣質。卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學校。家庭。社會的心理健康教育絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

　　最后，我也希望各類各級學校和社會。家庭都要把教師與學生心理健康教育教育的一大內容重視起來，作為一項戰(zhàn)略任務來抓，并在機制上。師資上落實到位，方能使心理健康教育真正收到實效，從而培養(yǎng)出適應未來的具有現(xiàn)代素質的人才。

健康教育心得體會10

　　這學期，我所帶的為六年級畢業(yè)生，明顯感覺到孩子們發(fā)生了巨大的變化，尤其是思想更加多變復雜，有時看看他們的眼神，就能感覺到孩子們有心事，孩子們怎么了?他們在想什么?作為班主任可以如何開解他們?為此我閱讀了《小學生心理健康教育》，從書中尋找解決問題的方法，以下是我讀此書的心得體會。我們知道，種子萌芽生長，必須經過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前�！拔磥砩鐣�也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力�！碑斀裆鐣�競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學校。時下，小學生的心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。

　　一、結合書中列舉和我班現(xiàn)實狀況，發(fā)現(xiàn)六年級學生主要存在以下問題：

　　(一)學習和升學競爭導致的過度焦慮

　　望子成龍,望女成鳳，已經成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛入學，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使有些人視學習如畏途。

　　(二)交往中的心理矛盾與沖突

　　現(xiàn)在的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使你們在處理人際關系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關系沖突苦惱的比例相當大，由于同學關系緊張和沖突而患病，比如學�？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。

　　(三)與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突

　　與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；在教育實踐中教師經常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。

　　我在教育教學過程中，面向全體學生，把愛的種子撒向每一個學生，使所有的學生都沐浴在愛的陽光雨露中。既愛“金鳳凰”，也愛“丑小鴨”。愛一個好學生并不難，因為他本身就討人喜愛。愛一個“問題學生”才是我的重大考驗，而這正是教師的天職。

　　每個學生都有自己的個性，沒有個性的學生是不存在的。這就需要教師在教育過程中尊重和培養(yǎng)學生的個性。比如：一位學生特別喜歡畫畫，可是處理不好學習與發(fā)展興趣愛好的關系，教師不是扼殺他的愛好，而是進行家訪，做耐心細致的工作，還和他一起制定學習計劃。在教師的幫助下，這個學生不僅成績優(yōu)秀，當上“三好”學生。鑒于此，教師不僅要尊重學生的個性，還要想方設法地為發(fā)展學生的個性創(chuàng)造條件。教師可以幫助他們成立各種興趣小組，指導他們做實驗，搞調查，提高綜合能力，等等。這樣，使每個學生都能夠在集體中找到自己的`位置，提高自信心，維護了自己的人格，充分發(fā)揮自己的潛能，促進自身的全面發(fā)展。

　　二、是教學方法上的滲透。具體做法如下：

　　(一)尊重學生獨立的人格

　　蘇霍姆林斯基曾經說過：“讓每一個學生都抬起頭來走路!”我們要尊重學生的人格尊嚴，不能對學生諷刺挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個孩子一旦失去自尊心，就會影響他一輩子。教師應為學生創(chuàng)設一種能夠進行創(chuàng)造學習和活動的氛圍，使他們認識到自己作為一個獨立個體所具有的能夠成為一個“最好的學生”的潛在能力。必要的時候，我采取“高高的舉起你的左手”的教育策略，從而使學生對自己充滿信心。

　　(二)組織學生進行人格分析。

　　我經常組織學生結合自身實際，自我分析，相互分析，從而加深對自我的認識。學生通過召開主題班會等形式進行討論，統(tǒng)一認識，提高辨別能力。

　　(三)幫助學生完善健全人格

　　在既尊重了學生的獨立人格，又幫助學生進行了人格分析。那么，接下來，順理成章地，我就與學生一道，完善學生健全的人格，使其朝向健康向上的方向發(fā)展。這樣，人格教育也就達到了預期的目的了。

　　然而，“冰凍三尺，非一之寒”，人格教育并非短期奏效，不會朝夕即獲成功的。人格教育是一項復雜的艱巨的長期的工程，我要用自己一顆顆火熱的心，去碰撞每一位學生的心靈，直至生產燦爛的火花!

健康教育心得體會11

　　六天的學習，傾聽了各位教授、專家的精彩講座，并實地考察了古美學校、中光高級中學兩所學校心理健康教育發(fā)展的情況，受益匪淺。

　　各位專家、教授總是能以豐富的內容、新穎的視角和鮮活的形式打動和吸引著滿堂學員。華東師范大學心理與認知科學學院應用心理學系教授、博士生導師崔麗娟為大家講授了《教師的壓力與情緒管理》。崔教授講課生動、幽默，講座中既有專業(yè)的理論知識，又有大量生活中的事例，層層深入，讓我們在了解壓力來源的同時，也學會了一些緩解、應對壓力的方法。來自七寶中學的楊敏毅教授向我們詳細介紹了七寶中學心理健康教育的做法、學校的硬件設施、師資隊伍組成、辦學特色等，并分享了設計的三節(jié)心理課，楊教授毫無保留地將自己的經驗拿出來與大家分享，為一線心理教師提供了很好的`借鑒范例。

　　22日全天，我們實地考察古美學校、中光高級中學兩所學校心理健康教育發(fā)展的情況。無論是心理咨詢中心的命名、樓道走廊、接待室，還是各個功能室，每一處都在細節(jié)中體現(xiàn)了學校的特色，以及對細節(jié)的關注、設計的良苦用心，讓人體驗到溫馨、舒適感。

　　通過六天的學習和考察，感悟頗多，經驗可以參照、但決不能照搬，總結經驗、反思不足，借鑒經驗、勇于創(chuàng)新是我們需要的工作態(tài)度。心理健康教育工作任重道遠，困難重重，重要的是我們要將知識內化，運用到實踐當中，這是一個長期的過程。

　　目前，各學校在心理健康教育發(fā)展的情況不盡相同，下一步的工作是要加強學校心理健康師資隊伍的建設，為學校老師提供學習的機會，加強對全體老師的心理健康知識普及和培訓，力爭使每一個教師熟悉了解學生的心理發(fā)展規(guī)律，具備一定的心理健康教育知識和心理輔導技巧，同時重點加強對班主任的培訓，將班主任工作與心理老師工作有機結合，更好地推動心理健康教育工作的發(fā)展。

健康教育心得體會12

　　擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎，健康的心理是孕育良好素質的保障。葉一舵教授用生動的事例、準確的語言、高度的理論，豐富的內容、實踐驗證的標準給我們上了難得的一課，通過這次的學習，收獲很大。

　　首先，我感覺老師具有健康的心理非常重要。老師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。老師的心理健康主要還是要靠自己的調整和維護。一個優(yōu)秀的老師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。從心理學的角度來講，老師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學生、校長、教研員、學生家長、教育局等等，以至整個社會。所有的這些人和社會團體都認為自己對老師的工作有評價的權利。對于老師應該怎么做，應該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的'這些人相處就可能讓老師產生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經過敏性焦慮。并且，老師自己心里也有“一桿秤”，隨時隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。因此，老師應該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認識，是一系列態(tài)度、信念和價值標準所組成的有組織的認知結構，把一個人的各種習慣、能力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結在一起，貫穿于經驗和行為的一切方面。正確認識自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點和缺點 ,不給自己設定高不可攀的目標。同時，個體因為對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對保持心理健康是非常有利的。老師應多學習，多接受新知識，以加強自身修養(yǎng)。老師也可以堅持收集有關他的教學效果和學生學習情況的資料。幫助老師提高教學水平，更清楚地知道是否達到了自己預定的目標。

　　老師對失敗的看法是自我維護心理健康能力的中心因素。正因為老師是心理上“開放”的職業(yè)，失敗和過錯發(fā)生的機率就特別大。人無完人，每個人都會有錯，每個人都會有失敗的經歷，關鍵是看怎么去認識和對待自己的失敗。如果能從失敗中吸取教訓、總結經驗，失敗就是成功之母。而且能減少壓力和焦慮的來源，更有利于自身的心理健康。比如，一個對自己的教學能力充滿信心的老老師對學生家長和社會上其他人員對課程提出的不同意見會處之泰然。與教育界之外的人談論關于課程的時候，他心態(tài)平衡，語氣堅定，因為他知道自己是一個有能力的老師，他知道自己在說些什么。他清楚地知道，自己對問題的直接接觸更多，因而對整個教育形式也就有更客觀的把握。他從實際工作中建立起來的安全感不會受到影響。因為學生對他友好而不失尊敬，因為他幫助差生并真的使其成績上升，因為他客觀地知道教學中的失敗是不可避免的。事實上，正是因為他能接受這些失敗，并從中總結經驗，才有如此大的心理能量來勇敢面對失敗。老師應該正確的認識和評價生活中所謂的“失敗”。也可以說是適時當一下阿 Q。

　　老師在學生面前應控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發(fā)泄在學生身上。老師覺得在工作中受到了委屈，很自然地容易把氣發(fā)泄在座在自己教室里的學生身上，因為學生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍首”之一。本來，適當?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋學生的自尊對矯正學生的問題行為可能是有效的，然而老師在情緒激動的時候很難把握好這一尺度，常常就可能傷害學生，也破壞了自己在學生心中的形象。如果老師是因為自己遇到了挫折而煩躁，并且因此而斥責學生，學生們是能夠意識到的。他們不僅不愿再尊重老師，聽老師的話，還可能會報復老師。如果不良情緒積蓄過多，得不到適當?shù)男�泄，容易造成心身的緊張狀態(tài)。這種緊張持續(xù)時間過長或強度過高，還可能造成心身疾病。因此，老師也應該選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的情緒。情緒的宣泄可以從“身”、“心”兩個方面著手�！靶摹狈矫嫒缭谶m當?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自己寫信或寫日記。“身”方面如劇烈的體力勞動，縱情高歌，逛逛街，買點自己喜歡的東西等等。還可以出門旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。

　　不僅僅是老師，各行各業(yè)的人都正逐步認識到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能幫助他們更愉快、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會把它與精神病掛鉤。但現(xiàn)在，人們越來越認識到，求助于心理治療的老師是誠實、有勇氣、愿意進步和發(fā)展的老師。要一個被心理問題所困擾的老師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結果很有可能是老師把他的消極情緒投射到他所教的學生身上，給學生的心理造成不良影響�，F(xiàn)代社會飛速發(fā)展，新的知識層出不窮，要想靠在學校學習的十幾年就學會人類經歷了幾千年的知識技能尚不可能，更不用說今天呈幾何級增長的新知識。而老師是知識的傳播者，是人類知識的代言人，因此，老師不斷接受繼續(xù)教育，學習新的知識，就成為必然之舉。所謂“活到老，學到老”就是這個道理。老師如果不學習，就跟不上時代的要求，跟不上社會的發(fā)展，而青少年的好奇心強，求知欲強，特別喜愛并能接受新事物，這樣老師與學生之間的代溝會越來越大，越來越深，學生還有可能會因此而不尊重老師。所以，積極的參加繼續(xù)教育也是老師維護自身心理健康的一項重要措施。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。老師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

　　其次，學生的心理健康也非常重要。心理學研究表明，每一個學生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為老師，在平時的教學中應該注重發(fā)揮學生的潛能，為學生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學中，老師要注意觀察學生的實際情況，有意識的培養(yǎng)學生的優(yōu)勢，并注意培養(yǎng)和克服學生的劣勢。注意發(fā)揮學生的優(yōu)勢，可以促進學生的智力的開發(fā)，也要注意采取激勵的辦法，記得有位學者曾描述這樣一個公式：學生的學習成績 =能力×激勵 ,讓學生看到自己的優(yōu)勢均 ,自信心增強了 ,就會促進智力的發(fā)民展 ,對于后進生 ,我們更要堅持發(fā)揮優(yōu)勢的原則來處理問題 .,對后進生更應該要多看他們的優(yōu)勢 ,使用權其能夠順利發(fā)展。

　　通過此次學習，我感受頗深。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能、高尚的品質，真正成為學生學習的榜樣。

健康教育心得體會13

　　一、讓幼兒了解一些生活常識，學習和鞏固一些自我保護的方法和技能

　　其實我們孩子生活在家庭、幼兒園和社會的環(huán)境之中，意外事故的發(fā)生常常是不可避免的，但是通過學習一些自我保護的方法和技能，變消極躲避為用心預防，就能夠使各種意外傷害發(fā)生的可能性降低到最低限度。如熱水、藥品是幼兒日常經常接觸的物品�；ɑňG綠的藥品會讓幼兒誤認為是糖豆而吃進肚里。杯里的熱水也會因為幼兒不會決定而造成燙傷。那么如何提高幼兒對事件的預見性呢首先要了解一些生活的常識。我們通過談話，組織幼兒專門的討論，倒一杯熱水、拿來一些藥品，請幼兒討論一下，從而學會一些自我保護的技能。在討論中幼兒紛紛發(fā)表意見。毛毛說：杯里冒著熱氣，必須十分燙，不能立刻喝。新程說：用手摸摸杯的外面，如果燙手就不能喝。孝銦說：喝水的時候，也就應先吹一吹，先小口小口的喝，就不會燙著了。當我拿來花花綠綠的藥品時，開始幼兒真的以為是巧克力豆呢，紛紛問我：真的是巧克力嗎真的能吃嗎之后我和小木偶一齊進行情境表演，小木偶將藥粒喝下，不一會開始肚子疼，幼兒立刻意識到藥是不能隨便吃的，生病了就應去醫(yī)院。在幼兒園應請老師、阿姨幫忙吃藥，在家應請爸爸媽媽幫忙。明白了生活中的一些小常識，那么就應提高幼兒分析、決定的潛力，為幼兒準備一些畫有安全與危險事物的小圖片，如

　　插座、火、藥、熱水、食品、玩具等，請幼兒自己來區(qū)分哪些是安全的，哪些是危險的，提高幼兒決定事物的潛力。從而提高幼兒對事情的預見性，預防杯具的發(fā)生。

　　二、創(chuàng)造良好的環(huán)境，使幼兒構成自我的意識

　　我們幼兒園的環(huán)境也是關注幼兒的.健康和安全的。我們應與幼兒共同創(chuàng)設相應的物質環(huán)境，對幼兒進行直觀、形象而又綜合的教育。一次，我發(fā)現(xiàn)幼兒常常在室內亂跑，發(fā)生相撞的事情，于是與班上老師商量，決定在室內布置一些安全標記，提醒幼兒注意。但幼兒不了解安全標記。我們就從認識安全標記入手。在晚上的認識活動上學習各種標記。在認識的基礎上，我們在班內的電視機及電門上張貼了禁止觸摸的標記；在窗臺張貼了禁止攀爬的標記；在樓道張貼了下滑危險的標記，時刻提醒幼兒注意安全。

　　三、通過直覺體驗培養(yǎng)幼兒自我保護的潛力

　　我們幼兒園里各種器械、各種玩具都有，孩子們能夠自由地奔跑，進行游戲，能夠說是快樂天堂。但有時玩起來就什么都忘了，往往會對幼兒造成身體上的傷害，這種自身痛苦的記憶是最深刻的。所以如果看到別的小朋友摔傷磕破時，就能把自己的痛苦記憶類推到別人身上，這種體驗會有助于幼兒理解自我保護的好處。以后在活動時，幼兒就自然引起了注意，減少對自己身體的傷害。

　　五、通過生活中遇到的事情，讓幼兒學習和鞏固自我保護的技能

　　大班幼兒好奇心增強，好動，隨心所欲的特點，而且不知深淺，不明是非，常常趁老師阿姨不注意玩一些危險物品，做一些危險的事或到一些不安全的地方玩。但我們不能因為這些就限制幼兒的活動。雖然他們年齡再幼兒園里不算太小，但他們與需要不斷的獲取經驗，在生活中去不斷的探索和反思。在與環(huán)境進行交互作用之后從而獲得相應的信息、感受。我們要在一日活動中，仔細觀察幼兒的一舉一動，利用各種教育活動，提高幼兒自我保護的潛力和意識。一次，政政在關門時手被夾了一下，孩子們看到政政受傷后痛苦的表情后都紛紛說：以后可不能關門了。幼兒明白不再關門、玩門了，可能以后幼兒由于玩門受傷的機率就會很小了，但這不是安全教育的目的。會抑制幼兒的探索精神。如果以后幼兒一開門、關門就會想到會夾手，事事需要成人幫忙。這樣，受保護越多就越容易出差錯，幼兒會越來越喪失自我保護的潛力。以后如果遇到突發(fā)事件，他們就會束手無策。于是，我請政政講講怎樣夾了手，幫忙幼兒分析怎樣才能不夾手。并教幼兒學習兒歌開關門。讓幼兒明白一手扶門框（墻）、一手扶門把兒是正確的方法。并讓幼兒親自實踐，掌握開關門的技能。培養(yǎng)幼兒自我保護的意識，重要的是不僅僅就應讓幼兒明白哪里有危險，更就應讓他們學習

　　如何征服危險，在征服危險的過程中怎樣保護自己。經過一段時間的安全教育，我們發(fā)此刻活動中大人的提醒在逐漸減少，孩子之間的提醒在增加，幼兒學會了用心地防御。同時，我們也感到，培養(yǎng)幼兒自我保護意識不是一朝一夕的事，需要我們持之以恒，真正使幼兒構成自律，從而獲得身心的和諧發(fā)展。

健康教育心得體會14

　　我有幸參加了教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動后對于教育的認識和所想。

　　一、教育的重要性

　　通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展教育的重要性與迫切性。學生問題主要表現(xiàn)為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校教育越來越被重視�？墒�，性。學生問題主要表現(xiàn)為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校教育越來越被重視。可是，不正確的關注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。教育應該是預防為主的，面向的是全體學生，不應該只針對心理有問題的.學生；教育與德育工作應該是有他們的自作用的；不應把教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應該具有促進學生方面健康成長的獨特功能；教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術，教育實施方式應該是形式多樣，時時處處注意的問題。

　　二、心理教育培訓對于教師自身的重要性

　　俗話說，“家家都有一本難念的經”，老師也有煩心的事，也會遇到種樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學生，并以此來感染學生的學習情緒。沒有一個學生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學生的有積極地促進作用。

　　提高的時效性。在新形勢下，小學生不同階段表現(xiàn)出自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期。這一階段應用心理評價系統(tǒng)建立小學生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學生的氣質、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質和個體心理差異，幫助學生認識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學生更快、更好地適應學校生活的角色轉換，為他們身心健康打下良好的基礎。二是學習生活的困惑期。這一階段小學生正處于兒童身心的一個重要轉折時期，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益并初步占主導地位，口頭言語，內部言語能力不斷完善，但學習生活中往往表現(xiàn)出自制力差，道德是非力以近期、自我為主的特點。

　　通過心理咨詢、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關系不良、多動癥和學習的心理問題。同時通過指導，開發(fā)小學生潛能，建立新觀念，塑造正確的、道德觀和價值觀，推進整體素質教育的實施。

健康教育心得體會15

　　一、家長對孩子健康的關注。

　　直到現(xiàn)在，家長更多的關心孩子的“身體健康〞，而無視了孩子的“心理健康〞。對他們而言，只要孩子吃、穿、住、行都好就行了。所以只要是孩子的要求，家長都一律滿足。而孩子有什么想法，什么行為，他們都不了解，也不關注。

　　二、教師對學生健康的關注。

　　到現(xiàn)在為止，教師關心的依然是學生的成績和表現(xiàn)。只要學生成績好，教師就很滿意。成績一般或較差的，只要不打架，不鬧事，教師也很滿足。至于他們內心的想法和感受，教師關注的仍然很少。特別是那些表現(xiàn)差的學生，他們?yōu)槭裁幢憩F(xiàn)差，具體的原因是什么就不清楚了，也不關心了。很多時候還對這些事情很厭煩更別說關注了。

　　通過這幾天的學習，我深深體會到，作為一名教師，我應該多關心關心學生的心理。特別是學生表現(xiàn)差的時候，我應該更多的分析內在原因而不是一味地埋怨他們。

　　通過學習心理學，我深知心理健康教育對孩子的重要性，因此從很早以前就比擬喜歡研究心理學，只要與心理學學習有關的培訓我都非常愿意參加。盡管我是個對概念接受比擬慢的人，但從各種培訓中學到了許多實用的方法與策略。并能學以致用，在平時的工作中用自己學習的知識影響周圍的老師、家長和學生，而且也有些許成效。

　　了解、尊重孩子的開展特點，抓住關鍵期。

　　我們老師和家長往往會為孩子著急：這個字怎么總是寫顛倒呢？你怎么總是坐不住呢？你為什么表達不清楚自己想說的話呢？你學英語怎么這么費力呢？似乎這些都是孩子的錯。其實不然，孩子的身心開展是有個循序漸進的過程的。比方說小孩子有時分不清方向，寫出來的字位置顛倒等，那是因為物體通過眼睛呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上的是倒像，從通過傳入神經輸送到大腦的過程中，由于信息干擾等因素，在大腦中呈現(xiàn)的圖像出錯。這些問題在經過訓練后，反射弧各個環(huán)節(jié)協(xié)調了，問題就不會發(fā)生了。所以單純指責孩子不用功，是會起到反作用的。作為家長、老師，了解并尊重孩子的開展特點，即使抓住關鍵期，進行適當?shù)呐囵B(yǎng)與引導，是我們的責任。

　　通過學習，我了解到人生各階段的習理開展的特點，使我了解到人的心理活動根本現(xiàn)象，懂得了怎么去調節(jié)去把控自我，并同進也使我在與人的溝通過程中，更注重于學會傾聽，學會觀察和怎么樣去幫助開導他人。我覺得自己學習心理學后做任何事情比別人和比以前更有耐心了，對周圍的人也更加寬容了，對有些事情的處理方式也更加理智了。運用心理學的理論和方法可能幫助調節(jié)自己的情緒、心態(tài)，也可以幫助別人。愿意耐心傾聽別人訴說煩惱和痛苦，讓他們可以渲泄出來，是給他們心靈以最大的撫慰。

　　通過學習心理學，無論是教師還是學生都應該開展自身的良好的心理品質，矯正自身的不良行為，培養(yǎng)自己的高尚情操、開展自己的智力、增強自己的能力，以搞好教育工作并提高教育質量。現(xiàn)在是素質教育，學習心理學知識可以幫助正確認識自我，調節(jié)自己的言行。

　　此外心理學的學習對我們老師工作具有更加重要的意義。在教育問題上，我們可以運用心理學的原理，進行溝通，渲泄，指導，比方通過心理學的學習，我們了解各年齡段的心理特點，可能預防性或有針對性地幫助學生解決青春期的心理問題。運用心理學知識和手段對學生以科學的期望與有見地的'賞識教育，努力為學生創(chuàng)造參與與成功的時機，進行有目的的拓展訓練和心理活動課。

　　心理學是一門并不古老但很神秘的學科，許多人都對它充滿了夢想。認為它可以使人聰明，了解別人的內心世界，甚至成為超凡脫俗的預言家。

　　在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。

　　對于幾乎每一個年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己；當然了，我也不例外，說實話我接觸心理學這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認為的。但是隨著這個學期對心理學課程學習的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一局部而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。

　　心理健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學習心理學的時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認為對"心理"有不小的心得體會，但恐怕還說不出個所以然來；時至今日，在楊老師的講座下，對其認識不知不覺中已是不同往日。對普通人而言，一件事物最值得關心的莫過于其價值。同樣，我們最關心的就是在大學里開展心理衛(wèi)生工作的意義了。

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