預(yù)防疾病演講稿

時(shí)間：2025-09-30 11:52:32 演講稿我要投稿

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預(yù)防疾病演講稿[精品]

　　演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書(shū)面材料�，F(xiàn)如今，演講稿應(yīng)用范圍愈來(lái)愈廣泛，那么，怎么去寫(xiě)演講稿呢？以下是小編收集整理的預(yù)防疾病演講稿，希望對(duì)大家有所幫助。

預(yù)防疾病演講稿[精品]

預(yù)防疾病演講稿1

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　春季預(yù)防疾病

　　春天是一個(gè)充滿生機(jī)的季節(jié)，但是也是一年中容易得病的季節(jié)之一。春季氣候變化大，易引發(fā)人體免疫力下降，從而造成各種疾病。以下就是一些預(yù)防春季疾病的方法。

　　注意飲食

　　春季多吃蔬菜水果，以增強(qiáng)身體的`免疫力，尤其是一些富含維生素C的水果，如柑橘、橙子、草莓等。此外，多喝水有利于清除體內(nèi)的廢物和毒素，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防各種疾病。

　　保持適度運(yùn)動(dòng)

　　春季是一個(gè)適宜運(yùn)動(dòng)的季節(jié)，適度的運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)身體的免疫功能，如散步、慢跑、打太極等等。但是大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體疲勞，增加感染機(jī)會(huì)，因此也要注意健康生活的時(shí)鐘和方法。

　　預(yù)防流感

　　流感是春季常見(jiàn)的傳染病，預(yù)防流感非常重要，主要方法是科學(xué)預(yù)防。保持室內(nèi)空氣流通，多開(kāi)窗通風(fēng)，常用消毒液擦拭公共場(chǎng)所的桌椅杯具等，多洗手、戴口罩，避免與病人接觸等，以減少感染機(jī)會(huì)。

　　控制情緒

　　春季萬(wàn)物復(fù)蘇，使人心明眼亮，精神奕奕。但是春季是情緒波動(dòng)大的季節(jié)之一，容易引起抑郁和精神緊張，從而增加各種疾病的發(fā)生率。因此，要學(xué)會(huì)控制情緒，保持心境平和，積極應(yīng)對(duì)工作和生活。

　　總之，春季是一個(gè)防病的季節(jié)，大家要根據(jù)個(gè)人情況，注意飲食，保持適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。預(yù)防流感和其他疾病，控制情緒，健康生活才能健康生活，快樂(lè)人生。

預(yù)防疾病演講稿2

親愛(ài)的小朋友們、老師們：

　　大家早上好!

　　今天有我醫(yī)生阿姨為大家講講預(yù)防流感。

　　伴隨著冬季的來(lái)臨，流行性感冒（簡(jiǎn)稱“流感”）目前已經(jīng)進(jìn)入高發(fā)期，一旦發(fā)生流感的爆發(fā)，不僅危及個(gè)人，還會(huì)給社會(huì)造成嚴(yán)重危害。幼兒是呼吸道傳染病的易感人群，幼兒園又是易感人群聚集的場(chǎng)所，一旦有流感傳入，即可通過(guò)空氣飛沫和密切接觸傳播，造成暴發(fā)或流行。

　　一些家長(zhǎng)對(duì)流感的認(rèn)識(shí)并不是十分清楚，不少人將流感與普通感冒混為一談，其實(shí)，二者在病原體、癥狀、預(yù)后和治療上都有明顯的`不同。什么是流感？流感與普通感冒有什么區(qū)別，又該如何預(yù)防？

　　流感是一種比普通感冒嚴(yán)重得多的急性呼吸道傳染病，傳染性很強(qiáng)，�？砂l(fā)生局部甚至大范圍暴發(fā)和流行；發(fā)熱一般高達(dá)38℃以上，可持續(xù)3～4天，頭痛明顯，常見(jiàn)嚴(yán)重的全身疼痛，全身乏力癥狀出現(xiàn)較早且明顯，咳嗽、咽疼等，治療不及時(shí)可并發(fā)肺炎、支氣管炎、腦炎、急性心肌炎等。

　　而感冒則是由病毒、細(xì)菌等多種病原體引起的上呼吸道感染，表現(xiàn)出來(lái)的癥狀比較輕微，如低燒、打噴嚏、流鼻涕等、病程短，傳染性弱。就是患了“感冒”，人們還可以照常生活、學(xué)習(xí)和工作。一般不會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥，也不會(huì)引起大流行。

　　由于流感病毒的變異性以及分離上的困難，很難找到特效治療藥物，面對(duì)流感患者，醫(yī)生能夠做的也只是一些對(duì)癥治療和控制并發(fā)癥的事情。因此，流感的預(yù)防日益受到人們的重視。預(yù)防措施預(yù)防流感我們要重視以下幾點(diǎn)：

　　1．教室要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮；

　　2．低齡兒童要少去人群密集的公共場(chǎng)所玩，避免交叉感染流感病毒；

　　3．加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。經(jīng)常用冷水洗臉可以刺激皮膚和鼻黏膜，提高耐寒抗病能力，是預(yù)防流感和感冒的好辦法；

　　4．注意適時(shí)增減衣服，以免過(guò)冷過(guò)熱；

　　5．注意休息，不要過(guò)度疲勞，平時(shí)要多喝開(kāi)水，多吃清淡食物和水果。

　　6．對(duì)一些容易感染流感病毒的人群還是建議及時(shí)去接種流感疫苗。

預(yù)防疾病演講稿3

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天我演講的題目是《預(yù)防冬季疾病，健康面對(duì)生活》。

　　當(dāng)寒冷的風(fēng)凜洌地刮過(guò)臉龐，當(dāng)同學(xué)們穿起一件件厚衣裳，我們不禁感嘆，冬天，來(lái)了。但是，在面對(duì)無(wú)情的北風(fēng)時(shí)，我們同樣也要注意到：預(yù)防疾病，也是非常重要的。

　　首先，天氣變冷后，最先經(jīng)受考驗(yàn)的要數(shù)我們的呼吸系統(tǒng)。有些人每年都要經(jīng)歷幾次慢性支氣管炎、支氣管哮喘。比較常見(jiàn)的冬季傳染包括：流感、風(fēng)疹、麻疹，再到比較少見(jiàn)但更致命的流行性脊膜炎、腮腺炎、出血熱等，都與干冷空氣對(duì)呼吸道的刺激有關(guān)。氣候的變化是對(duì)肌體免疫力的第一次考驗(yàn)，若平時(shí)不注意鍛煉，再加上封閉的室內(nèi)空氣不經(jīng)常與外面流通，那么疾病很可能會(huì)頻頻光顧。我們的對(duì)策是：不要因?yàn)榕吕渚鸵幌伦哟┥虾芎竦囊路�，更不要整天縮在空調(diào)房里享受空調(diào)制造的溫暖。最好的方法就是讓自己動(dòng)起來(lái)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。當(dāng)然，進(jìn)入流感高發(fā)的季節(jié)，注射流感疫苗也是對(duì)健康必要的保護(hù)。

　　另外，我們還要注意預(yù)防青光眼。青光眼是一種致盲眼病，多在冬季最冷的月份發(fā)作。其癥狀是眼痛、眼脹、視力減退，并伴有頭痛、惡心等癥狀。平時(shí)一定要保持穩(wěn)定的情緒，避免精神緊張的過(guò)度興奮；注意起居規(guī)律，不在黑暗處久留，防止瞳孔擴(kuò)大，引起眼壓增高；在晴朗的天氣下適度參加戶外活動(dòng)，因?yàn)檫@樣可增加眼底血管氧氣的供應(yīng)，減少血液中二氧化碳的聚積，避免眼壓升高；在氣候寒冷的.惡劣天氣里晝減少外出，以減少對(duì)眼部的影響。

　　當(dāng)然，最關(guān)鍵的一點(diǎn)，良好的生活習(xí)慣是強(qiáng)健身體的基礎(chǔ)。在冬天里，我們更要加強(qiáng)鍛煉，注意保暖，預(yù)防感冒，早上上學(xué)晚上放學(xué)注意安全，養(yǎng)成良好的健康的生活習(xí)慣，千萬(wàn)別忘記吃早餐。補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，更有利于增強(qiáng)抵抗力。

　　寒風(fēng)陣陣，吹不冷我們的心。在寒冷的冬季，讓我們勇敢地和疾病作斗爭(zhēng)吧。我們的口號(hào)是：抵抗力，好身體！

　　我的演講完了，謝謝大家。

預(yù)防疾病演講稿4

　　這次會(huì)議任務(wù)是，深入貫徹落實(shí)中央關(guān)于深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革精神和決策部署，分析當(dāng)前疾病預(yù)防控制形勢(shì)，明確目標(biāo)任務(wù)、強(qiáng)化工作責(zé)任，全面完成年度醫(yī)改疾病預(yù)防控制工作任務(wù)。在此，我講幾點(diǎn)意見(jiàn)。

　　一、認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹中央關(guān)于深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革的決策部署

　　深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革是落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的重要實(shí)踐，是惠及13億人口的重大民生工程。我們要深刻領(lǐng)會(huì)中央關(guān)于醫(yī)改的重大決策部署，充分認(rèn)識(shí)到疾病預(yù)防控制系統(tǒng)肩負(fù)的光榮使命和艱巨任務(wù)，把做好各項(xiàng)疾病預(yù)防控制工作與做好醫(yī)改工作緊密結(jié)合起來(lái)，增強(qiáng)緊迫感和責(zé)任感，要充分認(rèn)識(shí)醫(yī)改的艱巨性、復(fù)雜性、長(zhǎng)期性，進(jìn)一步增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)和參與意識(shí)，努力破解各種難題，積極投身于醫(yī)改各項(xiàng)工作。

　　今年月，國(guó)務(wù)院醫(yī)改辦與31個(gè)省簽訂了年醫(yī)改工作責(zé)任書(shū)，衛(wèi)生部與各�。ㄊ小^(qū)）衛(wèi)生廳局簽訂了年度深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革任務(wù)責(zé)任狀，明確了醫(yī)改任務(wù)和要求，明確了各方面責(zé)任與義務(wù)。每一份責(zé)任狀都是對(duì)黨和政府以及人民群眾的莊嚴(yán)保證。我們對(duì)醫(yī)改任務(wù)中疾病預(yù)防控制工作任務(wù)，必須樹(shù)立有強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí)，通過(guò)構(gòu)建分工明確、上下暢通、運(yùn)轉(zhuǎn)高效、執(zhí)行有力的組織實(shí)施機(jī)制，按照中央的統(tǒng)一部署和時(shí)間進(jìn)度要求，扎實(shí)推進(jìn)，全面落實(shí)。

　　今年以來(lái)，各地認(rèn)真貫徹落實(shí)中央的決策部署，大力推進(jìn)深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革，全面做好衛(wèi)生工作。醫(yī)改從去年4月份實(shí)施，至今已有1年多的時(shí)間。醫(yī)改疾病預(yù)防控制工作開(kāi)局良好，穩(wěn)步推進(jìn)，初見(jiàn)成效，廣大人民群眾逐步享受到醫(yī)改帶來(lái)的實(shí)惠。各級(jí)疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)和廣大衛(wèi)生工作人員做了大量工作。15歲以下人群補(bǔ)種乙肝疫苗項(xiàng)目累計(jì)接種3038.2萬(wàn)人，農(nóng)村婦女乳腺癌檢查項(xiàng)目實(shí)際檢查50.7萬(wàn)人，消除燃煤污染型氟中毒危害項(xiàng)目6個(gè)項(xiàng)目省共計(jì)完成改爐改灶6萬(wàn)余戶，農(nóng)村無(wú)害化衛(wèi)生廁所建設(shè)項(xiàng)目累計(jì)完成無(wú)害化衛(wèi)生廁所建設(shè)164萬(wàn)余座，這些成績(jī)來(lái)之不易。

　　肯定成績(jī)的同時(shí)，我們也要清醒地看到，在推進(jìn)落實(shí)醫(yī)改工作中仍存在一些不足，面臨一些新舊情況和問(wèn)題的疊加，與中央的要求和人民群眾的期盼具有較大差距。一是認(rèn)識(shí)不到位。有些同志思想還沒(méi)有統(tǒng)一到中央的要求上來(lái)，對(duì)醫(yī)改工作存有消極觀望和等待情緒，沒(méi)有做到主動(dòng)思考，大膽破題，全力推進(jìn)。缺乏借醫(yī)改的東風(fēng)，以有利的政策設(shè)計(jì)為契機(jī)，解決多年來(lái)影響和制約疾病預(yù)防控制工作發(fā)展的諸多問(wèn)題的敏感性和長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光。二是投入機(jī)制不健全。中央財(cái)政對(duì)促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)逐步均等化工作給予補(bǔ)助，要求地方配套，并在工作經(jīng)費(fèi)上給予支持。但是一些地方配套經(jīng)費(fèi)不能及時(shí)、足額到位，直接影響任務(wù)如期完成，同時(shí)中央財(cái)政資金逐級(jí)撥付緩慢問(wèn)題在各地也較突出，這些直接影響醫(yī)改疾病預(yù)防控制工作任務(wù)的落實(shí)；特別需要指出的是，一些地方公共衛(wèi)生機(jī)構(gòu)仍沒(méi)有擺脫“以副養(yǎng)主”和“以醫(yī)養(yǎng)防”的做法，公共衛(wèi)生服務(wù)出現(xiàn)越多越虧的不良局面，影響到基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目的.落實(shí)。三是疾病預(yù)防控制人員隊(duì)伍數(shù)量、素質(zhì)不適應(yīng)新形勢(shì)。按照實(shí)際工作需要和國(guó)家有關(guān)規(guī)定，當(dāng)前一些地方疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)人員數(shù)量不足，人員學(xué)歷、職稱和專業(yè)人員比例也存在明顯差距，“人多干不了活”與“人少干不完活”的現(xiàn)象在不同地方并存，隊(duì)伍問(wèn)題已成為制約疾病預(yù)防控制事業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵因素。四是亟待加強(qiáng)管理。基本公共衛(wèi)生和重大公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目實(shí)施，存在管理不規(guī)范的現(xiàn)象，缺乏工作的計(jì)劃性與協(xié)調(diào)性，缺乏細(xì)化、實(shí)化的管理措施，具體責(zé)任沒(méi)能落實(shí)到人；一些工作未能摸清底數(shù)、科學(xué)測(cè)算，制定的指標(biāo)超出基層實(shí)際服務(wù)能力；有的不能及時(shí)掌握工作信息，而掌握了信息又不能夠及時(shí)報(bào)送和利用，不能通過(guò)這些信息主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，改進(jìn)工作。對(duì)于這些問(wèn)題，我們要及時(shí)分析研究并切實(shí)解決。

　　在工作中，我們要妥善處理好醫(yī)改重點(diǎn)工作與日常疾控工作之間的關(guān)系，確保醫(yī)改重點(diǎn)工作突出、按時(shí)完成，確保日常疾控工作規(guī)范開(kāi)展、不受影響，二者決不可有所偏廢。一方面，要始終把推進(jìn)醫(yī)改作為疾病預(yù)防控制重中之重的工作抓緊、做好。年是醫(yī)改的攻堅(jiān)之年，三年任務(wù)看今年，能否圓滿完成今年的醫(yī)改任務(wù)，將直接影響到能否實(shí)現(xiàn)中央確定的三年醫(yī)改重點(diǎn)工作目標(biāo)的完成。各地要全力抓醫(yī)改，拿出更多的時(shí)間和精力放在醫(yī)改上。疾病預(yù)防控制工作是落實(shí)醫(yī)改任務(wù)、推進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化的基礎(chǔ)，疾病防控工作是醫(yī)改的重要內(nèi)容，是為廣大群眾提供實(shí)惠可及的公共衛(wèi)生服務(wù)。另一方面，要緊緊抓住醫(yī)改這個(gè)機(jī)遇，通過(guò)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)新管理機(jī)制、改進(jìn)工作方法、突破長(zhǎng)期制約疾病預(yù)防控制體系發(fā)展的瓶頸，特別要注重把完成醫(yī)改工作任務(wù)與全面加強(qiáng)公共衛(wèi)生服務(wù)體系建設(shè)、有效預(yù)防與控制重大疾病聯(lián)系起來(lái)，通過(guò)醫(yī)改達(dá)到不斷提高疾病預(yù)防控制服務(wù)能力與服務(wù)水平的目的，全面促進(jìn)日常疾病防控工作的科學(xué)、規(guī)范、可持續(xù)發(fā)展；要堅(jiān)持�；�、強(qiáng)基層、建機(jī)制，加強(qiáng)基層公共衛(wèi)生建設(shè)，把更多的財(cái)力、物力投入到基層，把更多的人才、技術(shù)引向基層，切實(shí)增強(qiáng)基層的服務(wù)能力與服務(wù)水平，實(shí)現(xiàn)疾病防控的關(guān)口前移，重心下沉，確保廣大人民群眾獲得基本公共衛(wèi)生服務(wù)。

　　二、全面完成年醫(yī)改疾病預(yù)防控制工作任務(wù)

　　（一）精心組織，促進(jìn)醫(yī)改疾病預(yù)防控制工作任務(wù)全面落實(shí)。各地要對(duì)醫(yī)改任務(wù)，特別是重大公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目實(shí)施精細(xì)化管理，進(jìn)一步細(xì)化工作方案，把醫(yī)改任務(wù)指標(biāo)按時(shí)間段逐條逐項(xiàng)進(jìn)行分解，細(xì)化到每個(gè)季度、每個(gè)月，實(shí)時(shí)監(jiān)控任務(wù)完成進(jìn)度，動(dòng)態(tài)掌握改革推進(jìn)情況，確保項(xiàng)目按時(shí)、保質(zhì)保量完成；對(duì)國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目中與疾病預(yù)防控制相關(guān)的內(nèi)容要進(jìn)一步細(xì)化指標(biāo)、明確要求、分解任務(wù)、層層部署。凡是能落實(shí)到責(zé)任人的工作，都要落實(shí)到人。有責(zé)任、有監(jiān)督，才能有落實(shí)。

　　去年年底衛(wèi)生部下發(fā)了《衛(wèi)生部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)疾病預(yù)防控制重點(diǎn)項(xiàng)目信息管理工作的通知》（衛(wèi)辦疾控函〔〕1079號(hào)），各地必須要高度重視信息溝通工作，要建立月報(bào)告制度，認(rèn)真做好疾病預(yù)防控制任務(wù)完成情況的統(tǒng)計(jì)報(bào)送工作。通過(guò)信息的收集和整理，更好地為決策服務(wù)。要充分利用好上報(bào)信息，掌握工作真實(shí)進(jìn)展；對(duì)各地上報(bào)的情況，我們也要及時(shí)總結(jié)，每季度通報(bào)工作進(jìn)展。

　　衛(wèi)生部將加強(qiáng)對(duì)工作的進(jìn)展和效果實(shí)施考核評(píng)價(jià)的力度，特別對(duì)執(zhí)行進(jìn)度緩慢的要進(jìn)行重點(diǎn)督導(dǎo)，對(duì)執(zhí)行不力的人和單位要通報(bào)批評(píng)，追究責(zé)任；對(duì)執(zhí)行不力的項(xiàng)目要提出適度調(diào)整意見(jiàn)，并督促落實(shí)整改措施。各地也要加強(qiáng)監(jiān)督和評(píng)價(jià)工作，圍繞“人民群眾得實(shí)惠，醫(yī)務(wù)人員受鼓舞”的核心評(píng)價(jià)原則，根據(jù)國(guó)家制定的基本公共衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)考核方案，按照可量化、可操作、可落實(shí)的要求，定期開(kāi)展評(píng)估工作，動(dòng)態(tài)掌握工作進(jìn)展，及時(shí)解決工作的問(wèn)題。

　　疾病預(yù)防控制工作涉及到多部門、多領(lǐng)域，需要全社會(huì)廣泛參與，要學(xué)會(huì)做好工作溝通和協(xié)調(diào)，要做好政策銜接和宣傳。對(duì)內(nèi)要積極協(xié)調(diào)婦幼保健與社區(qū)衛(wèi)生、農(nóng)村衛(wèi)生、醫(yī)政等方面，對(duì)外要做好包括新聞媒體在內(nèi)的社會(huì)各界的溝通工作。通過(guò)我們的努力，爭(zhēng)取政府各部門和社會(huì)各界充分的理解、幫助和支持，共同做好醫(yī)改工作。

　�。ǘ┛茖W(xué)管理，全面提升履行疾病預(yù)防控制職責(zé)的能力。各級(jí)疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)都要按照醫(yī)改的要求，依據(jù)疾病預(yù)防控制基本職責(zé)，把工作重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到強(qiáng)化疾病預(yù)防控制管理和提供疾病預(yù)防控制公共服務(wù)上來(lái)。當(dāng)前，推進(jìn)疾病預(yù)防控制績(jī)效管理是深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革的基本要求，也是疾病預(yù)防控制體系建設(shè)的核心工作。在認(rèn)真總結(jié)開(kāi)展省級(jí)疾病預(yù)防控制績(jī)效考核工作的基礎(chǔ)上，要不斷完善疾病預(yù)防控制體系建設(shè)內(nèi)涵，健全與完善崗位責(zé)任制度和各級(jí)疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)規(guī)范化建設(shè)，全面推進(jìn)績(jī)效考核工作。

　　人才是疾病預(yù)防控制事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略資源，是深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革的重要支撐。完善疾病預(yù)防控制體系建設(shè)，提高疾病預(yù)防控制服務(wù)水平，核心是疾病預(yù)防控制人才隊(duì)伍建設(shè)。各地要大力加強(qiáng)城鄉(xiāng)疾病預(yù)防控制適宜人才培養(yǎng)和隊(duì)伍建設(shè)。緊緊圍繞人才做文章，圍繞培養(yǎng)、吸引和使用三個(gè)環(huán)節(jié)，重點(diǎn)加強(qiáng)疾病預(yù)防控制管理、現(xiàn)場(chǎng)流行病學(xué)調(diào)查與處置和實(shí)驗(yàn)室檢驗(yàn)檢測(cè)隊(duì)伍建設(shè)，整體提高疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)人員素質(zhì)和服務(wù)保障能力。注重改善疾病預(yù)防控制人才隊(duì)伍結(jié)構(gòu)，探索人才制度建設(shè)上的“有進(jìn)，有退”。要結(jié)合績(jī)效管理，積極探索、創(chuàng)新崗位績(jī)效考核的機(jī)制與方法，完善疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)崗位績(jī)效工資制度。通過(guò)落實(shí)公共衛(wèi)生與基層醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)單位績(jī)效工資政策，充分調(diào)動(dòng)疾病預(yù)防控制人員的積極性，推進(jìn)各項(xiàng)疾病預(yù)防控制工作任務(wù)的完成。

　�。ㄈ┓e極探索，認(rèn)真研究解決醫(yī)改工作中出現(xiàn)的困難與問(wèn)題。醫(yī)改涉及利益格局調(diào)整，觸及深層次的體制機(jī)制問(wèn)題，任務(wù)艱巨、復(fù)雜。要扎實(shí)推進(jìn)醫(yī)改工作，取得成效，就需要我們充分發(fā)揮智慧，探索工作思路和解決辦法。多年來(lái)的實(shí)踐證明，許多好經(jīng)驗(yàn)和做法來(lái)自地方基層、來(lái)自第一線。全面完成醫(yī)改工作任務(wù)，要充分發(fā)揮政策、管理、業(yè)務(wù)專家的智囊團(tuán)作用，更要充分調(diào)動(dòng)廣大疾病預(yù)防控制工作者的積極性和創(chuàng)造性，集中智慧、因地制宜，在工作實(shí)踐中不斷探索，及時(shí)總結(jié)，形成工作經(jīng)驗(yàn)，推廣應(yīng)用。浙江省面對(duì)疾病預(yù)防控制工作“任務(wù)重、人員少”的兩難問(wèn)題，提出實(shí)行資源整合、網(wǎng)格管理、團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)、績(jī)效考核的社區(qū)疾病預(yù)防控制工作責(zé)任指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)建設(shè)制度，為改革提供了新思路。

　　最近，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局集中力量結(jié)合醫(yī)改工作任務(wù)的落實(shí)以及疾病預(yù)防控制工作能力現(xiàn)狀，對(duì)一些地區(qū)進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)調(diào)研，了解和掌握了這些地區(qū)在落實(shí)醫(yī)改工作任務(wù)的情況，對(duì)各地所反映的工作中的困難與問(wèn)題進(jìn)行了研究。對(duì)于當(dāng)前存在的困難和問(wèn)題，希望各地克服畏難情緒，不等不靠，繼續(xù)深入基層、深入工作實(shí)際，深入調(diào)查研究，勇于改革創(chuàng)新，不斷完善疾病預(yù)防控制工作發(fā)展策略，堅(jiān)定信心，扎實(shí)工作，以高度的政治責(zé)任感和歷史使命感，真正從思想上、行動(dòng)上，把深化醫(yī)改作為當(dāng)前和今后一段時(shí)期的中心任務(wù)，切實(shí)抓緊，抓實(shí)，抓好。

　　一是做好手足口病等重點(diǎn)腸道傳染病的防控工作。今年全國(guó)手足口病疫情迅速上升，突出特點(diǎn)是范圍廣、病例多、重癥多、死亡多，病情發(fā)展急，防控形勢(shì)不容樂(lè)觀。目前，全國(guó)累計(jì)報(bào)告手足口病已超過(guò)百萬(wàn)例，重癥超過(guò)萬(wàn)人、死亡超過(guò)500例。疫情嚴(yán)重的地方要采取措施，大力加強(qiáng)手足口病防控工作，強(qiáng)化疫情監(jiān)測(cè)報(bào)告，科學(xué)研判疫情發(fā)展趨勢(shì)。要加強(qiáng)農(nóng)村基層人員防治知識(shí)培訓(xùn)，提高基層防治能力，提高基層手足口病病例的發(fā)現(xiàn)率和重癥病例的及時(shí)轉(zhuǎn)診率；要加強(qiáng)重癥病例的救治工作，規(guī)范臨床用藥，努力減少農(nóng)村兒童重癥及死亡病例的發(fā)生，降低病死率。要加強(qiáng)對(duì)轄區(qū)內(nèi)托幼機(jī)構(gòu)及學(xué)校等重點(diǎn)場(chǎng)所的防控措施，有效控制疫情蔓延；深入開(kāi)展城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生整潔行動(dòng)，改善群眾生活環(huán)境，充分營(yíng)造社會(huì)氛圍，調(diào)動(dòng)群眾參與的積極性，通過(guò)開(kāi)展義務(wù)勞動(dòng)日活動(dòng)等形式，引導(dǎo)社會(huì)各界關(guān)注并投入到整潔行動(dòng)中來(lái)；加強(qiáng)健康宣傳，做好風(fēng)險(xiǎn)溝通工作，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定。

　　二是開(kāi)展好全國(guó)麻疹疫苗強(qiáng)化免疫活動(dòng)。要確保常規(guī)免疫和強(qiáng)化免疫措施的落實(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，強(qiáng)化部門配合和協(xié)作，保證人力、物力、財(cái)力投入，把任務(wù)和責(zé)任層層分解，認(rèn)真加以落實(shí)。要進(jìn)一步加大宣傳力度，讓廣大人民群眾、相關(guān)部門了解這項(xiàng)工作，提高全社會(huì)參與的積極性和主動(dòng)性，正確引導(dǎo)輿論，及時(shí)公布相關(guān)信息，做好風(fēng)險(xiǎn)溝通。加速預(yù)防接種信息化建設(shè)，認(rèn)真做好疑似異常反應(yīng)報(bào)告和處置工作，確保接種工作安全有效。加強(qiáng)對(duì)預(yù)防接種工作的監(jiān)督管理，各級(jí)疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)和接種單位要嚴(yán)格按照《疫苗流通和預(yù)防接種管理?xiàng)l例》、《預(yù)防接種工作規(guī)范》和《疫苗儲(chǔ)存和運(yùn)輸管理規(guī)范》的要求，開(kāi)展疫苗接種工作，強(qiáng)化對(duì)疫苗的管理。從今年開(kāi)始，疫苗在疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)、接種單位的流通和儲(chǔ)存逐步實(shí)行電子監(jiān)管碼，這項(xiàng)工作要納入食品藥品監(jiān)管部門對(duì)疫苗流通監(jiān)管工作中。加強(qiáng)督導(dǎo)檢查。及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決工作中存在的問(wèn)題，制定切實(shí)可行的改進(jìn)措施，以促進(jìn)免疫規(guī)劃工作的實(shí)施進(jìn)程。

　　三是做好精神衛(wèi)生防治體系建設(shè)工作。—年，中央財(cái)政投資91億元，改擴(kuò)建約550家精神�？漆t(yī)院和綜合醫(yī)院的精神科。目前，年的20億元投資已經(jīng)下?lián)埽?00所醫(yī)院建設(shè)已經(jīng)開(kāi)工或即將開(kāi)工。通過(guò)建設(shè)，改變?nèi)珖?guó)精神衛(wèi)生資源布局不合理、數(shù)量不足、質(zhì)量欠佳的現(xiàn)狀，消除資源空白地區(qū)，整體提高全國(guó)精神衛(wèi)生的服務(wù)能力；各地要大力推進(jìn)《重性精神疾病管理治療工作規(guī)范》的實(shí)施，不斷擴(kuò)大防治工作覆蓋面，建立起醫(yī)院社區(qū)銜接的精神疾病防治網(wǎng)絡(luò)，調(diào)動(dòng)地方積極性，提高貧困重性精神疾病患者的治療率和社區(qū)管理率，推動(dòng)實(shí)施社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)工作，實(shí)現(xiàn)年70%區(qū)縣建立重性精神疾病管理治療網(wǎng)絡(luò)、60%重性精神疾病患者獲得有效管理治療的目標(biāo)。

　�。ㄋ模┳プ♂t(yī)改契機(jī)，開(kāi)創(chuàng)疾病預(yù)防控制工作新局面。深入學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)醫(yī)改有關(guān)文件精神，要把做好各項(xiàng)疾病預(yù)防控制工作與完成好醫(yī)改工作任務(wù)緊密結(jié)合起來(lái)。緊緊抓住醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革的有利時(shí)機(jī)，結(jié)合當(dāng)前工作任務(wù)要求，科學(xué)制定符合本地區(qū)實(shí)際的發(fā)展規(guī)劃，要把公共衛(wèi)生發(fā)展列入政府經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展規(guī)劃中，進(jìn)一步落實(shí)政府公共服務(wù)和社會(huì)管理職能，強(qiáng)化各級(jí)政府保障責(zé)任，實(shí)現(xiàn)投入到位、人員到位、基礎(chǔ)設(shè)施與工作環(huán)境到位，不斷提高公共衛(wèi)生服務(wù)能力和服務(wù)水平。要調(diào)動(dòng)城鄉(xiāng)基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的積極性，充分利用好這個(gè)資源，發(fā)揮好基層疾病預(yù)防控制體系的網(wǎng)底作用。積極探索建立以社區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)疾病預(yù)防控制服務(wù)為基礎(chǔ)，與醫(yī)院合理分工、密切協(xié)作的新型城鄉(xiāng)公共衛(wèi)生服務(wù)體系。要加強(qiáng)疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)與相關(guān)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)間的聯(lián)系與溝通，注意不斷研究和解決工作中出現(xiàn)的困難和問(wèn)題，切實(shí)落實(shí)預(yù)防為主的衛(wèi)生工作方針。

　　年度衛(wèi)生系統(tǒng)深化醫(yī)改工作任務(wù)與要求已經(jīng)十分明確，各地一定要結(jié)合本地區(qū)工作的實(shí)際，緊緊圍繞深化醫(yī)改這一中心工作，精心組織，集中人力、精力和時(shí)間，保質(zhì)保量地把各項(xiàng)疾病預(yù)防控制任務(wù)落到實(shí)處，確保今年的工作任務(wù)全面完成。

預(yù)防疾病演講稿5

尊敬的老師們，可愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好!今天，我給大家簡(jiǎn)單介紹一下我們小學(xué)生春季疾病和預(yù)防。大家都知道，春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無(wú)常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié)，對(duì)我們的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，春天容易患二大類疾�。阂活愂莻魅拘约膊�(主要是通過(guò)空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等)，另一類是過(guò)敏性疾病(譬如有菜麻疹，過(guò)敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)，但是，小朋友也不要過(guò)于擔(dān)心，害怕，只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。

　　1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，

　　只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。

　　2、我們的教室、家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。

　　3、平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。

　　4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

　　5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

　　6、不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

　　7、家里的生活用品，和衣服、被子(在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬) 8、一定要保證充足的睡眠，不能過(guò)于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

　　9、對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的`各種預(yù)防接種，我們一定要按時(shí)去接種。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是針對(duì)特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風(fēng)疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后，還是可以起到一定預(yù)防的作用的。

　　另外，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的小朋友來(lái)講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^(guò)敏源有很多很多：如花粉、蟲(chóng)蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對(duì)花粉過(guò)敏的，在花粉播散期要減少戶外活動(dòng)，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物，不用地毯，外出戴口罩等。

　　我想，大家如能做到以上幾點(diǎn)，一定會(huì)擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。

　　最后祝老師們，同學(xué)們身體健康!

預(yù)防疾病演講稿6

老師們，同學(xué)們：

　　大家上午好，今天我國(guó)旗下講話的主題是《預(yù)防冬季傳染病》。

　　冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘會(huì)趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康，進(jìn)而打斷我們的生活節(jié)奏。學(xué)生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群的聚集場(chǎng)所，一旦某一同學(xué)患病，就容易在同學(xué)中引起傳染，從而影響同學(xué)們上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此預(yù)防傳染性疾病的關(guān)鍵點(diǎn)便是重視綜合性預(yù)防。在這里我想提醒同學(xué)以下幾點(diǎn)：

　　1。講究衛(wèi)生

　　流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病，它們主要經(jīng)過(guò)空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在外出歸來(lái)、打噴嚏后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時(shí)要捂住口鼻，以免細(xì)菌擴(kuò)散。下課后教室應(yīng)立刻開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，防止細(xì)菌滋生。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間，盡量不要到公共場(chǎng)合和人群密集的地方去，以免感染。

　　2。加強(qiáng)晨檢

　　每天進(jìn)行晨檢，特別是有同學(xué)出現(xiàn)了發(fā)熱，皮疹等現(xiàn)象尤為重要，及時(shí)了解自己的身體情況，做到早發(fā)現(xiàn)，早隔離，早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學(xué)，知情的同學(xué)要及時(shí)向班主任報(bào)告，一經(jīng)確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫(yī)院方開(kāi)具的痊愈證明才能重返學(xué)校，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級(jí)里有同學(xué)得了傳染疾病，班主任應(yīng)立即上報(bào)學(xué)校安保處，由安保處安排醫(yī)務(wù)室進(jìn)行相應(yīng)消毒處理。

　　3。加強(qiáng)體育鍛煉

　　加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血順暢，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)身體的抵抗力。我們應(yīng)當(dāng)積極參與學(xué)校安排的體育大課間，體育課，活動(dòng)課，利用此機(jī)會(huì)鍛煉身體，提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的生活規(guī)律，保持充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，處事不要過(guò)激，調(diào)養(yǎng)精神，做到心胸開(kāi)闊，情緒樂(lè)觀，減少心理壓力。

　　4。注意防寒保暖

　　現(xiàn)在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易入侵，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服。另外在體育運(yùn)動(dòng)前后也要注意增減衣服，避免出汗后回涼。

　　5。健康飲食

　　飲食均衡，合理營(yíng)養(yǎng)，同樣可以增強(qiáng)身體的抗病能力。注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)解人體各種機(jī)能。挑食和偏食會(huì)使得營(yíng)養(yǎng)不均衡，抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的'力量。還要保證每天適量的蛋白質(zhì)，淀粉，脂肪，水分和維生素的攝入。俗話說(shuō)病從口入，堅(jiān)決不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品。良好的飲食習(xí)慣也有助于預(yù)防秋冬季腸道傳染病。

　　老師們、同學(xué)們，我們每個(gè)人只有擁有一個(gè)健康的身體，才能在學(xué)習(xí)和生活中贏得最終的勝利。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬(wàn)事如意！

預(yù)防疾病演講稿7

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天我演講的主題是《注意食品衛(wèi)生，預(yù)防病從口入》。

　　保爾·柯察金曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人最寶貴的是生命，生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，只有一次。”而我們少年兒童的生命更像一朵含苞欲放的花兒，嬌嫩纖弱，應(yīng)該珍愛(ài)。然而，在我們身邊，隨時(shí)都可能因?yàn)槟承┡e動(dòng)而發(fā)生危及我們生命的事，所以，我們從小就應(yīng)該提高安全意識(shí)。

　　食物是我們?nèi)祟惿钪斜夭豢缮俚�，但食物的質(zhì)量問(wèn)題和人在飲食時(shí)的不注意也會(huì)導(dǎo)致一些疾病甚至食物中毒，而我們小學(xué)生由于幼稚無(wú)知可能是最大的受害者。

　　在學(xué)校，有些同學(xué)經(jīng)常會(huì)從路邊的小攤隨意買一些零食。一放學(xué)，校門口的小吃攤前人來(lái)人往，那些燒烤攤更是被同學(xué)們圍得水泄不通。同學(xué)們啊，當(dāng)你們大快朵頤時(shí)，卻不知這些食品有些是“三無(wú)”產(chǎn)品：過(guò)期食品、含有色素和防腐劑的食品，甚至是地下工廠生產(chǎn)的食品。一些同學(xué)因買了這一類食品，吃過(guò)后輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。另外，有的同學(xué)剛玩過(guò)，手弄得臟兮兮的，便吃東西；有的同學(xué)吃東西的時(shí)候不注意節(jié)制，暴飲暴食。這樣都可能會(huì)危害我們的健康。

　　目前，我國(guó)許多地方都發(fā)生了手足口病，給兒童的學(xué)習(xí)、生活造成了極大的影響，有的.甚至危及生命。

　　預(yù)防食物中毒，防范手足口病的發(fā)生，首先要講究個(gè)人衛(wèi)生，做到勤洗頭、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤洗澡、勤換衣褲。保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習(xí)慣。其次做到"六不吃"，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標(biāo)簽上注意識(shí)別食品質(zhì)量，選擇安全的食品是把住"病從口入"的第一關(guān)。還有，盡量少去或不去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染手足口病的機(jī)會(huì)。

　　同學(xué)們，我們要牢固樹(shù)立“安全第一，預(yù)防為主”的思想，因?yàn)樗P(guān)系到我們?nèi)w師生的身心健康問(wèn)題。希望同學(xué)們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)和生活中要引起注意，如果忽略了這項(xiàng)，其后果不堪設(shè)想。

預(yù)防疾病演講稿8

同學(xué)們：

　　上午好！

　　春天是很美好的，但隨著氣溫的回升，一些病毒傳染病也隨之而來(lái)，尤其是3月份正值冬春交替之際，天氣多變，時(shí)寒時(shí)暖，是麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)期。

　　春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見(jiàn)的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校這種人員比較密集、相對(duì)比較集中的地方，一旦出現(xiàn)更是比較容易傳播，會(huì)對(duì)廣大師生的工作學(xué)習(xí)帶來(lái)較大的影響，因此我們有必要對(duì)春季常見(jiàn)的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。

　　一、幾種常見(jiàn)傳染病癥狀

　　流行性腮腺炎：以腮腺急性腫脹、疼痛并伴有發(fā)熱和全身不適為特征。

　　風(fēng)疹：臨床特點(diǎn)為低熱、皮疹和耳后、枕部淋巴結(jié)腫大，全身癥狀輕。

　　水痘：全身癥狀輕微，皮膚黏膜分批出現(xiàn)迅速發(fā)展的斑疹、丘疹、皰疹與痂皮。

　　流腦：主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚黏膜瘀斑、煩躁不安，可出現(xiàn)頸項(xiàng)強(qiáng)直、神志障礙及抽搐等。流感：一般表現(xiàn)為發(fā)病急，有發(fā)熱、乏力、頭痛及全身酸痛等明顯的全身中毒癥狀，咳嗽、流涕等呼吸道癥狀輕。麻疹：發(fā)熱、皮疹及兩眼發(fā)紅、流淚、畏光、噴嚏、流涕、咳嗽為主要癥狀，并以頰黏膜出現(xiàn)麻疹斑為特征。病程中可出現(xiàn)肺炎、喉炎、腦炎等

　　二、防治常識(shí)

　　春季天氣變化大，忽冷忽熱，若不注意，易引起疾病，其表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、流涕、打噴嚏，部分患兒可有腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，在春季如何預(yù)防。應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

　　1、春季天氣變化大，要及時(shí)增減衣服，有些孩子衣服穿得太多，活動(dòng)時(shí)出汗，活動(dòng)后未能及時(shí)擦干，容易受涼感冒。

　　2、初春天氣仍較寒冷，許多班級(jí)不喜歡開(kāi)窗戶，使室內(nèi)空氣流通不好，因此要經(jīng)常開(kāi)門窗通風(fēng)。

　　3、春季呼吸道傳染病發(fā)病率高，由于孩子抵抗力差，容易被傳染而發(fā)病。因此，班級(jí)學(xué)生有感冒或患呼吸道傳染病者，應(yīng)及時(shí)治療，勸離回家，治好后返校上課，以免傳染他人。

　　4、教育學(xué)生生活作息要有規(guī)律。過(guò)度疲勞和興奮都容易生病，平時(shí)應(yīng)保持正常的生活規(guī)律。早睡早起，做適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力，來(lái)抵御病菌的入侵。

　　5、多攝取蛋白質(zhì)和維生素，有助于增加機(jī)體免疫力。教育孩子要注意糾偏食、挑食的習(xí)慣，均衡飲食，多吃些魚(yú)、牛奶、蛋、豆腐、蔬菜、水果等食物。

　　如果我們注意了這些方面，就能減少感冒的發(fā)生。春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見(jiàn)的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校這種人員比較密集、相對(duì)比較集中的地方，一旦出現(xiàn)更是比較容易傳播，會(huì)對(duì)廣大師生的工作學(xué)習(xí)帶來(lái)較大的影響，因此我們有必要對(duì)春季常見(jiàn)的傳染病及其預(yù)防措施有所了解國(guó)旗下預(yù)防春季傳染病演講稿。

　　不同的`傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

　　1、合理膳食，增加營(yíng)養(yǎng)，要多飲水國(guó)旗下預(yù)防春季傳染病演講稿，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等；積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　2、不到人口密集、人員混雜國(guó)旗下愛(ài)國(guó)演講稿感恩、空氣污染的場(chǎng)所去，如：農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、個(gè)體飲食店、游藝活動(dòng)室等；

　　3、勤洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手；

　　4、每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等；

　　5、合理安排好作息，做到生活有規(guī)律；注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；

　　6、不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。

　　7、注意個(gè)人衛(wèi)生，不隨便吐痰國(guó)旗下演講稿勵(lì)志幽默，打噴嚏；

　　8、發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫(yī)；到醫(yī)院就診戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染；

　　9、避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)；

　　10、傳染病人用過(guò)的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房?jī)?nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

預(yù)防疾病演講稿9

老師們、同學(xué)們：

　　大家上午好！

　　轉(zhuǎn)瞬又到了年末，冬天到了，天氣慢慢冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更簡(jiǎn)單存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵御病原體的本領(lǐng)下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見(jiàn)的呼吸道傳染病包含了大家都比較熟悉的`流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特殊注意這些學(xué)校中常見(jiàn)的傳染病的防備。

　　要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：

　　1、注意氣候的變動(dòng)，適時(shí)增減衣物。人著涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)削減，局部的抵御力下降，簡(jiǎn)單患病。

　　2、保持室內(nèi)空氣清爽。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時(shí)間，應(yīng)當(dāng)要打開(kāi)門窗通風(fēng)，保持空氣流暢。

　　3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)整我們身體的各種機(jī)能，加強(qiáng)我們的抗病本領(lǐng)。

　　4、進(jìn)行合理的體育磨練。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，可加強(qiáng)身體的血液循環(huán)，提高抵御力。

　　5、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護(hù)本身不受疾病侵害的有效手段。

　　6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。

　　7、自動(dòng)進(jìn)行免疫接種。

　　8、早發(fā)覺(jué)、早治療。一旦顯現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)適時(shí)就診，明確診斷，科學(xué)用藥。

　　最終祝同學(xué)們都能健健康康地過(guò)冬！

預(yù)防疾病演講稿10

各位老師，各位同學(xué)：

　　早上好！

　　眼下正值冬季，是流行性疾病的易發(fā)季節(jié)，由于氣候多變，學(xué)校人口密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行，對(duì)同學(xué)們的健康和生命安全構(gòu)成威逼，希望引起全體同學(xué)高度注重。依據(jù)我校近期檢查情況來(lái)看，因病缺課重要有感冒、發(fā)燒、腹痛、腹瀉等。呼吸道傳染病大多是通過(guò)短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播，在學(xué)校內(nèi)一旦形成流行，易造成較大的`影響。所以，防備是關(guān)鍵。在這里我建議大家做好以下幾點(diǎn)：

　　1、每天來(lái)到教室，先開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；

　　2、離校后不到人口密集、空氣污染的場(chǎng)所去；

　　3、講究個(gè)人衛(wèi)生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗頭理發(fā)、勤洗澡換衣、勤刷牙漱口；

　　4、倘若發(fā)熱或有其它不適要適時(shí)就醫(yī)，不要拖著疲乏的身體來(lái)上課；

　　5、到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避開(kāi)交叉感染；

　　6、注意不要過(guò)度疲乏，防止感冒，以免抗病力下降；

　　7、合理膳食，增添營(yíng)養(yǎng)，要多飲水，攝入充足的維生素，應(yīng)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等；

　　8、加強(qiáng)體能磨練，提高防備疾病的本領(lǐng)。

　　冬季疾病雖然種類繁多，但是只要我們堅(jiān)持做到以上幾點(diǎn)，就肯定能將它們拒之門外，保持健康的體魄。最終，祝福每一位同學(xué)都能闊別疾病的困擾，快歡樂(lè)樂(lè)地學(xué)習(xí)，健健康康地成長(zhǎng)！

預(yù)防疾病演講稿11

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我演講的題目是《預(yù)防疾病健康過(guò)冬》。

　　今天是冬至的第四天，數(shù)九寒冬已經(jīng)拉開(kāi)序幕。呼嘯的西北風(fēng)，飛揚(yáng)的塵土，彌漫的煙屑，再加上久未下雪，空氣異常干燥、混濁。本來(lái)，冬天就是空氣污染的高峰期，也是感冒、咳嗽等呼吸道疾病的高發(fā)期，因此積極預(yù)防尤為重要。

　　據(jù)我班同學(xué)調(diào)查，許多同學(xué)由于御寒措施不當(dāng)或抵抗力不強(qiáng)而引起發(fā)了感冒、咳嗽的癥狀，而且數(shù)量在不斷增加。

　　在現(xiàn)代高科技下，感冒咳嗽雖然不是什么大病，但會(huì)給我們的'學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)諸多煩擾。為此向同學(xué)們提出以下幾點(diǎn)倡議：

　　1、保持教室和宿舍內(nèi)空氣新鮮。

　　天氣寒冷，許多同學(xué)不愿開(kāi)窗通風(fēng)，造成室內(nèi)空氣污濁，空氣中的病原微生物含量增多，極易侵入人體呼吸道造成感染。尤其是教室里人員密度大，開(kāi)窗通風(fēng)對(duì)于降低呼吸道感染是極為重要的。

　　2、衣著要適量。

　　冬季，同學(xué)們往往穿得很多很厚，固然便于保暖，但是，我們?cè)谥刂匕�，既活�?dòng)受到了限制，又不利于散熱，還會(huì)導(dǎo)致上火等不舒服現(xiàn)象發(fā)生。因此我們衣著不宜過(guò)厚，要注意室內(nèi)外溫差，根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣服。

　　3、堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)。

　　戶外運(yùn)動(dòng)和冷空氣的刺激能增強(qiáng)我們呼吸道的抗病能力，所以同學(xué)們要積極參加早操，課間操。體育課的定量鍛煉，既舒張筋骨，又增強(qiáng)體質(zhì)，更鍛煉意志。

　　4、合理飲食。

　　飲食不合理，營(yíng)養(yǎng)不均衡，身體的抵抗力自然會(huì)大幅下降。俗話說(shuō)：早吃好，午吃飽，晚吃少。又說(shuō)：糧是鐵，飯是鋼。足見(jiàn)吃飯之重要。我們不緊要依食按頓吃，還要不挑食，不厭食，不只青睞自己順口的食物，雜食廣吃，以求營(yíng)養(yǎng)均衡，而不是醉心于速食，便食之中，貪一時(shí)口愉與方便，損害了身體的均衡發(fā)展。

　　5、適當(dāng)休息。

　　醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明，當(dāng)睡眠減少，勞累過(guò)度時(shí)，寒冷刺激極易降低人體的抵抗能力，細(xì)菌病毒就會(huì)趁虛而入，導(dǎo)致疾病發(fā)生。尤其是感冒后再不注意休息，病原體就會(huì)侵入身體其他部位，引發(fā)一系列的病癥�？炭鄬W(xué)習(xí)固然重要，但適當(dāng)休息也不可或缺。堅(jiān)持午休和正常晚休，才能勞逸結(jié)合，健康發(fā)展，全方位提高。

　　最后，請(qǐng)同學(xué)們積極預(yù)防，愉快過(guò)冬，以良好的體魄投入到學(xué)習(xí)、生活中，收獲自己精彩而充實(shí)的人生。

預(yù)防疾病演講稿12

親愛(ài)的輔導(dǎo)員老師和隊(duì)員：

　　大家早上好！今天國(guó)旗下的演講題目是《秋冬傳染病預(yù)防》。

　　轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)是深秋了。明天是二十四節(jié)氣中的霜凍。下一個(gè)節(jié)氣是初冬。讓我們關(guān)注預(yù)防秋冬傳染病的話題。

　　秋冬季節(jié)，天氣逐漸變冷，風(fēng)大，空氣干燥，呼吸道疾病的病原體更容易存活，我們的呼吸道粘膜受到冷空氣的刺激，抗病原體能力下降。這兩個(gè)方面的共同作用導(dǎo)致了秋冬呼吸道傳染病的頻繁發(fā)生。

　　秋冬常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括流感、腮腺炎、水痘、麻疹等。團(tuán)隊(duì)成員，要想不被這些傳染病侵襲，少生病，需要做到以下幾點(diǎn)：

　　1、注意氣候變化，及時(shí)增減衣物。秋冬季節(jié)，氣溫變化很大。要特別注意身體的溫度和溫度，早晚及時(shí)加衣服。

　　2、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷，但教室應(yīng)在每天上課前、課間和中午通風(fēng)，以保持空氣順暢。

　　3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要吃不干凈的食物，不要吃生的食物，不要喝生的水，不要隨意扔垃圾，有規(guī)律的生活，保持充分的.休息和睡眠，均衡的營(yíng)養(yǎng)和健康的飲食對(duì)提高他們的抵抗力非常重要。

　　4、適當(dāng)進(jìn)行。體育鍛煉。秋天，人體的新陳代謝開(kāi)始旺盛，這是鍛煉的好時(shí)機(jī)。要積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　5、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人保護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，永不隨地吐痰。勤洗手、打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾捂住口鼻，接觸呼吸道傳染病患者時(shí)戴口罩，是保護(hù)自身免受疾病侵害的有效措施。

　　6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的地方。

　　7、一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流鼻涕等身體不適癥狀，及時(shí)在家告訴家長(zhǎng)，及時(shí)在學(xué)校告訴老師，聯(lián)系家長(zhǎng)進(jìn)行醫(yī)療檢查。早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。

　　團(tuán)隊(duì)成員，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校園生活更美好，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉，注意健康，抵抗傳染�。�

　　最后，祝大家學(xué)習(xí)快樂(lè)，健康成長(zhǎng)！

　　謝謝大家！

預(yù)防疾病演講稿13

老師們、同學(xué)們：

　　早上好！

　　伴著清晨的第一縷陽(yáng)光，我們迎來(lái)了新的一天，新年的第四天，新的一周。今天我講話的主題是：以積極的態(tài)度迎接期末考試。

　　開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在已近一個(gè)學(xué)期了，四個(gè)月來(lái)，老師們克服了很多困難，認(rèn)真地備課、上課、批改作業(yè)、輔導(dǎo)學(xué)生；我們同學(xué)認(rèn)真地聽(tīng)課、按時(shí)完成作業(yè)、積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，確保了學(xué)校教學(xué)工作的順利展開(kāi)。一轉(zhuǎn)眼，今天已經(jīng)是第十九周的星期一了，也是我們這個(gè)學(xué)期的最后一周，更是我們老師和同學(xué)們最關(guān)心和最關(guān)鍵的一周，明天將舉行語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的期末考試。期末考試是學(xué)校教學(xué)工作中的一件大事，它是衡量教師教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量的主要依據(jù)之一。因此全體師生思想上要高度重視期末考試，認(rèn)真復(fù)習(xí)，作好充分準(zhǔn)備，力爭(zhēng)在期末考試中取得優(yōu)異成績(jī)，為此特向全體師生提出如下幾點(diǎn)要求：

　　第一，要求全體老師要根據(jù)期末考試的特征，根據(jù)本學(xué)科的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際做好考前的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備工作，做好明天考試前的相關(guān)安排，確保學(xué)生準(zhǔn)時(shí)參加考試；

　　第二，要求全體同學(xué)要認(rèn)識(shí)到期末考試的重要性，在考試前要調(diào)整心態(tài)，精心準(zhǔn)備，樹(shù)立必勝信念，相信一份耕耘必會(huì)有一份收獲。

　　第三，要求全體班主任要對(duì)學(xué)生加強(qiáng)考風(fēng)考紀(jì)教育，嚴(yán)肅考試紀(jì)律�？荚囎鞅资且环N自欺欺人的行為，是最惡劣的行為，也是最嚴(yán)重的違紀(jì)行為。學(xué)校不希望期末考試有作弊行為發(fā)生，也充分相信同學(xué)們會(huì)嚴(yán)肅考試紀(jì)律，尊重自己的人格，做一個(gè)誠(chéng)信的人。

　　第四，遵守考試時(shí)間。我們明天的考試時(shí)間：上午8：30開(kāi)始考語(yǔ)文，下午2：30考數(shù)學(xué)，請(qǐng)我們?nèi)w師生嚴(yán)格按照考試時(shí)間參加監(jiān)考和考試。

　　同學(xué)們，學(xué)習(xí)是苦中寓樂(lè)的事情，說(shuō)其苦，是因?yàn)閷W(xué)習(xí)要付出艱苦的`勞動(dòng)，需要一種鍥而不舍的精神；說(shuō)其樂(lè)，通過(guò)一年年學(xué)習(xí)，知識(shí)積累和技能掌握不斷提升，通過(guò)一次次考試證明自己有進(jìn)步、能成功。你們是充滿學(xué)習(xí)信心來(lái)到我們學(xué)校的，學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)是你們的任務(wù)，掌握技能本領(lǐng)是你們的愿望，希望你們都能考出好成績(jī)，以告慰辛勞撫育我們成長(zhǎng)的父母，報(bào)答辛勤培養(yǎng)我們的老師，勉勵(lì)辛苦攻讀的自己。我們教師要嚴(yán)守崗位，做好考前的一切準(zhǔn)備工作，認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)考試，嚴(yán)格考試流程，確保學(xué)生素質(zhì)的提高與考試成績(jī)的雙贏。在做好復(fù)習(xí)迎考準(zhǔn)備的同時(shí)，希望各位同學(xué)能一如既往遵守學(xué)校各項(xiàng)，鞏固已養(yǎng)成的良好習(xí)慣，做文明學(xué)生。

　　同學(xué)們、老師們，所有的付出，都會(huì)有結(jié)果；所有的汗水，都不會(huì)白流；所有的努力，都會(huì)有收獲；相信自己我能行！最后祝大家：期末考試取得優(yōu)異成績(jī)，祝大家新年愉快，寒假生活快樂(lè)！

　　我的講話完了，謝謝大家！

預(yù)防疾病演講稿14

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

　　大家早上好！今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防春季疾病”。

　　講究衛(wèi)生雖然是一個(gè)老生常談的話題，但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急�；嘏杭菊羌膊〉亩喟l(fā)季節(jié)。常見(jiàn)的春季呼吸道疾病有：流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、猩紅熱等等。春季氣溫高，人們的飲食量和睡眠時(shí)間都比其他季節(jié)少，人體的水分也比其他季節(jié)失去的.多，身體抗病能力減弱，極易引起這些疾病。所以，為了預(yù)防這些疾病，大家需做到以下預(yù)防措施：

　�。ㄒ唬┍３謧€(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫(xiě)完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手。

　�。ǘB(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量

　　（三）注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物，少吃冷飲。注意休息，保持充足的睡眠，避免機(jī)體免疫力下降。

　�。ㄋ模﹫�(jiān)決不吃三無(wú)食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒(méi)有經(jīng)過(guò)有關(guān)部門的檢查，食品也沒(méi)有合格證，所以在這個(gè)非常時(shí)期，同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說(shuō)再見(jiàn)，以防病從口入。

　�。ㄎ澹┍M量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。

　　（六）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長(zhǎng)期以來(lái)非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過(guò)大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們急需改進(jìn)的是環(huán)境衛(wèi)生的保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。同時(shí)還要注意，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。

　�。ㄆ撸┰趯W(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了疾病，要注意請(qǐng)假隔離，以便防止再進(jìn)行二次傳染。

　　老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。講究衛(wèi)生是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后祝大家身體健康！

預(yù)防疾病演講稿15

師生：

　　大家早上好！

　　轉(zhuǎn)眼間，又到了年底，冬天來(lái)了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的下降，細(xì)菌、病毒等呼吸道疾病的病原體更容易存活，而我們的呼吸道粘膜受到冷空氣的`刺激，抵抗病原體的能力下降，導(dǎo)致冬季呼吸道傳染病的頻繁發(fā)生。冬季常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括流感、流感腮腺炎、水痘、麻疹等。要特別注意這些學(xué)校常見(jiàn)傳染病的預(yù)防。

　　為了不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：

　　1.注意氣候變化，及時(shí)增減衣物。感冒時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，容易生病。

　　2.保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷，但每天上課前、課間、午休時(shí)間都要打開(kāi)門窗通風(fēng)，保持空氣順暢。

　　3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。充足的睡眠和均衡的飲食有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種功能，提高我們的抗病能力。

　　4.合理的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的血液循環(huán)和抵抗力。

　　5.加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人保護(hù)。勤洗手、打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾捂住口鼻，接觸呼吸道傳染病患者時(shí)戴口罩，是保護(hù)自己免受疾病侵害的有效手段。

　　6.盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的地方。

　　7.主動(dòng)免疫接種。

　　8.早期發(fā)現(xiàn)和治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流鼻涕等呼吸道癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，科學(xué)用藥。

　　最后，祝所有同學(xué)都能健康過(guò)冬！

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