有關(guān)團(tuán)隊活動方案模板六篇

　　為了確保工作或事情能有條不紊地開展，就不得不需要事先制定方案，方案屬于計劃類文書的一種。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？下面是小編幫大家整理的團(tuán)隊活動方案6篇，希望對大家有所幫助。

團(tuán)隊活動方案 篇1

　　在團(tuán)隊已經(jīng)兩年有余了，從大一開始就一直關(guān)注并且參與著團(tuán)隊中的每一件活動。并且從每次活動中不斷學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)。希望在以后的團(tuán)隊活動中能不斷改進(jìn)。那么我就來說一下以后團(tuán)隊活動中的計劃。

　　這個計劃中的核心內(nèi)容就是優(yōu)化。因為我們的各種活動之前都已經(jīng)做過好多了，大體的流程都已經(jīng)輕車熟路。但是從現(xiàn)在來看我們活動中好多環(huán)節(jié)都需要做一個系統(tǒng)的優(yōu)化。

　　1、活動策劃的優(yōu)化

　　活動策劃的優(yōu)化需要體現(xiàn)在策劃前期應(yīng)該全面聽取全體碩市生的意見，集思廣益。即使在時間緊迫的情況下也要盡量得到大家的意見，即使是某個小的細(xì)節(jié)也要去爭取。要做到充分調(diào)動每個碩碩的積極性，讓他們在團(tuán)隊中體會到主人翁的感覺，并且以主人翁的'心態(tài)去做事情。只有這樣才會使整個團(tuán)隊欣欣向榮不斷發(fā)展。

　　我一直相信，每個碩市生心中都有自己的想法，這些想法都很特別，都很精彩，他們需要我們的肯定，需要我們的活動融入他們的元素。這是我們需要去做的，并且一直要做下去的事情。

　　2、活動流程的優(yōu)化

　　活動流程的優(yōu)化其實(shí)就是事先把每一分鐘的時間都細(xì)化給每一個人每一件事。這一點(diǎn)很難，但是很有效。我們都要嘗試地去做，到最后肯定能成功的。

　　另外我們要把活動過程中的每個任務(wù)點(diǎn)分配給個人，做到一定程度的權(quán)力下放，這樣會增加我們的緊急事務(wù)的處理能力。

　　并且在此之前，活動的總負(fù)責(zé)人應(yīng)該仔細(xì)思考活動當(dāng)天整個流程，加強(qiáng)分組管理。

　　3、活動亮點(diǎn)的優(yōu)化

　　我們的活動來講人氣都還是很高的，因為華碩這個品牌本來就很響亮的。但是仔細(xì)想想咱們自己又做了些什么，對，很少!我們需要在我們的活動細(xì)節(jié)中多多突出些亮點(diǎn)來。比如在路演過程中加入主持人的元素，并且配合上一些小難度的游戲等等，只要給大家些時間，我們聚在一起出點(diǎn)子，這樣效果一定會讓所有人都吃驚的。

　　在學(xué)校這個大圈子里面，存在著這么多的學(xué)生組織。我們能不能在其中脫穎而出，成為佼佼者就要靠我們的激情。而這所謂的激情就是在我們平常活動的亮點(diǎn)體現(xiàn)出來的。我們希望大家都能很認(rèn)真地去考慮這一點(diǎn)。

　　聽到過很多人講有過什么什么想法，但是之后就沒有什么動靜了，我們想這些東西我們都知道原因。也就是說，有想法很簡單，難的是我們需要堅持地把這些想法做下來。

　　4、團(tuán)隊建設(shè)的優(yōu)化

　　考慮到剛剛招新就出現(xiàn)新碩碩退出這個情況，我覺得咱們的團(tuán)隊建設(shè)還是做得不到位。我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些團(tuán)隊合作性質(zhì)的活動。我們完全可以經(jīng)常開展一些類似于訓(xùn)練營時候的團(tuán)隊培訓(xùn)活動，這樣既可以讓碩碩們感受一下我們團(tuán)隊于學(xué)校其他社團(tuán)的不同之處，又可以讓優(yōu)化我們的團(tuán)隊建設(shè)。

　　我們可以回想一下，每每學(xué)期末了，我們團(tuán)隊退會率又多高，基本上第二年招新的時候都會感到很吃力。我們必須仔細(xì)思考一下這其中的原因，并且積極思考解決的原因。

團(tuán)隊活動方案 篇2

　　一、指導(dǎo)思想

　　以打造“教育優(yōu)質(zhì)、特色鮮明”的精品學(xué)校為指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)校藝術(shù)教育特色，切實(shí)有效的開展美術(shù)興趣團(tuán)隊的各項活動。

　　團(tuán)隊名稱：國畫 兒童畫 寫生 手工制作

　　二、具體措施

　　1.活動對象的選拔

　　每位美術(shù)教師結(jié)合日常的課堂教學(xué)，留意觀察，建立美術(shù)興趣特長學(xué)生庫。在每位美術(shù)教師提供的學(xué)生庫中，由專任輔導(dǎo)教師進(jìn)行選拔，定出四個美術(shù)團(tuán)隊的人數(shù)，人數(shù)控制在每團(tuán)四十人左右。

　　2.活動的形式與時間

　　根據(jù)學(xué)期時間的長短，基本上每一個月為一期，各期人員不同，每期各個團(tuán)隊為十人，分四期開展活動，這樣能夠帶動更多的學(xué)生參與到活動中來。

　　每個星期保證有四個課時的活動時間。

　　3.活動的具體分工

　　項目

　　國畫

　　兒童畫.

　　手工制作

　　寫生

　　內(nèi) 容

　　以兒童國畫和傳統(tǒng)國畫 相結(jié)合，由淺入深。

　　以各類版畫和兒童畫為主，力求在材料、方式方法上有所創(chuàng)新。

　　以各種材料為媒介傳達(dá)出一定的審美價值和童趣。

　　以線描寫生風(fēng)景、靜物、人物為主，加強(qiáng)對學(xué)生線條的練習(xí)及場景的刻畫。

　　三、活動措施

　　1.教師按時到場組織團(tuán)隊學(xué)生活動，明確活動內(nèi)容，努力提高學(xué)生的活動積極性和學(xué)生參與的趣味性。

　　2.定期將團(tuán)隊學(xué)員優(yōu)秀作品進(jìn)行校園內(nèi)外展覽，提高團(tuán)隊影響力、濃厚校園美術(shù)文化氛圍。

　　3.組織學(xué)生積極參加同類的各種比賽。

　　四、濃厚的美術(shù)文化氛圍提升興趣團(tuán)隊

　　成立美術(shù)團(tuán)隊的初期目標(biāo)就是要以團(tuán)隊的活動營造濃厚的美術(shù)文化氛圍，讓團(tuán)隊中成員之間得到美的熏陶，在活動中體驗創(chuàng)造美的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生熱愛生活積極進(jìn)取的良好品質(zhì)。

　　首先，小學(xué)生的審美能力是有限的，他們只能按照他們自己的意愿去進(jìn)行創(chuàng)作，提高學(xué)生的審美能力不是一朝一夕的事情，除了在平時的教學(xué)活動中逐步提高學(xué)生的能力外，對于興趣團(tuán)隊的成員經(jīng)常組織欣賞一些相關(guān)優(yōu)秀的美術(shù)作品，作為提高審美能力的輔助手段。通過對優(yōu)秀作品的欣賞了解到畫家的感受，每一幅作品的都是畫家的情感體驗和再現(xiàn)，了解作品的形式美，了解作品的'簡單內(nèi)涵，逐漸通提升學(xué)生的美術(shù)文化素養(yǎng)。

　　其次，在團(tuán)隊的活動中凸現(xiàn)美術(shù)興趣團(tuán)隊的特色，組織一二次課外寫生活動，不但讓成員得到鍛煉增強(qiáng)信心，同時也讓他們更加體驗到活動的樂趣。活動后開展作品交流活動加強(qiáng)成員間的交流，設(shè)置成員之間開展互評和教師點(diǎn)評環(huán)節(jié)，讓每個成員得到全面的評價。定期舉辦學(xué)校美術(shù)作品展覽活動，讓全校師生進(jìn)行參觀，保持參與活動的積極性。

　　再次，組織參加各級各類的美術(shù)作品比賽活動，各個團(tuán)隊拿出優(yōu)秀作品參加，激勵成員認(rèn)真投入到每一次創(chuàng)作中去。

　　美術(shù)興趣團(tuán)隊成立以來，在大家的共同努力下，取得了許多成績。在縣學(xué)生藝術(shù)節(jié)上團(tuán)隊成員總能拿到各自的最好成績，多次組織參加全國、省、市級的比賽獲得佳績，獲獎率達(dá)80%多。在近幾屆的由教育部主辦的全國中小學(xué)生繪畫書法比賽中連續(xù)有多人獲全國一、二等獎，被評為全國書畫先進(jìn)單位。在團(tuán)隊的活動室中陳列著團(tuán)隊成員的獲獎證書和一部分優(yōu)秀的作品，優(yōu)異的成績時刻感染的其他成員，同時也要求教師更加認(rèn)真的去開展活動，促進(jìn)美術(shù)興趣團(tuán)隊的建設(shè)。

團(tuán)隊活動方案 篇3

　　一、 活動宗旨：

　　1 、為 加強(qiáng)企業(yè)團(tuán)隊凝聚力與團(tuán)隊協(xié)作能力;

　　2 、激發(fā)公司員工積極參與公司各項活動的熱情;

　　3 、 加強(qiáng)和鞏固員工對公司企業(yè)理念的`熟悉;

　　4 、 休閑娛樂，緩解工作疲勞。

　　二、 活動對象：

　　**明芯微電子 全體同仁

　　三、 活動時間：

　　三天二晚

　　四、 活動主題：公司團(tuán)隊活動方案**蜈支洲島 3 天五星精品純玩團(tuán)隊游(晚去晚回)

　　五、 活動主辦：

　　行政部(負(fù)責(zé)方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協(xié)調(diào)活動的組織實(shí)施)

　　旅行社(**網(wǎng)提供的導(dǎo)游服務(wù))

　　六、 旅游線路：

　　第一天： ** —— q (乘飛機(jī)) ** ——酒店入住

　　第二天： 鹿回頭山頂公園 —— 大**旅游區(qū) —— 天涯海角——晚餐

　　第三天： 游覽世界小姐選美總決賽會址：美麗之冠 —— 亞**沙灘 —— 蜈支洲島 ——**乘機(jī)回**

　　七、 費(fèi)用：

　　1 、價格 ： 2210 元起 / 人;

　　2 、費(fèi)用包含：

　　( 1 )往返機(jī)票、機(jī)場建設(shè)費(fèi)、燃油費(fèi)。 ( 2 )全程安排空調(diào)車。 ( 3 ) 2 晚未掛牌五星酒店住宿(含**政府調(diào)節(jié)基金)。 ( 4 )專業(yè)導(dǎo)游服務(wù)。 ( 5 )全程含三正二早(八菜一湯) ( 6 )景點(diǎn)第一門票。 ( 7 )旅行社責(zé)任保險和個人旅游意外險。 3 、公司費(fèi)用預(yù)算公司總?cè)藬?shù) 45 人× 2210 元 / 人 =99450 元

　　九、 其他說明：

　　1 、**網(wǎng)預(yù)訂電話： xxxxxx

　　2 、 此價格截止。

團(tuán)隊活動方案 篇4

　　一、打造部門文化

　　含義：部門文化即是一個組織由其價值觀、信念、儀式、符號、 處事方式等組成的其特有的部門文化形象。

　　人事規(guī)劃(各專業(yè)人才、工作配合與互補(bǔ)、長短期規(guī)劃)

　　根據(jù)公司發(fā)展規(guī)模及計劃，進(jìn)行本部門人事的相應(yīng)組建，分短期、中期、長期三個段來發(fā)展，配合好人力資源部做好人才的.招募和培養(yǎng)工作

　　通過多種方式網(wǎng)羅人才：內(nèi)部提拔和招聘、外部挖獵等方式 對每名員工做好個人職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃

　　二、 本部門團(tuán)隊成員精神信仰

　　誠信：相互之間以誠相見，對公司忠誠 尊重：既是要體現(xiàn)人和人之間人際關(guān)系相互尊重，也體現(xiàn)在尊重對方的勞動成果上

　　奉獻(xiàn)：主觀能動地完成工作，講究奉獻(xiàn)精神

　　領(lǐng)導(dǎo)能力：做為本部門的職業(yè)經(jīng)理人，要講究職業(yè)精神、專業(yè)化和領(lǐng)導(dǎo)能力，其中領(lǐng)導(dǎo)能力是本部門的一大特色。成員個體既是部門主管或經(jīng)理，又要具有總部成員的工作安排、協(xié)調(diào)、目標(biāo)達(dá)成方面的領(lǐng)導(dǎo)和安排能力。

　　三、 團(tuán)隊建設(shè)方式：

　　入職培訓(xùn)(準(zhǔn)備材料，公司全面介紹、制度培訓(xùn)、酒店管理部PPT規(guī)劃，酒店展示、業(yè)態(tài)特征、職業(yè)經(jīng)理人要求等)

　　學(xué)習(xí)與成長能力建設(shè)

　　戶外拓展

　　集體活動參與

　　季度會議(培訓(xùn)提高、業(yè)務(wù)交流、頭腦風(fēng)暴)

　　定期視頻會議

　　證書制(培訓(xùn)參加課時)

　　專業(yè)方案(根據(jù)公司發(fā)展及要求—核心訴求)形成自己模式：如根據(jù)各業(yè)務(wù)板塊及未來發(fā)展，形成方案。方案要對主要條款進(jìn)行框架性的約定。

　　四、 團(tuán)隊建設(shè)宗旨

　　發(fā)揮合力，戰(zhàn)斗力，團(tuán)隊目標(biāo)共同達(dá)成，團(tuán)隊成果共同分享

　　團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、有干勁、睿智、年輕化

　　學(xué)習(xí)能力強(qiáng)

　　勤奮、敬業(yè)、專業(yè)

　　形象好：代表酒店這個服務(wù)行業(yè)的服務(wù)水準(zhǔn)、具有時尚引領(lǐng)作用、素質(zhì)和品味要高端、國際化。

　　培養(yǎng)貴族氣質(zhì)

　　五、 團(tuán)隊成員基本素質(zhì)

　　學(xué)習(xí)能力強(qiáng)、有責(zé)任心，有培養(yǎng)前途

　　高素質(zhì)、高學(xué)歷，名校本科以上，碩士優(yōu)先

　　高忠誠度

　　人性簡單，不復(fù)雜，不搞事，一心一意，心甘情愿意地做工作。

團(tuán)隊活動方案 篇5

　　一、指導(dǎo)思想

　　為了全面加強(qiáng)教師日常教學(xué)常規(guī)管理，努力提高課堂教學(xué)質(zhì)量，扎實(shí)推進(jìn)、穩(wěn)步提升學(xué)校語文教育教學(xué)質(zhì)量，本學(xué)期，我校語文教研組以我校工作為指導(dǎo)，以一切為了學(xué)生的發(fā)展為目標(biāo)，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變教育觀念，改革教學(xué)方法，樹立新的人才觀，質(zhì)量觀，課程觀，緊緊圍繞學(xué)校本學(xué)期教研工作目標(biāo)，認(rèn)真學(xué)習(xí)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》，以課題研究為中心，扎實(shí)進(jìn)行校本教研，積極、穩(wěn)妥、有效地深化語文課程改革實(shí)驗，進(jìn)一步更新教學(xué)觀念，規(guī)范教學(xué)常規(guī)，強(qiáng)化語文教學(xué)工作中的研究、服務(wù)、指導(dǎo)等功能，全面提高語文教師教學(xué)水平，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和提供良好的語文學(xué)習(xí)環(huán)境，讓每個孩子都接受良好教育。

　　二、主要工作

　　1、進(jìn)一步規(guī)范和落實(shí)教學(xué)常規(guī)管理，提高教學(xué)效率

　　本學(xué)期繼續(xù)參加合作校的“滾雪球”以及本校的“搭檔攜手，共同進(jìn)步”活動，實(shí)行集體備課制度，要求每次活動要有中心發(fā)言人，發(fā)言人對本次的課程教學(xué)要提出自己的教學(xué)設(shè)想，了解單元重難點(diǎn)，指出解決方法，其他幾位教師也要積極參與，發(fā)表自己的觀點(diǎn)，在廣泛借鑒優(yōu)秀教案的'基礎(chǔ)上，結(jié)合我校學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計出適合本班的優(yōu)秀教案，堅持“個人精備+集體討論”的集體備課制度。做到?jīng)]有教案不進(jìn)課堂。備課應(yīng)注意備學(xué)生，做到心中有人，留有一定彈性。作業(yè)練習(xí)要基礎(chǔ)性跟綜合性、實(shí)踐性、活動性合理搭配。

　　2、強(qiáng)化課改意識，深化教學(xué)改革

　　本學(xué)期將繼續(xù)努力探索課程改革與提高教育質(zhì)量相結(jié)合，促進(jìn)兩個發(fā)展:即教師發(fā)展、學(xué)生發(fā)展。充分體現(xiàn)“新課標(biāo)”四大特點(diǎn)——參與性、互動性、互助性、體驗性。

　　3、努力改變教研形式

　　學(xué)校教研組是廣大青年骨干教師成長成才的搖籃。本學(xué)期，我們的教研活動要努力在“實(shí)”上下工夫，在“新”字上做文章，努力提高教師的業(yè)務(wù)能力。為了能夠盡快的提高教師的教學(xué)水平，我們利用教研組活動時間觀看優(yōu)質(zhì)錄像課，并及時發(fā)表自己的觀點(diǎn)，與其他教師交流，做到取長補(bǔ)短。

　　4、創(chuàng)建網(wǎng)上教研平臺。

　　充分利用教學(xué)資源，將平時教研任務(wù)、學(xué)習(xí)信息等相關(guān)內(nèi)容公布于校園群共享中，便于教師跨時間、跨空間進(jìn)行教研信息了解、學(xué)習(xí)和參與。鼓勵教師到網(wǎng)上踴躍投稿并豐富自己的教學(xué)博客，探討教學(xué)方法，暢談教學(xué)體會，交流教學(xué)心得，提升教學(xué)水平。

團(tuán)隊活動方案 篇6

　　一、齊心協(xié)力

　　器材：藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

　　時間：30分左右

　　規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現(xiàn)錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

　　二、穿針引線

　　器材：呼啦圈

　　時間：20～40分鐘

　　目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng)新的快樂

　　規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā)，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團(tuán)隊算勝利(失敗的團(tuán)隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起)。

　　三、平地而起

　　時間：20～40分鐘

　　目的：促進(jìn)團(tuán)隊間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊間的團(tuán)結(jié)

　　規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊�；顒舆^程中，如果團(tuán)隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

　四、笑容可掬

　　時間：30分鐘左右

　　目的：促進(jìn)團(tuán)隊成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。

　　規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

　　總結(jié)：人們常說，當(dāng)你面對生活的時候，你實(shí)際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的.笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。

　　五、張弛有道

　　時間：10分鐘左右

　　器材：長繩一根、布條、秒表

　　目的：通過這個游戲，讓大家認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性。一個團(tuán)隊若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒�，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。

　　規(guī)則：游戲開始時，將繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

　　六、千鈞一發(fā)

　　時間30分鐘左右

　　器材：報紙若干，膠帶3個

　　目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。

　　規(guī)則：出發(fā)時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

　　七、囚徒困境

　　時間：40～50分鐘

　　器材：布條若干

　　目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊友誼精神。

　　內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū)�，由于存在語言障礙，通過翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團(tuán)隊能安全到達(dá)目的地。

　　規(guī)則：將團(tuán)隊分為兩組，男隊員為向?qū)�，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)�帶領(lǐng)到達(dá)目的地，此時男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。

　　總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。

　　七、報數(shù)

　　時間：10～30分鐘

　　目的：增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識

　　規(guī)則：將團(tuán)隊分為兩組，時間快的為獲勝團(tuán)隊。在活動過程中，速度慢的團(tuán)隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。

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