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初中體育課《前滾翻》的教案范文（精選13篇）
作為一名無私奉獻的老師，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識。教案應(yīng)該怎么寫才好呢？以下是小編收集整理的初中體育課《前滾翻》的教案范文，歡迎大家分享。
初中體育課《前滾翻》的教案 1
一、教學(xué)指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，通過營造輕松，愉快的課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生運動的積極性。教學(xué)過程中體現(xiàn)以學(xué)生為本，在教師指導(dǎo)下，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，努力培養(yǎng)學(xué)生的主體意識，增強學(xué)生自尊、自信和社會適應(yīng)能力。
二、教材及學(xué)情分析：
本節(jié)課是一年級（水平一）的技巧教材前滾翻，本內(nèi)容是一年級技巧練習(xí)的一項重要內(nèi)容，也是兒童喜愛的體育活動之一。它符合水平一學(xué)生認知能力差、好玩、好動、好模仿的生理及心理特點。通過學(xué)習(xí)，能夠發(fā)展學(xué)生身體柔韌、靈敏等素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)與平衡能力。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強和互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，促進兒童身心和諧發(fā)展。同時讓學(xué)生知道前滾翻也是一種簡單的自我保護方法。
三、教學(xué)目標：
1、初步體會滾翻后成屈腿坐撐動作。
2、發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)學(xué)生積極參與、努力進取的優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學(xué)內(nèi)容：
前滾翻成屈腿坐撐
五、組織與教法：
根據(jù)本課教材和學(xué)生的實際，為了更好調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，充分發(fā)揮他們的主體作用，我本著“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，以快樂為主線，以學(xué)練為宗旨”的主題思想，特采用以：
1、語言、情境導(dǎo)入法：教師創(chuàng)造一定的情境氛圍，來激發(fā)學(xué)生參與運動的欲望。
2、講解示范法：用規(guī)范，優(yōu)美的'示范動作，精簡的語言，讓學(xué)生了解前滾翻動作要領(lǐng)。
3、表揚、鼓勵法：對學(xué)生的行為進行表揚和鼓勵，滿足其張揚、自我的個性，增強學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗到成功的樂趣。
本節(jié)課學(xué)生主要采用觀察法、自主學(xué)練法、互助法等，引導(dǎo)學(xué)生主動去嘗試體驗，合作探究，養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、探索創(chuàng)新的習(xí)慣。
六、教學(xué)流程：
課堂常規(guī)——隊列訓(xùn)練——準備活動——教師講解示范——互助訓(xùn)訓(xùn)練——合作訓(xùn)練——展示與評價——游戲——放松——小結(jié)
初中體育課《前滾翻》的教案 2
教學(xué)目標：
1、發(fā)展身體柔韌和靈巧素質(zhì)。
2、發(fā)展下肢力量和平衡能力。
3、培養(yǎng)集體榮譽感。
教學(xué)重點：
發(fā)展身體柔韌素質(zhì)。
教學(xué)難點：
增強幼兒的各項身體素質(zhì)和平衡能力。
教法：組織學(xué)習(xí)
學(xué)法：自主學(xué)練
教具：小墊子
教學(xué)過程：
一、開始部分：
整隊，報告人數(shù)，師生問好，宣布上課。
二、準備部分：
1、準備活動
�。�1）慢跑兩圈，徒手操。
�。�2）游戲：天，地，球。
三、基本部分：
1、動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體前倒，用力向前滾動。兩腿用力蹬地，低頭團身抱腿，身體向上騰起，落地成半蹲，兩臂斜上舉。
2、講解，示范。
3、分組練習(xí)。
4、安全措施。
5、教師小結(jié)。
6、游戲：過河。
四、結(jié)束部分：
1、整理放松。
2、宣布下課。
教學(xué)反思：個別幼兒動作不到位，需加強練習(xí)。幼兒積極性較高，整體氣氛較好，能夠積極參與活動，并努力展示自我，鍛煉意識增強。教師應(yīng)多強調(diào)時刻注意安全。
初中體育課《前滾翻》的教案 3
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
前滾翻
學(xué)習(xí)目標：
能做出后腦先著墊的前滾翻動作；能相互合作，有序開展各項活動。
學(xué)習(xí)步驟：
一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行
教師活動：
1、集合隊伍，組織學(xué)生進行隊列隊形練習(xí)。重點練習(xí)：三面轉(zhuǎn)法。
2、組織學(xué)生進行反應(yīng)練習(xí)看手勢移動，講解游戲方法及規(guī)則。
3、組織學(xué)生進行準備活動操，重點頭部。
學(xué)生活動：
1、快速安靜集合隊伍，隊伍整齊，動作規(guī)范，反應(yīng)迅速。
2、能快速做出反應(yīng)，快速移動腳步。
3、認真做好準備活動操。
組織：四列橫隊
二、合作探究，掌握技能
教師活動：
1、組織學(xué)生進行腕、肘等部位的準備活動，進行“小皮球跳、跳、跳！”等小游戲，復(fù)習(xí)前后滾動。
2、先組織學(xué)生進行嘗試性練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，仔細觀察學(xué)生練習(xí)情況。
3、講解、示范前滾翻的完整動作，重點提示團身滾動時后腦先著墊的動作。
4、及時總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。
5、組織學(xué)生分組進行下顎夾紅領(lǐng)巾的方法，分組練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)、保護。
6、及時總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。
7、邀較好的學(xué)生進行動作展示，及時進行點評。
8、再次組織學(xué)生進行前滾翻練習(xí)。
學(xué)生活動：
1、認真做好準備活動，通過游戲和前后滾動的練習(xí)，進一步體驗團身滾動的動作。
2、練習(xí)中能相互幫助，相互指導(dǎo)。
3、仔細觀察，認真模仿，積極參與練習(xí)，能按教師的要求去完成任務(wù)。
4、根據(jù)老師的指導(dǎo)，及時糾正自己的錯誤。
5、在小組長帶領(lǐng)下依次進行練習(xí)，相互觀摩，看誰團身動作完成得好。
6、樂于反復(fù)練習(xí)，掌握方法。
7、積極參與交流展示活動，相互觀摩學(xué)習(xí)。
8、在練習(xí)中，注意安全，依次進行練習(xí)。
組織：八小組分組練習(xí)
三、活躍身心，快樂放松
教師活動：
1、組織學(xué)生進行往返接力游戲，講解活動方法及要求。
2、組織學(xué)生進行嘗試性練習(xí)，及時點評各組練習(xí)情況，并提出要求。
3、再次組織學(xué)生進行接力比賽。
4、點評各組的`比賽情況。
學(xué)生活動：
1、明白接力方法及要求，相互配合，順利完成。
2、隊員之間相互指導(dǎo)幫助，積極與組長配合。
3、認真投入到比賽中去。
組織：四路縱隊
四、交流評價，總結(jié)經(jīng)驗
教師活動：
1、總結(jié)評價整節(jié)課。
2、宣布下課。
學(xué)生活動：
1、相互交流評價。
2、師生再見。
組織：四列橫隊
五、反思
我在上三年級體育課《前滾翻》的教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)在我演示了猴子滾動后，大部分學(xué)生都明白滾翻時要團身的要領(lǐng)，但是在實際的練習(xí)中，依然有不少學(xué)生不能完成完整動作。關(guān)鍵的原因在于低頭的問題。于是，我讓兩個學(xué)生上前展示自己的動作，一位學(xué)生低頭團身，完成了動作；而另一位學(xué)生盡管團身很緊，可是由于低頭不夠，使得他的前額觸墊，怎么也翻不過去。面對這樣的現(xiàn)象，很多的學(xué)生明白了低頭的要領(lǐng)，要后腦勺著地。但是明白了不代表能完成動作，我就引導(dǎo)學(xué)生利用準備活動時的“低頭看天”和“倒看人”游戲，使學(xué)生充分體驗到了后腦勺著地的要領(lǐng)，盡管有些學(xué)生團身不緊，但是一低頭還是可以翻滾過去。
在這樣的初步體驗的基礎(chǔ)上，我嘗試讓學(xué)生滾翻以后能站起來。剛剛有些學(xué)生低頭能滾翻過去，但是由于團身不緊，無法很好的站起。學(xué)生明白了動作要領(lǐng)，在后來的練習(xí)中，自然而然的在滾翻中團身，力求在滾翻過后能站起。超過一半的學(xué)生能在滾翻后站起，還有部分學(xué)生就差一點點就成功，這時候，我又引導(dǎo)學(xué)生雙腳用力蹬地。我請兩個學(xué)生展示比較，動作快的學(xué)生很容易就滾翻過去，而動作慢的學(xué)生盡管滾翻過去了，但是站起來很艱難。我問翻得快的學(xué)生有什么秘密？他說：“要用力翻，腳要用力蹬地。”通過對比引導(dǎo)，超過90%的學(xué)生利用低頭、團身、蹬地等動作要領(lǐng)，出色的掌握前滾翻的技巧。
在這節(jié)課上，我覺得我有兩個成功的地方。一是在技能教學(xué)上，我采用發(fā)現(xiàn)問題——對比分析——改進方法——成功的方法，學(xué)生對技能的掌握較出色。大部分學(xué)生通過體驗，或是觀察老師、同學(xué)的示范，逐步掌握低頭、團身、蹬地的要領(lǐng)，最后掌握前滾翻的技術(shù)要領(lǐng)，出色完成動作。在技能指導(dǎo)上，我充分強調(diào)要低頭、團身、蹬地等要領(lǐng)，或通過動作比較，或通過動作演示，使學(xué)生理解動作要領(lǐng)，突破重點，克服難點，最后順利掌握前滾翻技術(shù)。
二是學(xué)生在自主練習(xí)時，我給予學(xué)生明確的目標。比如一開始有的學(xué)生團身緊，但是滾翻不過去，我就引導(dǎo)學(xué)生要低頭。通過前面的準備活動“低頭看天”“倒看人”游戲，使學(xué)生理解前滾翻中低頭的重要性，強調(diào)在前滾翻時要先低頭才能滾翻過去。在學(xué)生滾翻過去后不能順利站起時，又通過分析比較，讓學(xué)生理解要滾得快，雙腳就要用力蹬地。在練習(xí)時給予學(xué)生明確的目標，學(xué)生對于動作的掌握就更容易。
初中體育課《前滾翻》的教案 4
一、教學(xué)目標
【知識與技能】
學(xué)生能夠說出前滾翻動作身體的著墊順序，85%的學(xué)生能正確的運用該技術(shù)動作，做到團身滾翻圓滑、上下肢協(xié)調(diào)配合。
【過程與方法】
通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
在練習(xí)過程中形成團結(jié)合作的意識，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點
【重點】
兩腳蹬伸，滾動圓滑。
【難點】
兩腳蹬直，收腿團身時機。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，我們參加體育活動的過程中，有沒有不小心摔倒的經(jīng)歷，“有”，看來不少同學(xué)都有這樣的體驗，摔倒后無論輕重都不是什么美妙的感覺對吧?那么，有沒有什么技巧可以有效的降低摔倒后的損傷呢?有，前滾翻這個體操中的基礎(chǔ)動作就可以做到，而且這個動作很容易掌握，大家想不想學(xué)呀?“想”，非常好，今天我們大家就來一起學(xué)習(xí)這個小技巧。
2.隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分
1.游戲：螃蟹賽跑
游戲方法：參加游戲的學(xué)生每兩人一組，背對背夾住一個小排球。發(fā)令后，用側(cè)身跑的方法前進，看哪一組先到終點并且不掉球。行進中不得用手扶球。如果中途球掉了，必須在掉球的地方將球撿起，繼續(xù)游戲。
組織教學(xué)：四路縱隊。
2.配樂韻律操
伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。
要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。
3.專項練習(xí)
寫大字游戲，每位同學(xué)用頭當筆寫自己的名字，活動幅度要大，書寫2遍。
組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊練習(xí)隊形。
(三)基本部分
1.示范
可采用正面示范和側(cè)面示范。
2.提問：剛才老師在做前滾翻動作的時候，身體的`著墊順序是怎樣的?(頭、頸、肩、背、腰、臀)
3.講解
直立，蹲撐，兩手與肩同寬體前撐墊，兩腳蹬地(腿蹬直)，重心前移，使頭后、肩、背、腰、臀依次著墊，當滾至背部著墊時，迅速屈膝收腿，兩手抱小腿，團身向前，團身向前滾動成蹲立。
4.練習(xí)
(1)體驗練習(xí)，學(xué)生每人一張小體操墊，雙手報膝，下頜夾緊一張A4紙，在墊子上做滾動練習(xí)，體會低頭含胸，團身抱緊，滾動時身體的著墊順序。
組織教學(xué)：四列橫隊練習(xí)隊形，每人身前放一張體操墊。
(2)學(xué)生做蹲撐、蹬地、低頭的動作練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，規(guī)范學(xué)生的動作。
組織教學(xué)：四列橫隊練習(xí)隊形，每人身前放一張體操墊。
(3)教師示范并講解保護幫助的方法，保護與幫助的運用在第一階段中以幫助為主;在第二階段中，保護與幫助交替進行;在第三階段中以保護為主。其方法為：教師單腿跪立于練習(xí)者的前側(cè)方，前滾時一手托其頸部，隨后換托其背，另一手托其臀部，蹬地發(fā)力后，托臀手發(fā)力，幫助學(xué)生完成前滾翻動作。學(xué)生模仿動作，并掌握保護幫助的方法，集體糾錯：對于學(xué)生普遍存在的問題采用集體糾錯的方式進行。
組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排學(xué)生蹲下。
(4)以體育小組為單位，學(xué)生依次完成前滾翻練習(xí)，每位同學(xué)都完成一輪保護和幫助，讓每一位同學(xué)都有成功完成動作的體驗，并在練習(xí)中適時調(diào)整保護幫助的比重。老師巡視指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作。
組織教學(xué)：以體育小組為單位，四路縱隊。
糾錯：對于技術(shù)動作的易犯錯誤通過引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達到迅速掌握技術(shù)動作的目的。
(5)學(xué)生獨立完成前滾翻動作，做到團身抱緊，滾翻圓滑。
5.優(yōu)生展示
6.教學(xué)比賽—跋山涉水：以體育小組為單位，每個小組排成一路縱隊，在長20米寬15的場地上用體操墊設(shè)置3、4處障礙，其中一處障礙必須用前滾翻動作通過，學(xué)生依次通過障礙，到達終點舉手示意，下一名同學(xué)繼續(xù)，小組所有成員全部通過結(jié)束，用時最少的小組獲勝。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評價和相互評價，最好老師做總結(jié)性評價，表揚表現(xiàn)好的學(xué)生，激勵學(xué)生參與體育運動的熱情。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計負荷
練習(xí)密度：35%-40%;平均心率：110-120次/分;運動強度：中等。
五、場地器材
體操墊30張、A4紙30張、小排球30個、音樂播放器一臺。
六、課后反思
初中體育課《前滾翻》的教案 5
一、教學(xué)課題：
本課教材選自人教版《體育與健康》第五冊第六課。
二、教學(xué)課時：
1課時
三、教學(xué)課型：
新授課
四、教材分析：
主教材前滾翻是《大綱》要求學(xué)會的基本動作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧動作的基礎(chǔ)，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學(xué)重難點是團身緊、方向正、滾動圓。教學(xué)內(nèi)容從學(xué)生喜愛的仿生動物開始，過渡到簡便易行的單個動作，然后上升為適合學(xué)生實際的難度組合動作。
五、學(xué)情分析：
學(xué)生有強烈的表演欲望和濃厚的學(xué)習(xí)興趣，大膽的對本節(jié)課學(xué)習(xí)的動作的了解和嘗試。通過教師有效的引導(dǎo)和親身體驗，讓學(xué)生通過實踐去感悟動作完成的要領(lǐng)。激發(fā)學(xué)生的思維活動，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作探究、充分發(fā)揮學(xué)生的主動性和積極性，在實踐中更好的去體驗。
六、教學(xué)目標：
1.知識與技能：讓學(xué)生了解滾翻必須團身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能處理緊急的意外事故做到自我保護。
2.過程與方法：1.70%-80%的學(xué)生掌握前滾翻正確技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3.通過游戲練習(xí)，發(fā)展學(xué)生腿部力量和判斷能力。
4.情感、態(tài)度、價值觀：通過模仿性、創(chuàng)造性練習(xí)和游戲練習(xí)，進行克服困難，勇敢頑強的品格教育，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。
七、教學(xué)重難點：
1、重點：滾動圓滑，滾成直線。
2、難點：低頭含胸，蹬地有力，頭后部著墊，團身緊。
八、教學(xué)準備：
小墊子40塊;體操墊1塊;白紙10張;籃球5個;小正方形紙箱5個，電腦1臺，背投影儀1臺，小音箱1臺，優(yōu)盤1個。
九、教學(xué)方法：
講授法、演示法、實踐法、探究法。
十、教學(xué)過程：
上課前6分鐘先讓學(xué)生在教室觀看前滾翻的視屏，簡單的了解本節(jié)課學(xué)習(xí)的動作要求。
【設(shè)計意圖：利用視屏，調(diào)動學(xué)生的積極性，為本節(jié)課的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)】
整隊到操場上，教師帶領(lǐng)學(xué)生做準備活動。引導(dǎo)學(xué)生分組分別用籃球、小正方形紙箱進行比賽，并從中得到什么啟示。引導(dǎo)出本節(jié)課的教學(xué)重難點。
教學(xué)步驟：
1、原地蹲撐，屈臂，低頭練習(xí)。教師在體操墊1塊做示范動作。
【設(shè)計意圖：學(xué)生能夠直觀的看清楚老師的動作，并知道前滾翻開始的動作】
2、輔助性練習(xí)：學(xué)生分組仰臥團身前后滾動(4次)
【設(shè)計意圖：是學(xué)生分組練習(xí)找到前滾翻的慣性動作】要領(lǐng)：團身緊、手抱小腿前后滾動。
3、低頭夾白紙，在幫助與保護下做前滾翻(3次)
【設(shè)計意圖：低頭夾白紙是為了學(xué)生更好的`做到低頭含胸這一動作難點】
4、分組各自練習(xí)，找出做的好的同學(xué)，行表揚。
【設(shè)計意圖：有效的語言刺激能使學(xué)生的表現(xiàn)欲望增強，更好的學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)，找出別人做好的原因，自主學(xué)習(xí)動作�！�
5、在美妙的音樂中進行放松活動。
6、本課學(xué)習(xí)點評，宣布下課。
初中體育課《前滾翻》的教案 6
教學(xué)目標：
1、發(fā)展身體柔韌和靈巧素質(zhì)。
2、發(fā)展下肢力量和平衡能力。
3、培養(yǎng)集體榮譽感。
教學(xué)重點：
發(fā)展身體柔韌素質(zhì)。
教學(xué)難點：
增強學(xué)生的各項身體素質(zhì)和平衡能力。
教法：
組織學(xué)習(xí)
學(xué)法：
自主學(xué)練
教具：
小墊子
教學(xué)過程：
一、開始部分：
整隊，報告人數(shù)，師生問好，宣布上課。
二、準備部分：
1、準備活動
�。�1）慢跑兩圈，徒手操。
�。�2）游戲：天，地，球。
三、基本部分：
1、動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體前倒，用力向前滾動。兩腿用力蹬地，低頭團身抱腿，身體向上騰起，落地成半蹲，兩臂斜上舉。
2、講解，示范。
3、分組練習(xí)。
4、安全措施。
5、教師小結(jié)。
6、游戲：過河。
四、結(jié)束部分：
1、整理放松。
2、宣布下課。
教學(xué)反思：
個別學(xué)生動作不到位，需加強練習(xí)。學(xué)生積極性較高，整體氣氛較好，能夠積極參與活動，并努力展示自我，鍛煉意識增強。教師應(yīng)多強調(diào)時刻注意安全。
初中體育課《前滾翻》的教案 7
一、課題：
前滾翻
二、課型：
新授課
三、教學(xué)目標：
三維教學(xué)目標
知識與技能目標：通過本堂課的學(xué)習(xí)，熟悉并初步掌握前滾翻的基本動作過程，能夠說出一蹲、二撐、三滾翻的動作要領(lǐng)并能展示技巧的簡單動作。
過程與方法目標：通過本堂課學(xué)習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生的運動能力以及靈敏、柔韌素質(zhì)。
情感態(tài)度與價值觀目標：培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作的精神和保護幫助意識。
四、教學(xué)重點：
掌握低頭含胸，蹬腿有力，團身緊
五、教學(xué)難點：
動作的連貫性和協(xié)調(diào)性
六、教學(xué)準備：
準備跳高器材及場地
七、課時安排：
第一學(xué)時
八、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬╅_始部分
課堂常規(guī)：組織集合，體委點名，安排見習(xí)生，掌握本次課的出席情況。介紹本次課的主要內(nèi)容，用時約3分鐘。
準備部分
1、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身
2、徒手操
3、組織一個“比比誰更像”的游戲，學(xué)生跟著音樂模仿動物走和跳，跑，比比誰最像，帶動學(xué)生積極性。
準備部分用時約7分鐘
1、引導(dǎo)學(xué)生探究
提出問題，引發(fā)學(xué)生思考，培養(yǎng)主動探索的學(xué)習(xí)精神。
2、初步學(xué)習(xí)
教師先示范前滾翻的動作，示范完之后組織學(xué)生分組練習(xí)一次。體驗之后組織學(xué)生思考探索，能否像西瓜圓？此后組織學(xué)生聽取前滾翻的.動作要領(lǐng)，一蹲、二撐、三低頭、團身滾翻像圓球，依次從腦、頸、背著墊，在穩(wěn)定的站起來。在組織學(xué)生練習(xí)前滾翻動作，練習(xí)5次，教師巡回指導(dǎo)，及時糾正。
3、分解練習(xí)
要求團身抱膝背部著墊，前后滾動，練習(xí)時間5分鐘。教師巡回指導(dǎo)，及時糾錯。用時5分鐘。
4、完整練習(xí)
將學(xué)生分成兩組，一組學(xué)生進行練習(xí)，第二組學(xué)生進行點評。練習(xí)之后教師對錯誤動作進行糾正，要求學(xué)生要分組練習(xí)中互相幫助，自評互評。教師集體與個別糾錯結(jié)合幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng)。用時10分鐘。
5、練習(xí)展示
組織學(xué)生同組內(nèi)進行展示比賽，看誰團身更圓，然后組織小組之間的展示，教師對于展示成果給予點評，用時5分鐘。
�。ǘ┙Y(jié)束部分
1、整理放松
教師帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂做放松操，調(diào)節(jié)身心，回復(fù)身體。
2、課堂小結(jié)
教師引導(dǎo)學(xué)生對本節(jié)課的重點內(nèi)容進行回顧和總結(jié)之后，教師進行點評并補充。
3、宣布下課，歸還器材
九、教學(xué)用具：
海綿墊十五張，錄音機一臺
十、教學(xué)效果：
預(yù)計教學(xué)效果平均心率在135—150次/分，中上強度，練習(xí)密度是35%——40%，因為本班學(xué)生對體操技巧有一定的了解，也積極參與到練習(xí)中，因此本班學(xué)生完成的教學(xué)目標在80%以上。
十一、教學(xué)反思：
本次課教學(xué)中教師能借助形象事物幫助學(xué)生記憶和理解動作。注重學(xué)生展示和評價，整個課堂氛圍良好。通過自評、互評，教師參評的綜合評價方法，幫助學(xué)生更好地認知自我。
初中體育課《前滾翻》的教案 8
一、指導(dǎo)思想
以課標為依據(jù)，以互助協(xié)做、個人展示為主題，以體驗成功為主線，以學(xué)練為宗旨的主題思想，學(xué)生注意力不能長時間集中，創(chuàng)設(shè)情境，以故事導(dǎo)入，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機;模仿練習(xí)、游戲教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生自主思考，使學(xué)生身心歸屬課堂。充分注意到學(xué)生身體條件和運動能力等方面的個體差異，滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要。使每一個學(xué)生都能體驗到“我參與、我運動、我快樂、我成功”的愉悅感受和成功的樂趣。
二、教材分析
前滾翻是小學(xué)體育教材中的一項重要內(nèi)容，是小學(xué)生十分喜愛的體育項目之一。是一種墊上運動。它是技巧的基礎(chǔ)動作，也是一種自我保護的方法。
三、教學(xué)目標
1、了解前滾翻是技巧基礎(chǔ)動作，也是一種自我保護的.方法和一種應(yīng)急措施。
2、在以“學(xué)愛玩”為教學(xué)宗旨的前提下，使學(xué)生了解前滾翻的動作關(guān)鍵是團身緊。通過教學(xué)使90%-95%的學(xué)生掌握前滾翻的正確技術(shù)動作。
3、養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作的集體意識。
四、教學(xué)重、難點
教學(xué)重點：團身緊、用力均、動作連貫
教學(xué)難點：身體依次著墊、滾動圓滑
五、教學(xué)方法
教法：語言、情境導(dǎo)入法、講解示范法、啟發(fā)式、選優(yōu)激勵法、嘗試教學(xué)法:“實踐體驗---認知---再實踐”
學(xué)法：觀察法、模仿練習(xí)法、相互糾錯、自主練習(xí)、小組互助法
六、教學(xué)過程
1、準備階段
a、在室內(nèi)運用信息技術(shù)，使用ppt教學(xué)，向?qū)W生講解前滾翻的動作要領(lǐng)及注意事項，重點強調(diào)安全與自我保護
b、熱身活動
設(shè)計意圖：
1、情景導(dǎo)入調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性;2、起到熱身的作用。
2、掌握技能階段
a、教師分解、講解動作要領(lǐng);運用口訣進行練習(xí)：(一蹲二撐三滾翻)提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，掌握前滾翻的動作要領(lǐng)。
b、突破重點：提臀(眼睛看天)、低頭(下顎和胸部夾紙片)、團身緊(大腿和腰腹夾紙)、蹬腿(把墊子的一頭墊高)讓學(xué)生從高處向低處做前滾翻，以增加滾翻的動力。
c、保護幫助與糾錯：出現(xiàn)翻不過去的現(xiàn)象，學(xué)生兩人一組進行幫助與保護，(保護者一手扶肩，一手托腰背或大腿部幫助)學(xué)生分組練習(xí)4-6次。學(xué)生完整動作練習(xí)，教師巡回糾錯，提示學(xué)生相互觀察。糾錯時學(xué)生能感受到教師的關(guān)注，提高前滾翻的動作質(zhì)量。
解決難點：練習(xí)的過程中會出現(xiàn)頭頂或額頭觸墊的動作，(拿出準備好的軟頭飾帶在頭上，學(xué)生體會枕骨、肩、背、腰臀依次著墊向前滾動)
設(shè)計意圖：同學(xué)之間互幫互助，通過在同伴的幫助下，進一步提高動作的完成質(zhì)量，也培養(yǎng)學(xué)生的安全意識。
d、小組推優(yōu)示范：小組推薦4名優(yōu)秀同學(xué)在本組墊子上進行示范，師生共評。為學(xué)生提供展示自己的平臺，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。
3、恢復(fù)身心階段
傳球游戲，讓學(xué)生在愉快的氛圍中結(jié)束課程。
七、場地器材、注意事項
初中體育課《前滾翻》的教案 9
一、前滾翻
�。閷W(xué)生提供創(chuàng)新空間和時間）
動作要領(lǐng)兒歌：
兩手前撐墊前蹲，低頭團身向前滾，像球滾過穩(wěn)站起，動作要領(lǐng)牢記心。
保護與幫助：
單跪墊旁，一手扶背，一手托殿。
思想教育兒歌：
兩人一組齊練習(xí)，互相幫助增友誼，運動安全請注意，為國鍛煉從我起。
二、課中舞：
《小白船》
三、多種方法投準：
1）側(cè)身投：
面對投準物
兩腳要站穩(wěn)
瞄準向前投
看誰辦法多
2）正面拋投：
3）各種方法（自創(chuàng)）投準
4）評價：如何才能投得準？
誰投的方法又多雙準？
雙圓形隊形
雙圓形隊形
一、前后滾動：
1、復(fù)習(xí)；
2、2人一組自練；
3、“你做我學(xué)，我做你評價”。
二、前滾翻
1）教師講解動作要領(lǐng)，并示范“一蹲二低三團身”
2）學(xué)生初步嘗試，對比評價，糾正錯誤。
3）學(xué)生邊練習(xí)邊念兒歌（統(tǒng)一練習(xí)）
4）思想教育和運動保健教育
5）配樂自由練習(xí)，注意保護與幫助
6）短評
三《小白船》課中舞
師生同習(xí)
四、投擲：
1）示范、講解啟發(fā)學(xué)生思考
2）分組練習(xí)
3）發(fā)展個性，改變條件練習(xí)
4）激勵評價，自選練習(xí)
初中體育課《前滾翻》的教案 10
教材分析
前滾翻是技巧基礎(chǔ)動作，前滾翻動作的高低，團身抱膝是關(guān)鍵。本動作與實際相關(guān)不大，練習(xí)的形式較為枯燥。但前滾翻是一種的方法，一種技能，創(chuàng)設(shè)相關(guān)的情境教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)以致用，就會收到半功倍的效果。
學(xué)情分析
1、學(xué)生理特點：由于學(xué)生處于青少年時期，活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，喜歡直觀形象思維，對游戲、競賽特別感興趣。
2、技能基礎(chǔ)：學(xué)生進行過一些技術(shù)動作的學(xué)習(xí)，但多是模仿或自發(fā)形成的，對技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解。
教學(xué)
1、了解前滾翻是技巧基礎(chǔ)動作，也是一種自我保護的方法和一種應(yīng)急技能。
2、了解前滾翻動作的關(guān)鍵是團身緊。
技能目標：
1、通過教學(xué)使85％～90％的學(xué)生掌握前滾翻正確技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)。
2、通過游戲練習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢力量和創(chuàng)新能力。
教學(xué)重點和難點
1、團身緊
2、身體依次著墊，滾動圓滑
教學(xué)過程：
�。ㄒ唬┱n堂常規(guī)：
檢查人數(shù)，師生問好
�。ǘ┘寄軐W(xué)習(xí)：
1、創(chuàng)設(shè)森林遇險情境，們被困在一個小土坡上，才能地離開？老師把同學(xué)們分成勇敢組、團結(jié)組、守紀組、組，鼓勵大家團結(jié)一致，學(xué)習(xí)應(yīng)急技能――前滾翻，運用技能擺脫危險。
2、用皮球與磚塊滾動的比較，引導(dǎo)同學(xué)們模仿“小刺猬”和游戲中的“矮人”動作，團身緊的動作要領(lǐng)，復(fù)習(xí)前后滾動。
3、老師講解示范動作要領(lǐng)，提示重點難點，傳授動作口訣：一蹬二撐三低頭，團身滾動像圓球，組織學(xué)生練習(xí)，鼓勵同學(xué)之間團結(jié)協(xié)作。
4、學(xué)生嘗試練習(xí)，相互對比，集體研究，大膽展示。學(xué)生自評，組內(nèi)自評，老師。
5、老師巡視指導(dǎo)，對于未能完成動作的同學(xué)，指導(dǎo)小隊同伴幫助完成。
6、老師評價各隊學(xué)習(xí)情況，在表現(xiàn)突出的小隊的隊旗上加上星星。
�。ㄈ┩卣箲�(yīng)用：
1、老師帶領(lǐng)同學(xué)們運用學(xué)到的本領(lǐng)，安全地離開了小土坡，穿過了一片小樹林，這個時候迷失了方向。老師引導(dǎo)同學(xué)們運用二課文《要是你在野外迷了》，所講到的大樹“枝葉稠的`一面是南方，枝葉稀的一面是北方。”，辨清了方向，到達了安全的地方。
2、老師利用教具出野外有可能出現(xiàn)的地形（小溪、山坡、山洞、獨木橋），引導(dǎo)運用學(xué)過的跨越、前滾翻等技能完成練習(xí)。
3、老師引導(dǎo)同學(xué)們利用教具，發(fā)揮想象力，設(shè)計出“勇敢者之路”，分組。
4、老師評價各組表現(xiàn)。
�。ㄋ模┱n后
1、放松游戲，歡慶成功。
2、學(xué)生自評，老師評價。
初中體育課《前滾翻》的教案 11
一、指導(dǎo)思想
依據(jù)《體育與安康課程標準》理念，結(jié)合水平二學(xué)生的身心特點，以“安全第一”為指導(dǎo)思想，通過多種手段和方法激發(fā)學(xué)生樂觀參加體育活動的興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生充分感受體育運動的歡樂;在體育活動中培育學(xué)生自主探討、相互合作和克制困難的力量，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的仆人，為學(xué)生的安全成長打下良好的根底，從而樹立終身體育的意識。
二、教材分析
前滾翻動作是體操根本工程之一，也是自我愛護的一種方法，通過練習(xí)可以進展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。前滾翻是在學(xué)習(xí)水平二動作根底上，把握好前滾翻動作為連續(xù)學(xué)習(xí)魚躍前滾翻動作奠定根底。通過前滾翻動作的學(xué)習(xí)，培育學(xué)生頑強，不畏困難，奮勇向前的心理品質(zhì)。
三、學(xué)情分析
本節(jié)課的教學(xué)對象為水平二的學(xué)生，學(xué)生其留意的集中性和穩(wěn)定性較差，在觀看時往往也只留意事物較突出的特征，缺乏挨次性。獨立意識也開頭增加，已經(jīng)不滿意于單純地聽教師的話，盼望能夠自主思索的空間。
其神經(jīng)系統(tǒng)進展較快，興奮和抑制的機能有所增加，掌握和調(diào)整自己行為的力量提高較明顯，對運動技術(shù)的學(xué)習(xí)開頭提高細節(jié)要求。
四、教學(xué)目標
通過對教材和學(xué)情的分析我將制定如下的教學(xué)目標：
1、學(xué)問與技能目標：學(xué)習(xí)前滾翻技術(shù)動作與愛護與幫忙，90%的學(xué)生能夠把握前滾翻動作
2、過程與方法目標:通過分組練習(xí)和自主練習(xí)等方法，進展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性等身體素養(yǎng)，提高自我愛護力量
3、情感態(tài)度價值觀目標：培育學(xué)生英勇頑強、吃苦耐勞的意識，提高學(xué)生團隊協(xié)作力量
五、教學(xué)重難點
教學(xué)目標已經(jīng)確定，教學(xué)的重難點就是明確了;
1、教學(xué)重點：把握蹲撐、蹬地的經(jīng)頭頸背臀依次著墊的動作要領(lǐng)
2、教學(xué)難點：蹬撐與蹬地的結(jié)合、滾動圓滑成直線
六、教學(xué)方法
依據(jù)本節(jié)課程內(nèi)容和學(xué)生的實際狀況，為了更好地調(diào)動學(xué)生的樂觀性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。本節(jié)課主要采納的教學(xué)方法：
1.講解示范法：桶簡練的語言，使學(xué)生獲得正確的動作概念;美麗順暢的動作使學(xué)生對所學(xué)的內(nèi)容有肯定的表象理解，便于學(xué)生的仿照。
2.合作學(xué)習(xí)：學(xué)生進展分組練習(xí)，相互學(xué)習(xí)、相互訂正。
3.運動嬉戲競賽：通過嬉戲競賽的方法，使學(xué)生加深對前滾翻動作的熟悉，培育良好的`體育風(fēng)格
七、教學(xué)過程
依據(jù)事物的規(guī)律和人體的生理機能變化的規(guī)律將本節(jié)課分為四個局部：開頭局部、預(yù)備局部、根底局部、完畢局部
(一)、開頭局部：安排2分鐘。
首先進展課堂常規(guī)，教師整隊集合，進展師生問好。教師宣布課的內(nèi)容、目標以及課堂紀律;安排見習(xí)生。這樣便于學(xué)生對本節(jié)的內(nèi)容有肯定的了解。
在導(dǎo)入我將采納提問導(dǎo)入：刺猬遇到危急后，會怎么樣。我們今日也向刺猬一樣在摔跤后也將身體滾動成團。
組織教法：將學(xué)生分為四列橫隊
意圖：通過學(xué)生的奇怪心，激發(fā)學(xué)生的思維以及學(xué)習(xí)興趣
(二)、預(yù)備局部：安排8分鐘。
針對這節(jié)課的特點，我采納慢跑+徒手操兩種。
1、慢跑熱身一圈，教師帶著學(xué)生繞體操館慢跑。這樣是學(xué)生快速進入上課的狀態(tài)中并適應(yīng)本節(jié)課。
組織教法：學(xué)生分成兩列縱隊，圍繞操場的外圈跑步
2、徒手操：(4×8拍)教師領(lǐng)做并口令引導(dǎo)學(xué)生進展熱身，使學(xué)生的全身關(guān)節(jié)肌肉進展拉伸，避開上課時受傷。
組織教法：學(xué)生四列橫隊，成播送操隊形站立
(三)、根底局部：安排25分鐘
1、前滾翻的技術(shù)動作
(1)講解與示范
�、俳處熗暾痉�，學(xué)生觀看教師的依次著墊的部位。學(xué)生答復(fù)。
�、谥v解技術(shù)動作：有蹲撐開頭，兩手體前撐墊，兩腳向后下蹬地，退蹬直，同時提臀、低頭，使頭后部在兩手支撐點前著墊，接著頸、肩、背、腰、臀依次觸墊向前滾，當滾到背腰部時，屈膝團身，兩手快速抱小腿中部，上體快速緊跟大腿向前滾動成蹲得姿態(tài)。重點是兩腿快速蹬直，難點團身。
愛護與幫忙：愛護者跪于練習(xí)者的側(cè)前方，當練習(xí)者的頭部將要著墊時，一手托頜，一手順勢推其背部前送成蹲。
教學(xué)意圖：通過一問一答的方式，學(xué)生明確動作要領(lǐng)，培育學(xué)生的觀看力量和思索力。初步建立動作表象。
(2)幫助練習(xí)
�、俣讚闻c蹬地協(xié)調(diào)練習(xí)，教師口令引導(dǎo)學(xué)生手腳同時發(fā)力
�、诒F仰臥滾動練習(xí)，讓身體部位依次接觸墊子
組織教法：四列橫隊站立，分成兩邊，面對面站立，便于學(xué)生直觀的觀看教師的示范動作。
教學(xué)意圖：通過幫助練習(xí)，學(xué)生更加清晰動作技術(shù)要領(lǐng)并且合理的運用
(3)分組練習(xí)
將學(xué)生分為四個小組進展練習(xí)，同伴相互幫忙，教師巡察并訂正學(xué)生的錯誤
組織教法：分為四個小組，每一組一塊墊子，依次進展練習(xí)，每一組一個學(xué)生站在一旁愛護
(4)展現(xiàn)
每一組推選1-2名同學(xué)同學(xué)進展展現(xiàn)，學(xué)生和教師對其進展點評
組織教法：站成四列橫隊，分成兩邊，面對面站立，展現(xiàn)的同學(xué)在中間進展展現(xiàn)
2、嬉戲：障礙接力賽
規(guī)章：將學(xué)生分為四組，每一組有一個墊子和一個標志物，每一組的第一位同學(xué)跑到墊子處進展前滾翻，再繞過標志物往回跑與下一位同學(xué)擊掌，依次進展，最先完成的小組為成功。
教學(xué)意圖：這既是對上課所學(xué)內(nèi)容的檢驗，也可以培育學(xué)生的團隊意識
(四)、完畢局部：安排5分鐘
1、放松活動：組織學(xué)生進展放松，教師用引導(dǎo)詞引導(dǎo)學(xué)生進展放松。這樣可以緩解身體壓力，避開其次天的肌肉酸痛。
2、課堂小結(jié)：對本節(jié)進展總結(jié)，與學(xué)生進展溝通，了解學(xué)生的把握狀況，準時點評、指出優(yōu)點和缺點
3、下課，歸還器材
(五)、估計心率、練習(xí)密度：估計練習(xí)心率為120-130次/分鐘，練習(xí)密35%
(六)、場地器材:體操館、墊子(4塊)、標志物(4個)
初中體育課《前滾翻》的教案 12
一、課題：
前滾翻
二、課型：
新授課
三、教學(xué)目標：
三維教學(xué)目標
學(xué)問與技能目標：通過本堂課的學(xué)習(xí)，熟識并初步把握前滾翻的根本動作過程，能夠說出一蹲、二撐、三滾翻的動作要領(lǐng)并能展現(xiàn)技巧的簡潔動作。
過程與方法目標：通過本堂課學(xué)習(xí)，可以進展學(xué)生的運動力量以及靈敏、柔韌素養(yǎng)。
情感態(tài)度與價值觀目標：培育學(xué)生英勇堅決的優(yōu)良品質(zhì)，培育學(xué)生團隊協(xié)作的精神和愛護幫忙意識。
四、教學(xué)重點：
把握低頭含胸，蹬腿有力，團身緊
五、教學(xué)難點：
動作的連貫性和協(xié)調(diào)性
六、教學(xué)預(yù)備：
預(yù)備跳高器材及場地
七、課時安排：
第一學(xué)時
八、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬╅_頭局部
課堂常規(guī)：組織集合，體委點名，安排見習(xí)生，把握本次課的.出席狀況。介紹本次課的主要內(nèi)容，用時約3分鐘。
預(yù)備局部
1.帶著學(xué)生慢跑熱身
2.徒手操
3.組織一個“比比誰更像”的嬉戲，學(xué)生跟著音樂仿照動物走和跳，跑，比比誰最像，帶動學(xué)生樂觀性。預(yù)備局部用時約7分鐘
1、根本局部
1.引導(dǎo)學(xué)生探究
提出問題，引發(fā)學(xué)生思索，培育主動探究的學(xué)習(xí)精神。
2.初步學(xué)習(xí)
教師先示范前滾翻的動作，示范完之后組織學(xué)生分組練習(xí)一次。體驗之后組織學(xué)生思索探究，能否像西瓜圓？此后組織學(xué)生聽取前滾翻的動作要領(lǐng)，一蹲、二撐、三低頭、團身滾翻像圓球，依次從腦、頸、背著墊，在穩(wěn)定的站起來。在組織學(xué)生練習(xí)前滾翻動作，練習(xí)5次，教師巡回指導(dǎo)，準時訂正。
3.分解練習(xí)
要求團身抱膝背部著墊，前后滾動，練習(xí)時間5分鐘。教師巡回指導(dǎo)，準時糾錯。用時5分鐘。
4.完整練習(xí)
將學(xué)生分成兩組，一組學(xué)生進展練習(xí)，其次組學(xué)生進展點評。練習(xí)之后教師對錯誤動作進展訂正，要求學(xué)生要分組練習(xí)中相互幫忙，自評互評。教師集體與個別糾錯結(jié)合幫忙學(xué)生把握動作要領(lǐng)。用時10分鐘。
5.練習(xí)展現(xiàn)
組織學(xué)生同組內(nèi)進展展現(xiàn)競賽，看誰團身更圓，然后組織小組之間的展現(xiàn)，教師對于展現(xiàn)成果賜予點評，用時5分鐘。
�。ㄋ模┩戤吘植�
1.整理放松
教師帶著學(xué)生跟隨音樂做放松操，調(diào)整身心，回復(fù)身體。
2.課堂小結(jié)
教師引導(dǎo)學(xué)生對本節(jié)課的重點內(nèi)容進展回憶和總結(jié)之后，教師進展點評并補充。
3.宣布下課，歸還器材
九、教學(xué)用具：
海綿墊十五張，錄音機一臺
十、教學(xué)效果：
估計教學(xué)效果平均心率在135—150次/分，中上強度，練習(xí)密度是35%--40%，由于本班學(xué)生對體操技巧有肯定的了解，也樂觀參加到練習(xí)中，因此本班學(xué)生完成的教學(xué)目標在80%以上。
十一、教學(xué)反思：
本次課教學(xué)中教師能借助形象事物幫忙學(xué)生記憶和理解動作。注意學(xué)生展現(xiàn)和評價，整個課堂氣氛良好。通過自評、互評，教師參評的綜合評價方法，幫忙學(xué)生更好地認知自我。
初中體育課《前滾翻》的教案 13
一、指導(dǎo)思想
在教學(xué)中牢固樹立健康第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生們?yōu)橹黧w，在學(xué)練過程中，通過教師的引導(dǎo)、啟發(fā)、設(shè)疑等，讓學(xué)生們來討論、嘗試、體驗、探究，激發(fā)學(xué)生們學(xué)習(xí)的主動性、自主性和創(chuàng)造性，使每個學(xué)生們在認識上、感情上、態(tài)度上積極發(fā)展，構(gòu)成民主的、和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的課堂氣氛，使學(xué)生們主動參與獲取技能和知識。
二、教學(xué)目標
1、認知目標：了解魚躍前滾翻的技巧動作，培養(yǎng)學(xué)生們的時空感知能力。
2、技能目標：學(xué)習(xí)魚躍前滾翻的技巧動作，使大多數(shù)的學(xué)生們能夠完成動作。
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生們的注意力、自尊、自信心和勇敢、頑強的精神以及團結(jié)合作、互相幫助的品質(zhì)，提高安全意識。
三、教材分析
魚躍前滾翻是水平五的經(jīng)典教材，掌握各種滾翻技術(shù)對適應(yīng)生活和預(yù)防運動傷害有著十分積極的意義，因而它是每位學(xué)生們必須掌握的技術(shù)動作，魚躍前滾翻在滾翻系列動作中最具觀賞性，深受學(xué)生們喜愛，這對教學(xué)時十分有利的`。在教學(xué)上，除幫學(xué)生們掌握動作技能外，還要注意發(fā)展學(xué)生們身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，并能達到學(xué)以致用的目標。本課為新授課，第一課次。所采用教材為高等教育出版社南方版《體育與健康》。
四、學(xué)情分析
教學(xué)對象為職專一年級學(xué)生們，該年級學(xué)生們在心理上已經(jīng)成熟，對動作具有一定的抽象思維能力，也有較強理解自學(xué)能力，身體素質(zhì)也比初中生更全面，他們已掌握了一定的滾翻動作技能，具備了學(xué)習(xí)魚躍前滾翻的能力。
五、重點難點及關(guān)鍵點
重點：蹬地魚躍騰空
難點：撐地緩沖的及時性。
關(guān)鍵點：魚躍和撐地的結(jié)合。
六、教法學(xué)法
教學(xué)方法：
1、直觀教學(xué)法；
2、情景誘導(dǎo)法；
3、講解示范法；
4、循序漸進法。
學(xué)習(xí)方法：
1、自主練習(xí)法；
2、合作學(xué)習(xí)法；
3、評價法。
七、教學(xué)特色
以多維的教與學(xué)的評價創(chuàng)設(shè)出"激發(fā)興趣點"，充分利用啟發(fā)誘導(dǎo)的方式引導(dǎo)學(xué)生們思維練習(xí)，通過多種教學(xué)手段（課件、DV攝像、音樂）增強直觀效果和感染力，循序漸進的教學(xué)方法使學(xué)生們更好地掌握技術(shù)動作。
八、教學(xué)流程
1、激發(fā)興趣（12分鐘）
�、耪n堂常規(guī)；
�、茖�(dǎo)課；
⑶隊列練習(xí)（十字形，圓形，小圓圈），集中學(xué)生們注意力；
⑷雙人操，發(fā)揮學(xué)生們的創(chuàng)新能力和主體作用；
�、捎螒颍鹤o旗，使課堂氣氛活躍，達到熱身的目的，為主教材的學(xué)習(xí)做好準備。
2、學(xué)習(xí)技能（28分鐘）
新課標的教學(xué)理念，教師是學(xué)生們的引導(dǎo)者和幫助者。教師在教學(xué)中改變了以往傳統(tǒng)的教學(xué)方法，而是有意識去創(chuàng)設(shè)情境、設(shè)疑，讓學(xué)生們帶著問題去練習(xí)、觀察、思考、探究，培養(yǎng)學(xué)生們的觀察能力，激發(fā)學(xué)生們的求知欲望。
�、胖鹘滩摹~躍前滾翻，緊貼學(xué)生們生活，通過學(xué)習(xí)，提高學(xué)生們自我保護意識和能力，使學(xué)生們終身受益。
教師：同學(xué)們，回想一下我們已學(xué)過哪些滾翻動作？
學(xué)生們：前滾翻，后滾翻，側(cè)滾翻，遠撐前滾翻。
教師：同學(xué)們講的很好，下來就將你們說的前滾翻、遠撐前滾翻的動作再體驗一下好嗎？
學(xué)生們：好。
教師：同學(xué)們，你們回校上課都用什么交通工具？
學(xué)生們：走路、騎自行車？
教師：那你們有從車上摔下或絆倒過嗎？
學(xué)生們：有，沒有
教師：若有，那你們有沒有采取什么保護措施那？
學(xué)生們：沒有；不知道怎么做；摔就摔了，怎么保護？教師：那你們想不想知道呢？
學(xué)生們：想
教師：那好，請同學(xué)們先看幾張圖片
絆倒時摔下時跳下時
學(xué)生們：議論，這是前滾翻？是跳起前滾翻？是魚躍前滾翻？
教師：這就是我們這節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容——魚躍前滾翻
通過問答，教師有目的的將學(xué)生們逐漸引向本課的主教材魚躍前滾翻。它貼近學(xué)生們生活，激起了學(xué)生們求知、探索的欲望，提高了學(xué)生們主動參與的興趣。
教師：同學(xué)們，你們根據(jù)自己的觀察、理解，先體驗一下魚躍前滾翻的動作。
然后思考：魚躍前滾翻是單腳起跳還是雙腳同時起跳？
學(xué)生們實踐：兩腳同時起跳
教師：魚躍騰空時，身體哪個部位先觸墊？
學(xué)生們實踐：兩臂前伸，含胸，兩手撐墊
教師：兩手撐墊后，身體應(yīng)怎樣？
學(xué)生們實踐：屈臂、低頭、團身，向前滾翻
教師：想象魚在躍出水面后又回到水中這段跡是怎樣的？
此時，教師也可根據(jù)學(xué)生們掌握情況，自己或有目的找學(xué)生們做完整動作，加深學(xué)生們對動作的理解和掌握。
在教學(xué)中，教師要善于設(shè)疑，讓學(xué)生們帶著問題去練習(xí)、觀察、思考，從中找出動作要點，激發(fā)學(xué)生們?nèi)ヌ骄�，提高學(xué)生們的鍛煉興趣。
同時，在小組練習(xí)中，對于不能完成動作的學(xué)生們，加強保護與幫助，或降低動作標準的難度，消除心理障礙，稍有進步，就給予掌聲鼓勵，增強他們完成動作的信心和決心，從中得到成功的喜悅，也體現(xiàn)了同學(xué)之間互相幫助，團結(jié)合作的精神，同時又提高學(xué)生們的社會適應(yīng)能力。
�、戚o助教材——螃蟹賽跑，鍛煉學(xué)生們快速奔跑的能力，提高腿部力量，同時培養(yǎng)學(xué)生們相互協(xié)調(diào)配合的能力。
3、恢復(fù)身心（5分鐘）
�、抛寣W(xué)生們隨著動感的音樂，在輕松愉悅的氣氛中放松身心，從而使學(xué)生們帶著良好的精神面貌投人到新的課堂中去。
⑵學(xué)生們認真觀看錄像，學(xué)會評價自己和他人的技術(shù)動作，教師總評。
�、窍抡n，師生再見，收還器材，讓學(xué)生們養(yǎng)成懂禮貌，愛護公物的習(xí)慣
九、場地器材與運動負荷預(yù)計
1、室內(nèi)球場、電視機、錄音機、體操墊若干塊等。
2、練習(xí)密度37%左右。
3、平均心率：120—125次/分
十、教學(xué)反思
通過該課的學(xué)習(xí)，學(xué)生們的自律性有明顯的提高，在協(xié)調(diào)方面也有長進，同學(xué)之間漸成互幫互助之風(fēng)。絕大多數(shù)同學(xué)能夠完成魚躍前滾翻的完整動作，課中提供了各種練習(xí)手段符合學(xué)生們的心理特征，有效激發(fā)了學(xué)生們練習(xí)積極性。但少數(shù)學(xué)生們由于膽子較小，缺乏自信心，不敢躍起做練習(xí)，影響到動作質(zhì)量。
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