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小議籃球比賽中暫停的運(yùn)用技巧論文
[摘要]運(yùn)用文獻(xiàn)法和分析歸納法,從籃球競(jìng)賽中暫停的規(guī)則入手,并結(jié)合自己臨場(chǎng)指揮籃球比賽的經(jīng)驗(yàn),對(duì)籃球比賽中暫停的運(yùn)用進(jìn)行了研究,分別提出了籃球比賽中暫停技巧的運(yùn)用及幾點(diǎn)注意事項(xiàng)。在此本人愿意與廣大籃球教練員進(jìn)行理論交流,為在籃球比賽中巧妙、合理地運(yùn)用暫停提供理論參考。
[關(guān)鍵詞]籃球比賽 暫停 技巧
籃球比賽精彩刺激,極具觀賞性和娛樂性,深受廣大師生的喜愛。每場(chǎng)籃球賽不僅是場(chǎng)上隊(duì)員體能與技術(shù)的比賽,更是教練員之間在場(chǎng)外智力與指揮能力的競(jìng)賽。在比賽中教練員運(yùn)用自己的經(jīng)驗(yàn)和觀察能力合理地請(qǐng)求暫停,并在暫停期巧妙地部署戰(zhàn)術(shù)方案、隊(duì)員配合技巧、制定進(jìn)攻或防守計(jì)劃以確保比賽的最終勝利。
一、籃球比賽中暫停的規(guī)則
暫停的定義:教練員或助理教練員請(qǐng)求中斷比賽時(shí)要登記的暫停。
規(guī)定:
(1)每次暫停應(yīng)持續(xù)1分鐘。
(2)一次暫�？梢栽谝淮螘和C(jī)會(huì)期間被準(zhǔn)予。
(3)一次暫停機(jī)會(huì)開始,當(dāng):
�、偾虺伤狼�,比賽計(jì)時(shí)鐘停止,以及當(dāng)裁判員結(jié)束了與記錄臺(tái)的聯(lián)系時(shí)。
�、谠谧詈笠淮位騼H有一次的罰球成功后球成死球時(shí)。
�、弁痘@得分時(shí),對(duì)于非得分隊(duì)。
(4)一次暫停機(jī)會(huì)結(jié)束,當(dāng):隊(duì)員在擲球入界或第1次或僅有一次的罰球可處理球時(shí)。
(5)在第一半時(shí)的任何時(shí)間每隊(duì)可準(zhǔn)予2次暫停;在第二半時(shí)的任何時(shí)間可準(zhǔn)予3次暫停,以及每一決勝期的任何時(shí)間可準(zhǔn)予1次暫停。
(6)未用過的暫停不得遺留給下一個(gè)半時(shí)或決勝期。
(7)除了對(duì)方隊(duì)員投籃得分并且沒有宣判犯規(guī)或違例后準(zhǔn)予的暫停外,應(yīng)給首先提出暫停請(qǐng)求的教練員的隊(duì)登記暫停。
二、籃球比賽中暫停的意義及重要性
籃球比賽錯(cuò)綜復(fù)雜、千變?nèi)f化,比賽的勝負(fù)不僅取決于場(chǎng)上隊(duì)員的體能、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)、心理承受力,同時(shí)也取決于臨場(chǎng)教練員的智慧、謀略、經(jīng)驗(yàn)和指揮能力。暫停是教練員在比賽中發(fā)現(xiàn)問題、采取措施、向場(chǎng)上隊(duì)員布置任務(wù)、指揮比賽的重要手段。在暫停時(shí)教練員直接向隊(duì)員講話、面授機(jī)宜、布置新的作戰(zhàn)任務(wù)、解決臨場(chǎng)比賽中出現(xiàn)的關(guān)鍵性問題。比賽中每次暫停使用是否得當(dāng),決策是否正確,問題解決是否及時(shí),往往都是決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵,所以臨場(chǎng)指揮是對(duì)教練員思想、業(yè)務(wù)水平的最大檢驗(yàn)。
每個(gè)教練員都十分珍惜暫停的機(jī)會(huì),除了非叫不可的暫停外,都要保留到關(guān)鍵時(shí)刻采取對(duì)策以爭(zhēng)取比賽的勝利。一些有經(jīng)驗(yàn)的教練員在最后幾秒決定勝負(fù)的關(guān)鍵時(shí)刻都還會(huì)留有一次暫停的機(jī)會(huì)做最后的“沖刺”。但是,在比賽中也可能在開局不久發(fā)現(xiàn)本隊(duì)預(yù)先擬定的作戰(zhàn)計(jì)劃不符合實(shí)際情況,場(chǎng)上隊(duì)員不適應(yīng)對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)打法的,遇到這種情況,哪怕是比賽剛剛打了兩、三分鐘,也應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷請(qǐng)求暫停,重新布置作戰(zhàn)策略。
在比賽中,教練員不僅要合理地使用本隊(duì)的暫停,還要善于利用對(duì)方的暫停機(jī)會(huì)來改變戰(zhàn)術(shù)、制定戰(zhàn)略,及時(shí)地向場(chǎng)上隊(duì)員布置任務(wù)爭(zhēng)取主動(dòng)。在比賽過程中教練員應(yīng)該看準(zhǔn)對(duì)方暴露的主要問題,預(yù)測(cè)出對(duì)方將可能采取的變化,當(dāng)對(duì)方請(qǐng)求暫停時(shí),我方教練員先行一步,有針對(duì)性的重新部署,打亂對(duì)方的陣腳,以此動(dòng)搖對(duì)方隊(duì)員對(duì)自己教練員的信心,使本隊(duì)繼續(xù)保持比賽的主動(dòng)權(quán)。
每場(chǎng)籃球比賽對(duì)教練員來說又是一種斗智的形式,暫停使智力競(jìng)賽更富于搏斗性。在一場(chǎng)勢(shì)均力敵的籃球比賽中,一次成攻的暫停,往往會(huì)使比賽發(fā)生戲劇性變化,所以暫停的技巧也更能顯示出教練員高度的指揮才能和用“兵”藝術(shù)。
三、籃球比賽中教練員請(qǐng)求暫停的技巧
1.比賽開始不久,教練員發(fā)現(xiàn)預(yù)先擬訂的作戰(zhàn)計(jì)劃不符合比賽實(shí)際情況,場(chǎng)上隊(duì)員不能適應(yīng)對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)打法,而且他們?cè)趫?chǎng)上又沒有能力扭轉(zhuǎn)被動(dòng)局面時(shí),教練員應(yīng)果斷而又及時(shí)地請(qǐng)求暫停,根據(jù)實(shí)際情況重新部署戰(zhàn)術(shù)打法。例如對(duì)方采用人盯人,我們則多用擋拆或者掩護(hù)技術(shù)。
2.在比賽中當(dāng)對(duì)方采用新的戰(zhàn)術(shù)打法,我方隊(duì)員在場(chǎng)上識(shí)別不清,節(jié)奏被打亂,造成思想不統(tǒng)一,行動(dòng)不一致,失去了應(yīng)有的攻防能力。這時(shí),教練員應(yīng)請(qǐng)求暫停,講明場(chǎng)上的主要問題,穩(wěn)定隊(duì)員的思想情緒,布置有針對(duì)性的戰(zhàn)術(shù)打法,繼續(xù)控制場(chǎng)上的主動(dòng)權(quán)。
3.在比賽的某一個(gè)階段,隊(duì)員在攻守戰(zhàn)術(shù)的主要配合上完不成任務(wù)。這時(shí),教練員應(yīng)該請(qǐng)求暫停,幫助隊(duì)員解決具體的問題。例如:本隊(duì)防守不住對(duì)方中鋒的進(jìn)攻時(shí),教練員應(yīng)請(qǐng)求暫停,布置專門的夾擊,用協(xié)同防守的配合來解決問題,抑制對(duì)方的主要得分手。
4.本隊(duì)進(jìn)攻連續(xù)失誤,或?qū)彝恫恢?又搶不到籃板球,而對(duì)方連續(xù)搶斷快攻反擊的成功率較高,我方比分很快被拉開。這時(shí),教練員應(yīng)立即請(qǐng)求暫停,中斷對(duì)方的比賽高潮,穩(wěn)定本隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的情緒,指出產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因,提出解決問題的辦法,增強(qiáng)場(chǎng)上球員的信心,用語(yǔ)言激勵(lì)鼓舞士氣,扭轉(zhuǎn)被動(dòng)的局面。例如:控制進(jìn)攻速度,破壞對(duì)方的進(jìn)攻節(jié)奏;注意投籃的動(dòng)作手形,減少失誤;通過戰(zhàn)術(shù)配合創(chuàng)造較好的投籃時(shí)機(jī),提高投籃命中率;強(qiáng)攻籃下,利用罰球得分;積極拼搶籃板球和快速退防等。
5.在每節(jié)比賽或上半場(chǎng)結(jié)束前,教練員可以考慮請(qǐng)求暫停,對(duì)全隊(duì)的攻防目標(biāo)做出布置,使場(chǎng)上隊(duì)員明確最后的攻防要點(diǎn)。這種暫停一般用于鞏固和擴(kuò)大戰(zhàn)果,或者挽回不利局面,以便下半時(shí)反攻。
6.在比賽中場(chǎng)上隊(duì)員對(duì)教練安排的戰(zhàn)術(shù)意圖不明確,導(dǎo)致比賽進(jìn)攻或防守出現(xiàn)嚴(yán)重漏洞時(shí)應(yīng)及時(shí)請(qǐng)求暫停。例如:我隊(duì)防守由聯(lián)防改成為人盯人戰(zhàn)術(shù),但個(gè)別隊(duì)員還是在聯(lián)防,結(jié)果造成對(duì)方的個(gè)別隊(duì)員沒人防守而輕松得分。教練員叫暫停后指出并糾正錯(cuò)誤,使場(chǎng)上比賽隊(duì)員統(tǒng)一思想,步調(diào)一致,完成比賽。
7.在比賽中,由于幾次配合失誤或者對(duì)裁判判罰的不滿,使場(chǎng)上隊(duì)員產(chǎn)生了彼此埋怨言語(yǔ),導(dǎo)致隊(duì)員精神不夠集中,嚴(yán)重影響比賽情緒時(shí),教練員應(yīng)馬上請(qǐng)求暫停,調(diào)節(jié)好隊(duì)員的心態(tài),安撫好隊(duì)員的情緒,把他們的精神重新集中到賽場(chǎng)上。
8.在比賽過程中,場(chǎng)上隊(duì)員身體疲勞,力不從心,無(wú)力防御對(duì)方的沖擊,但場(chǎng)下又無(wú)人可替換時(shí)。教練員可以利用暫停的機(jī)會(huì)讓隊(duì)員體力得到恢復(fù),同時(shí)采用激勵(lì)和鼓舞的語(yǔ)言增強(qiáng)隊(duì)員的信心和士氣,使他們斗志昂揚(yáng)地繼續(xù)投入到比賽中。
9.在比賽中或結(jié)束前,我方比分領(lǐng)先又控制了場(chǎng)上的主動(dòng)性,場(chǎng)上隊(duì)員以為勝利在望,松懈比賽。當(dāng)發(fā)生這中情況時(shí)教練員應(yīng)請(qǐng)求暫停,提醒隊(duì)員比賽還沒打完,要認(rèn)真比賽,提高警覺性,千萬(wàn)不能麻痹大意,給對(duì)方造成反攻機(jī)會(huì)。
10.在比賽最后的關(guān)鍵時(shí)刻,需要重新布局。一場(chǎng)比賽往往僅因1-2分之差就決定了勝負(fù),因而比賽結(jié)束前的1-2分鐘,乃至十幾秒鐘內(nèi)能否正確地運(yùn)用暫停,對(duì)決定比賽的勝負(fù)是非常重要的。所以教練員要仔細(xì)觀察場(chǎng)上的情況,只要看到“死球”立即請(qǐng)求暫停,切不可猶豫,錯(cuò)過時(shí)機(jī),在比分相同或領(lǐng)先或落后一分的情況下并控制球。這時(shí)請(qǐng)求暫停,向隊(duì)員布置最后的一次進(jìn)攻配合,講明每名隊(duì)員的具體任務(wù):誰(shuí)去發(fā)界外球,誰(shuí)去掩護(hù),誰(shuí)去接應(yīng),誰(shuí)控制球和掌握時(shí)間,最后由誰(shuí)投籃等等,以等待比賽的最終勝利。
一般來說,上半時(shí)的暫停大多用在試探階段后,教練員基本掌握了對(duì)方的攻守特點(diǎn),有了新的作戰(zhàn)方案后,請(qǐng)求第一次暫停對(duì)全隊(duì)做部署。上半時(shí)的第二次暫停一般在決戰(zhàn)階段中使用,目的是為了鞏固和擴(kuò)大戰(zhàn)果,或者是為了挽回不利局面,為下半時(shí)反攻做好準(zhǔn)備。下半時(shí)的暫停沒有特殊情況一般都要推遲使用或者到關(guān)鍵時(shí)刻采取決策時(shí)使用,特別是整場(chǎng)比賽結(jié)束前比分仍很接近時(shí),就看教練員利用暫停怎么安排戰(zhàn)術(shù)配合了。
四、籃球比賽中教練員請(qǐng)求暫停應(yīng)注意的事項(xiàng)
1.請(qǐng)求暫停前,教練員要注意場(chǎng)上和場(chǎng)下的情況,觀察一下對(duì)方教練的動(dòng)態(tài)。例如:場(chǎng)上發(fā)生犯規(guī)罰球或爭(zhēng)球時(shí),對(duì)方教練員可能要求暫停。這時(shí),我方就可以充分利用對(duì)方的叫暫停的機(jī)會(huì),保留自己的暫停次數(shù)。在對(duì)方叫暫停時(shí),教練員不僅要針對(duì)場(chǎng)上情況部署措施來攻擊對(duì)方,還要估計(jì)對(duì)方教練員可能會(huì)采用的應(yīng)變戰(zhàn)術(shù),并做出簡(jiǎn)單部署應(yīng)付對(duì)方的應(yīng)變戰(zhàn)術(shù),巧妙改換攻防方法,使對(duì)方教練員部署的新攻防方法起不了作用,使他們的暫停意圖落空。
2.教練員在請(qǐng)求暫停之前,要冷靜分析場(chǎng)上比賽情況,抓住主要問題,在暫停時(shí)向場(chǎng)上隊(duì)員布置解決問題的具體措施時(shí)要做到對(duì)癥下藥,不可“瞎指揮”。教練員千萬(wàn)不能因?yàn)閭�(gè)別隊(duì)員偶爾出現(xiàn)錯(cuò)誤或失誤而急于叫暫停,這樣做會(huì)影響隊(duì)員的情緒和全隊(duì)的士氣,打亂本隊(duì)的進(jìn)攻節(jié)奏,給對(duì)方有機(jī)可趁。特別是比賽經(jīng)過兩三個(gè)攻守回合,隊(duì)員已經(jīng)糾正了比賽中的問題,那么教練員可以暫時(shí)不去請(qǐng)求暫停。
3.在比賽過程中出現(xiàn)一些關(guān)鍵性問題需要連續(xù)兩次暫停才能解決時(shí),教練員應(yīng)該果斷地運(yùn)用暫停。但是,請(qǐng)求暫停的時(shí)機(jī)要合適,否則會(huì)有利于對(duì)方。例如:當(dāng)我方需要暫停而對(duì)方教練更需要暫停時(shí)(一般在對(duì)方暫停已用完時(shí)),我方為了抑制對(duì)方,寧可不叫暫停,我們可以通過喊話、暗號(hào)、手勢(shì)或換人等其它信息渠道將意圖傳達(dá)到場(chǎng)上,迫使對(duì)方處于被動(dòng)局面,使對(duì)方無(wú)可奈何。
4.由于每次暫停只有一分鐘時(shí)間,所以教練員講話要口齒清晰,語(yǔ)言簡(jiǎn)練、內(nèi)容扼要,學(xué)會(huì)運(yùn)用場(chǎng)地模型圖演示戰(zhàn)例,這樣可以使運(yùn)動(dòng)員在頭腦中更好地思考問題,設(shè)想自己該如何更好地完成任務(wù)。每次暫停最好再能給隊(duì)員們留下一點(diǎn)溝通思想、交換信息的時(shí)間,但決不允許彼此爭(zhēng)論埋怨。另外在暫停時(shí)不僅在場(chǎng)上打球的隊(duì)員要圍攏過來,所有場(chǎng)下隊(duì)員都應(yīng)該站過來聽教練講解,因?yàn)樘嫜a(bǔ)隊(duì)員要隨時(shí)準(zhǔn)備上場(chǎng)比賽,他們必須熟悉比賽策略和戰(zhàn)術(shù)打法。
5.作為一名教練員必須掌握比賽規(guī)則并能充分加以利用。例如:換人與暫停同時(shí)使用,應(yīng)先換人后暫停。一是可以提早把隊(duì)員召集在一起,充分利用暫停的時(shí)間;二是使新?lián)Q上場(chǎng)的隊(duì)員明確自己的任務(wù)。在請(qǐng)求暫停時(shí),教練員應(yīng)注意自己的風(fēng)度,正確對(duì)待和妥善處理本隊(duì)、對(duì)方和裁判員之間出現(xiàn)的問題,切忌表現(xiàn)出激動(dòng)和埋怨情緒以激化矛盾。另外教練員還應(yīng)在平時(shí)訓(xùn)練中樹立自己的威信,和隊(duì)員建立充分的信任感和默契感,這樣可以提高暫停的效率。
五、結(jié)束語(yǔ)
臨場(chǎng)指揮不僅是對(duì)教練員的考驗(yàn),更是對(duì)他們作為一名合格教練員的檢驗(yàn)。在比賽中教練員應(yīng)審時(shí)度勢(shì),發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理,調(diào)整好隊(duì)員的情緒,安排好隊(duì)伍的結(jié)構(gòu)與戰(zhàn)術(shù)策略,使隊(duì)員們發(fā)揮出最佳水平,使整場(chǎng)比賽達(dá)到最精彩的效果。
參考文獻(xiàn):
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