瑜伽練習對高校即將畢業(yè)女大學生心理健康、社會適應能力影響的實驗研究

選取不同專業(yè)即將畢業(yè)的女大學生為研究對象,參加為期18周每周2次的瑜伽練習.應用SCL-90自評量表和社會適應性自評問卷作為評價工具,對實驗前后的心理健康水平和社會適應能力進行比較.研究結(jié)果表明,有規(guī)律的瑜伽練習對即將畢業(yè)的女大學生的社會適應能力產(chǎn)生積極的影響,能有效的提高心理健康水平.

作 者： 劉健欣 LIU Jian-xin   作者單位： 平頂山學院體育系,河南,平頂山,467000  刊 名： 宜春學院學報  英文刊名： JOURNAL OF YICHUN UNIVERSITY  年，卷(期)： 2009 31(4)  分類號： G804.8  關(guān)鍵詞： 瑜伽   女大學生   心理健康   社會適應能力  

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