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寶寶裸睡有好處嗎
增強(qiáng)寶寶抵抗力
每天睡覺(jué)前，媽媽為寶寶脫衣服，做各項(xiàng)睡前準(zhǔn)備工作時(shí)，寶寶的身體都不可避免地要和空氣直接接觸。氣溫和皮膚表面存在著溫度差異，溫差對(duì)寶寶的身體機(jī)能形成刺激，溫差越大，刺激強(qiáng)度就越大，這可以有效促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助寶寶改善體溫調(diào)節(jié)的能力，提高寶寶對(duì)疾病的抵抗能力。
寶寶進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)之后，會(huì)自然地翻身，蹬腿……這些動(dòng)作都會(huì)加速睡袋內(nèi)的空氣流動(dòng)，穿衣入眠的寶寶對(duì)這些變化的感受是間接的，但裸睡的孩子，他們的皮膚可以直接感受到各種不同的細(xì)微變化，對(duì)溫度的改變可以及時(shí)做出相應(yīng)調(diào)整。經(jīng)常經(jīng)受類似鍛煉的孩子對(duì)疾病的抵抗能力自然會(huì)增強(qiáng)。
促進(jìn)孩子的智力發(fā)育
孩子探索世界的第一步是感受世界。積極利用感官發(fā)育敏感期，對(duì)孩子進(jìn)行感覺(jué)刺激是促進(jìn)孩子智力發(fā)育的很重要的一環(huán)。皮膚是人體和外界的屏障，同時(shí)也是最重要的感覺(jué)器官。通過(guò)裸睡，寶寶的皮膚直接和睡袋接觸，可以感受到溫暖、柔軟的棉布，空氣流動(dòng)時(shí)，輕柔的風(fēng);睡覺(jué)前，媽媽為孩子清洗，用手掌懷抱寶寶的小身體，水的流動(dòng)，微涼的水溫……種種不同的感覺(jué)，時(shí)時(shí)刺激著孩子，對(duì)孩子的大腦發(fā)育有著積極的作用。
俗話說(shuō)：一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒。秋天氣候多變，早晚溫差懸殊。這時(shí)候，不要急于添厚衣，應(yīng)有意識(shí)地進(jìn)行一些適宜的耐寒鍛煉，從而提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，減少疾病的發(fā)生，這就是人們所說(shuō)的“秋凍”。在秋季進(jìn)行耐寒鍛煉可有效預(yù)防嚴(yán)寒帶來(lái)的威脅，提高孩子組織器官的免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體的耐寒力，進(jìn)而減少冬季易發(fā)病。
眾所周知，人是恒溫動(dòng)物，體內(nèi)有一套完善的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)。作為這個(gè)系統(tǒng)的“司令部”——大腦皮層下丘腦，也只有在接受氣溫變化的刺激下來(lái)增強(qiáng)體溫的調(diào)節(jié)機(jī)能，提高機(jī)體的耐寒能力，進(jìn)而為適應(yīng)寒冬到來(lái)打下基礎(chǔ)。從這個(gè)意義上講，長(zhǎng)期的恒溫環(huán)境只能使人的熱適應(yīng)能力下降。氣溫稍有改變而添衣保暖，就是在制造這種恒溫環(huán)境。這樣，沒(méi)有得到鍛煉的大腦皮層下丘腦，一旦與涼接觸就抵擋不住致病細(xì)菌的挑戰(zhàn)，容易導(dǎo)致疾病。由于小兒的體溫調(diào)節(jié)能力尚不成熟，所以在忽冷忽熱之時(shí)比成人更易染病。不過(guò)這種能力是可以通過(guò)日常生活對(duì)冷環(huán)境的逐漸適應(yīng)加以提高的。從秋天開(kāi)始的耐寒鍛煉就是提高調(diào)節(jié)反應(yīng)靈敏度的最有效手段。
首先是讓孩子有暴露于冷環(huán)境的機(jī)會(huì)，包括不穿得過(guò)于厚實(shí)、嚴(yán)密。中醫(yī)認(rèn)為，小兒是陽(yáng)氣偏旺之體，過(guò)暖則會(huì)助長(zhǎng)陽(yáng)氣而消耗陰液。實(shí)際上，過(guò)早過(guò)度保暖，身體出汗不易覺(jué)察，反而容易感冒。另外，不要放過(guò)讓孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)的機(jī)會(huì)，特別是秋日的清晨。
其次就是進(jìn)行冷適應(yīng)。從秋天開(kāi)始，父母就要逐漸培養(yǎng)孩子用冷水洗手、洗臉及喝冷開(kāi)水的習(xí)慣，即使到了冬天也不放棄。由于這是一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程，小兒一般都能適應(yīng)，而且效果顯著。但需注意每次冷水沖洗后，要用干毛巾擦。
最后家長(zhǎng)也應(yīng)該注意，不要為使孩子得到御寒鍛煉而著涼生病，應(yīng)根據(jù)孩子的年齡、體質(zhì)和大氣溫度變化靈活掌握，使其逐漸適應(yīng)。
用古典音樂(lè)育兒的8大好處：
1、古典音樂(lè)可以養(yǎng)成兒童高尚的情操和博愛(ài)的情懷
古典音樂(lè)是美的藝術(shù)，是對(duì)自然、宇宙、生命美的贊嘆，是人類心靈深處智慧和人格的流露，它蘊(yùn)含著人性的柔美和天地的壯闊，喜歡古典音樂(lè)就是崇尚智慧的卓越和人格的高尚。
2、古典音樂(lè)可以促進(jìn)兒童心靈的健康
音樂(lè)是情感的藝術(shù)，古典音樂(lè)中所具有的優(yōu)美的旋律、豐富的情感和緩急有序的節(jié)奏，能與兒童內(nèi)心的情感產(chǎn)生共鳴，并隨著音樂(lè)的節(jié)奏舞之、蹈之，因此而身心愉悅、舒展、健康。
3、古典音樂(lè)可以開(kāi)啟兒童的想象力和創(chuàng)造力
古典音樂(lè)不僅是聲音的藝術(shù)，而且也是靈性的藝術(shù)，豐富的音樂(lè)語(yǔ)言是人類理性和情感的最抽象表達(dá)�？梢詮浹a(bǔ)語(yǔ)言文字教育和科學(xué)教育的不足，啟迪和拓展兒童時(shí)間和空間的觀念，從而培養(yǎng)兒童非凡的想象力和創(chuàng)造力。
4、古典音樂(lè)可以培養(yǎng)兒童的直覺(jué)能力
音樂(lè)是直覺(jué)的藝術(shù)。音樂(lè)之所以是直覺(jué)的藝術(shù)是因?yàn)橐魳?lè)直接理解和抽象表達(dá)自然、宇宙、生命內(nèi)在和諧的規(guī)律，科學(xué)所要求的素質(zhì)正是表現(xiàn)在對(duì)這種和諧規(guī)律的敏感和把握，這就是科學(xué)的直覺(jué)，它與音樂(lè)是相通的。古典音樂(lè)是開(kāi)啟兒童直覺(jué)能力最好的方法之一。
5、古典音樂(lè)是生命的藝術(shù)，讓生命豐富多彩
音樂(lè)來(lái)源于生活，是對(duì)生活的美化和凈化。生活中有音樂(lè)就如同夏日的清風(fēng)，宜人清爽，像冬日的陽(yáng)光，溫暖明亮。一旦兒童養(yǎng)成聽(tīng)古典音樂(lè)的習(xí)慣就如同生活中多了多了一個(gè)知己和玩伴，生活中的一切情趣皆能融入其中，又能從中得到無(wú)限的靈感和快樂(lè)。
6、古典音樂(lè)是完美的聽(tīng)覺(jué)藝術(shù)
兒童需要古典音樂(lè)，尤其是嬰幼兒。人生之初，聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)的發(fā)育和成長(zhǎng)，決定了兒童智力的高低。這時(shí)候尤其需要大量音聲的刺激，風(fēng)聲、雨聲等大自然之聲以及人的聲音，再輔之以音量適中音樂(lè)之聲，就是最自然、有效的教育方式。嬰幼兒時(shí)期又是人類習(xí)慣、性情養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的音樂(lè)啟蒙教育將成為其一生的興趣和愛(ài)好，讓他終生受益。
7、典音樂(lè)是理性的藝術(shù)，可以培養(yǎng)兒童縝密的思維能力
表面看來(lái)，音樂(lè)是跳動(dòng)的靈感，但樂(lè)章和樂(lè)章之間，樂(lè)句與樂(lè)句之間，聲部與聲部之間，樂(lè)器的搭配無(wú)不體現(xiàn)了縝密的邏輯。在完整的交響樂(lè)中，不同樂(lè)章的發(fā)展、遞進(jìn)、互動(dòng)，樂(lè)器之間的相互輝映都表現(xiàn)出了音樂(lè)的理性。因此讓兒童聽(tīng)完整的交響樂(lè)無(wú)形之中就能把這種理性傳導(dǎo)給他們，有助于他們的思維能力的提高。
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