如何讓孩子懂得喜歡自己？ - 小丫頭 - 新浪BLOG

· 嬰兒，別說(shuō)站立，若沒(méi)有別人的扶持照顧，就連生命都難以維持。也就是說(shuō)，人類(lèi)，與生俱來(lái)就被設(shè)計(jì)成為無(wú)法獨(dú)自生存，必須相互依存、共同合作才能求發(fā)展�！　�亞特拉心理學(xué)的“喜歡自己”理論，對(duì)孩子的教育來(lái)說(shuō)非常重要——接受過(guò)周?chē)�人喜�?ài)、疼惜的孩子，才能愛(ài)周?chē)�的人，也才能喜歡自己本身。　　相反的，一個(gè)經(jīng)常被別人欺負(fù)和常被朋友說(shuō)“我討厭你”的孩子，經(jīng)常不被別人接納的話(huà)，他是不快樂(lè)和孤單的。長(zhǎng)此以往，他也不可能會(huì)喜歡自己，導(dǎo)致嚴(yán)重的不自信。要改變這類(lèi)孩子，讓他們重拾喜歡自己的信心，這時(shí)只有依靠他“心目中所喜歡”的人或者對(duì)他有絕對(duì)影響的人時(shí)常鼓勵(lì)他說(shuō)：“我喜歡你”，他們的“不受歡迎”的感覺(jué)才會(huì)消除�！　∫�、培養(yǎng)孩子“喜歡自己”　　這種培養(yǎng)可以在日常生活中進(jìn)行培養(yǎng)，比如當(dāng)孩子完成了媽媽要他替植物澆水或照顧寵物的工作時(shí)，媽媽要夸獎(jiǎng)他：“你用心的幫助，真令媽媽高興！”這能讓孩子非常高興，而“自我喜歡”也因此提升了�！　《�、單單培養(yǎng)孩子“喜歡自己”還不夠　　只是“喜歡自己”是不夠的，那類(lèi)“只要我喜歡，周?chē)�人想法都可以不用顧忌”的人是談不上被別人喜歡的。因此，父母應(yīng)該讓孩子知道“不能把自己的快樂(lè)建立在別人的痛苦之上”。這點(diǎn)非常重要，受人喜歡的人不但喜歡自己，也喜歡別人�！　∫虼�，無(wú)論是那些只考慮自我喜好的“唯我獨(dú)尊”的孩子，或是容易發(fā)生自我陶醉的“自戀者”，都不是真正“喜歡自己”的人，他們更容易陷入于孤獨(dú)世界中的私欲。　　三、喜歡別人，也讓別人喜歡，才能真正喜歡自己　　一個(gè)幼兒園的孩子，他從來(lái)不給老師和周?chē)�同學(xué)增加麻煩，而且還常常做些幫助別人的事情，這種孩子肯定是受別人歡迎的，他也會(huì)很開(kāi)心。而被“別人喜歡”的喜悅，會(huì)產(chǎn)生相得益彰的效果，這個(gè)時(shí)候自然的會(huì)更喜歡自己�！　∵@里還有條捷徑——作為和孩子朝夕相處的母親，正是孩子的最好榜樣，如果這個(gè)母親肯完全接納自己，也毫無(wú)保留地愛(ài)孩子的話(huà)，她的孩子一定能成為一個(gè)喜歡自己的人。　　四、改變那些“不受喜歡孩子”　　常受欺負(fù)的孩子，大多是無(wú)法喜歡自己的。有一種方法可以幫助他們重拾信心：讓他從自己周?chē)�的人群中，不論親人、老師或朋友，找出自己所喜歡的人，并知道自己喜歡的人也喜歡著自己，那就能增強(qiáng)他信心。因?yàn)楹⒆訒?huì)想：“我這么不受歡迎竟也受這個(gè)人喜歡，自己當(dāng)然也能喜歡自己！” ·在新西蘭的幼兒教育中，Self esteem是經(jīng)常出現(xiàn)的字眼�！癳steem”來(lái)自于拉丁文，意思是“評(píng)估，估計(jì)”，所以Self esteem的意思就是你如何評(píng)價(jià)自己，主要包括:

 

你是否喜歡自己？

你是否認(rèn)為自己是一個(gè)不錯(cuò)的人？

你是否認(rèn)為自己值得別人喜歡？

你是否認(rèn)為自己有權(quán)得到快樂(lè)？…

這種自我評(píng)估的結(jié)果與否對(duì)一個(gè)人的心理健康至關(guān)重要，也是自信、樂(lè)觀(guān)、開(kāi)朗等積極人生態(tài)度的基礎(chǔ)。很簡(jiǎn)單的說(shuō)，一個(gè)連自己都不喜歡的人怎么會(huì)去喜歡別人，喜歡周?chē)�的世界呢�?/p>

幼兒時(shí)期則是自我評(píng)估的萌芽和發(fā)展時(shí)期，積極正面的鼓勵(lì)，安全溫暖的家庭和社會(huì)環(huán)境有助于幼兒形成高自我評(píng)估，反之則會(huì)導(dǎo)致低自我評(píng)估。

自我評(píng)估高的孩子比較善于自己解決問(wèn)題，喜歡與外界交流和參加小組活動(dòng)，遵守游戲規(guī)則，自信快樂(lè)。自我評(píng)估低的孩子不愿意嘗試新事物，會(huì)經(jīng)常說(shuō)一些消極的話(huà)，如“我不行”，“我太笨了”，“我又錯(cuò)了”等，輕易的放棄努力的機(jī)會(huì)而等待別人的幫助，很容易失望，情緒不穩(wěn)定。

曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)一個(gè)這樣的女孩子，行為富于侵略性，情緒總是處于不穩(wěn)定狀態(tài)，一會(huì)兒大哭，一會(huì)兒大笑，時(shí)而憤怒，時(shí)而失望，更換玩具頻繁，注意力時(shí)間很短。非常的不快樂(lè)，給父母和老師都帶來(lái)了很大的壓力。經(jīng)過(guò)分析，我們幾個(gè)老師認(rèn)為她主要的問(wèn)題就是低自我評(píng)估。長(zhǎng)期的負(fù)面評(píng)價(jià)使她對(duì)一切都呈敵對(duì)狀態(tài)，而這種敵對(duì)狀態(tài)又導(dǎo)致的對(duì)她的負(fù)面評(píng)價(jià)，惡性循環(huán)使其自我評(píng)估值較低。

提高孩子自我評(píng)估的幾種策略

1．用各種方式輸送給孩子多方面正面積極的信息，如“你對(duì)我們很重要”“你很可愛(ài)”“我們喜歡你”“你真了不起”等，如懸掛孩子的照片，證書(shū)；選擇適合孩子年齡與性別的衣著；大量適當(dāng)正面的贊美；對(duì)孩子行為及時(shí)準(zhǔn)確的反饋；提供給孩子多種多樣的人生經(jīng)歷等等。

2．自已做一個(gè)正面積極的榜樣。首先提高自己的自我評(píng)估，做孩子的好榜樣。

3．給孩子創(chuàng)造一個(gè)溫暖，安全的家庭和學(xué)習(xí)環(huán)境。父母離異或家庭暴力對(duì)孩子的自我評(píng)估有很大影響，孩子有時(shí)會(huì)覺(jué)得因?yàn)樽约旱脑�因而讓父母不開(kāi)心，從而責(zé)備自己。

4．給孩子足夠的關(guān)注時(shí)間和愛(ài)以滿(mǎn)足孩子的情感需求。

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