脫發(fā)的原因 7大因素你中招沒

脫發(fā)是指頭發(fā)大量的掉落，嚴重時甚至出現(xiàn)禿頂?shù)那闆r。而脫發(fā)的原因有很多，和人們的生活、飲食都有很大關系，比如營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等原因都可能會導致脫發(fā)，劣質(zhì)洗發(fā)用品也是一個因素。

1、微量元素與頭發(fā)有密切關系

經(jīng)研究證明，銅，鈣，鎂，鋅，硒等微量元素與頭發(fā)生長有密切關系，體內(nèi)這幾種微量元素缺乏，會引起脫發(fā)。

2、失精

指男子性行為過多，精泄過多，陽氣虧損，身體虛弱，無以榮養(yǎng)須發(fā)，造成頭發(fā)脫落。

3、憂愁

現(xiàn)代生活壓力越來越大，競爭激烈，人的焦慮煩惱增多，憂郁積于心頭，引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，心理失衡，毒素淤積心脾，受到突然刺激時，邪風侵入，引起繼發(fā)性脫發(fā)或突然脫發(fā)。

4、環(huán)境污染

人類生活的環(huán)境日益惡化，空氣污染，水污染使人大量吸收有毒物質(zhì)，使機體內(nèi)分泌系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)遭到破壞，破壞頭發(fā)健康，造成頭發(fā)脫落。

5、不良習慣

由于競爭激烈，使中國多少代形成的日出而作，日落而息的習慣徹底被打破，被迫的加班，過多的應酬，大量吸煙飲酒，頻繁的夜生活，使身體各類機能遭到破壞，據(jù)研究夜間12點至2點是長頭發(fā)的時間，生物鐘的破壞，生活節(jié)奏被打亂，缺覺失眠，使頭發(fā)得不到正常的養(yǎng)分和休息，積勞成疾，造成脫發(fā)。

6、不良飲食

人們生活水平提高了，飲食結構發(fā)生了變化，谷類，青菜類食品減少，脂肪，蛋白質(zhì)類食品增加，刺激性食品增加，粗糧減少，細糧增加，使體內(nèi)營養(yǎng)不均衡，機體的消化吸收系統(tǒng)難以適應，造成脾胃濕熱，引起紊亂，造成脫發(fā)。

7、養(yǎng)護不當

過度使用洗發(fā)護發(fā)用品，或使用堿性過強，質(zhì)量低劣的洗發(fā)護發(fā)用品，不當燙發(fā)，染發(fā)，洗發(fā)，梳發(fā)，吹發(fā)等均會對頭發(fā)造成傷害，引起脫發(fā)。

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