美容抗衰老豬蹄湯 教你怎么做

美容抗衰老豬蹄湯 教你怎么做

豬蹄湯含有豐富的優(yōu)質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質和多種維生素，能防治皮膚干癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，尤其還是一種美容抗衰老食品，也是產婦下奶佳品。

豬蹄湯的制作食材：

豬蹄，豬排骨

雞骨架共1500克，白菜適量

海米少許，鹽

味精，料酒

姜片，蔥花

花椒

做法步驟：

1、將豬蹄、排骨、雞骨架用溫水洗凈。

2、放火鍋內，加水燒開，撇去浮沫。

3、放入蔥花、姜片、花椒、料酒，用急火連續(xù)煮2-3小時，直至湯汁呈乳白色、濃香撲鼻時撈出骨頭。

4、將浸泡好的海米放入湯鍋內，把白菜切成小塊，也放入鍋內，用旺火翻煮，加鹽、味精，攪勻即成。

【美容抗衰老豬蹄湯 教你怎么做】相關文章：

海帶豬蹄湯怎么做好吃09-06

鮑魚鴿子湯怎么做06-29

絲瓜火腿湯怎么做08-08

涼皮湯怎么做好吃10-22

腐竹魚頭湯怎么做？08-22

紫菜豆芽湯怎么做08-08

酸菜魚的湯怎么做好吃08-04

教你怎么做好吃的韓國泡菜10-11

白菜豆腐湯怎么做好吃08-30

5種方法教你油條怎么做07-27