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上課鈴一響，我們就排著整齊的隊伍有序地進(jìn)入籃球場，張老師向我們宣布，體育課練習(xí)新項目：跳“山羊”。
我一聽，很不是滋味，考什么不好，長袍、短跑、跳遠(yuǎn)……那樣不好，為什么偏偏考什么“山羊”，心里就很害怕：一害怕，自然就跳不過“山羊”。在同學(xué)面前顯露自己不能做的事情，那多難為情呀！跳不過“山羊”，當(dāng)然就生厭倦情緒了。
但老師可不管我樂意不樂意跳，他為我們先做了示范動作。只見他在起跑線上站定后，提示大家注意動作，便開始助跑，由慢到快，到了“山羊”前，手一撐，身體便彈了起來。我羨慕極了。
接著，張老師對我們說：“跳山羊，助跑很重要，應(yīng)由慢到快，還要跑得協(xié)調(diào)。到了”山羊“前，雙腳踏地，同時，雙手一撐，身體自然地彈起來，只要將身體向前一縱，兩腿分躍，便能跳過”山羊“。落地時，雙腿并攏，就能站穩(wěn)。”
說完，張老師又演示了一遍。
張老師讓我第一個跳，我不敢。張老師對我說：“按照我示范的樣子，別怕，有老師在�！�
我暗暗想：“糟了，我一定會跳不過去——我個子矮，平時又害怕，只有死馬當(dāng)活馬醫(yī)了�！�
我走到起跑線上，定了定神，學(xué)著張老師的樣子，助跑由慢到快，到了”山羊“前，雙腳踏地，同時，雙手一撐，身體彈起來，分躍雙腿。
哈哈，跳過去了，我心里一陣狂喜。原來體育項目也有講究呀！我一下子喜歡上了體育課，也喜歡上了張老師——他給了我很大的鼓勵。
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