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（必備）減肥作文500字10篇
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對(duì)各類(lèi)作文都很熟悉吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，下面是小編為大家收集的減肥作文500字10篇，希望對(duì)大家有所幫助。
減肥作文500字 篇1
哎，我們家的人個(gè)個(gè)都有點(diǎn)胖。只有爸爸一個(gè)人身強(qiáng)體壯。
一天。爸爸顯了顯威風(fēng)說(shuō)：“你們這些胖墩要是再多吃，肚皮非得像大氣球那樣。要是像我那樣早起鍛煉的話，準(zhǔn)能每人減去2公斤�！甭�(tīng)了這話，媽媽和外婆都急急忙忙地報(bào)了名，參加了爸爸的減肥特訓(xùn)。我也無(wú)奈地參加了。于是，一場(chǎng)艱苦的減肥特訓(xùn)由此拉開(kāi)了序幕。
第二天，天剛蒙蒙亮，爸爸就在房間里上竄下跳，不一會(huì)兒便全副武裝好了。他一邊練習(xí)跑步一邊像大公雞似地叫著：“起床姿，起床嘍，早鍛煉嘍�！睙o(wú)奈之下，我使勁扔下被子，揉著怪除的`睡眼，只好起床。
我們來(lái)到小花園，第一項(xiàng)是跑步5公里。只見(jiàn)爸爸英姿勃勃地跑在前面，沒(méi)過(guò)幾分鐘，便把我們甩在了后面。我雖然名列第二，可是已經(jīng)氣喘吁吁了。媽媽和外婆更是跑得彎彎扭扭，恨不得趴下來(lái)。等跑到終點(diǎn)時(shí)、我已經(jīng)上氣不接下氣了一屁股坐在地上。誰(shuí)知我們的休息剛不到5分鐘，“嘟”——一聲響亮的哨聲，把我們的休息打斷了。我一邊不情愿地爬了起來(lái)一邊想：好個(gè)狠心的爸爸，這哪里是讓我們減肥，分明是讓我們活受罪�！暗诙�(xiàng)，跳繩390個(gè)�！卑职执舐曅嫉�。“�。∵@么多，能不能減少些，你的強(qiáng)度也太大了！”我有些埋怨�！斑@是為你們好，不然，能有效果？”雖然跳繩是我的強(qiáng)項(xiàng)，可是390個(gè)實(shí)在太多了。我一邊使勁甩繩，一邊奮力抬著雙腿，可不知怎么的，手腳都已不聽(tīng)使喚了。等到跳完后。我已經(jīng)兩手發(fā)麻。腿也酸了……
每天的特訓(xùn)都是這樣。最后，大家都忍不住了。爸爸的特訓(xùn)引起了大家憤怒的斤責(zé)。爸爸終于寡不敵眾而敗下陣來(lái)。第一次減肥特訓(xùn)就在我們病苦的叫聲中而告終。
減肥作文500字 篇2
真的假不了，假的真不了。我想這句話用在我身上，是再合適不過(guò)了。
“減肥，減肥”這兩個(gè)字一直困擾著我。因?yàn)槲覐?0歲起到現(xiàn)在，身高一直不見(jiàn)長(zhǎng)，但體重卻在一個(gè)勁兒增加。真令我煩惱。但更讓我煩惱的還不只這個(gè)呢，在寢室里，一脫衣服，同學(xué)們不是叫我“胖豬”，就是說(shuō)我“不正�！绷�。都快把我逼哭了，他們才停止不說(shuō)。難道就是因?yàn)槲议L(zhǎng)得胖才說(shuō)我的？但我怎么感覺(jué)身體和臉并不肥，只有肚子稍微胖了一點(diǎn)罷了，他們就這樣損我，也太可惡了吧！哼！
本小姐下定決心了。干嗎？當(dāng)然是努力減肥了。在雙休日兩天里，我每天早上5點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床，繞著村子跑十圈，跑完之后，呼啦圈轉(zhuǎn)夠一千轉(zhuǎn)。累得不行時(shí)喝一杯涼茶，繼續(xù)轉(zhuǎn)。一天早上媽媽起床后把家里找了個(gè)遍仍找不到我，又去村外找。在超市里找到我時(shí)，我正在那里買(mǎi)水喝。
“你大清早不在家，出來(lái)干什么？”
“媽�！蔽艺f(shuō)，“我在減肥呀�！�
“減什么肥，小孩子正長(zhǎng)身體，干嘛要減肥，長(zhǎng)大了自然會(huì)瘦了。
“你看，你星旭姐她小時(shí)候不是也胖嗎？現(xiàn)在長(zhǎng)大了不就瘦了嗎？”
“真的？”
“當(dāng)然了”，媽媽說(shuō)。
“那我也不減肥了，但是我這么胖，同學(xué)們一定會(huì)給我起外號(hào)的`�！�
“沒(méi)事，起外號(hào)，只是嘴上說(shuō)說(shuō)，又不會(huì)貼在你的臉上，讓她們隨便說(shuō)去吧，又長(zhǎng)不到你身上。”
“那好吧�！�
哎呀呀，還是做回真實(shí)的自己的感覺(jué)好，早上還能睡懶覺(jué)，不用那么辛苦。只要我不去在意那些東西，不把它放在心上，還是那句話說(shuō)得好“走自己的路，讓別人說(shuō)去吧。”讓那減肥的想法去見(jiàn)“鬼”吧，永遠(yuǎn)不再想減肥。還是做真實(shí)的自己好啊！
作者：劉夢(mèng)媛
減肥作文500字 篇3
欣兒是一個(gè)驕傲的小公主，整天過(guò)著衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的生活。如果她看了別人有的東西自己沒(méi)有，哭爹喊娘要買(mǎi)。欣兒的爸爸是胡錦濤秘書(shū)的侄子，媽媽又是副書(shū)記，家里的經(jīng)濟(jì)條件不錯(cuò)。因此，只要她想要的東西，就是遠(yuǎn)在天上的`星星也要摘下。
欣兒的壞毛病星羅棋布，什么穿衣服要是全城最好的、每天必須玩一個(gè)小時(shí)的電腦等等。她有一個(gè)最大的缺點(diǎn)：挑食。雞腿、比薩餅都吃厭了，要吃對(duì)自己來(lái)說(shuō)的“山珍海味”。因?yàn)檫@一點(diǎn)，她十歲竟有45千克！
欣兒的父母見(jiàn)女兒都這么胖了，商量給女兒減肥的事。剛說(shuō)曹操，曹操就到。欣兒以為減肥一定好玩極了，于是答應(yīng)了明天去減肥中心減肥。
第二天，欣兒來(lái)到了減肥中心館。減肥中心館里的人全部都是“胖球”，欣兒進(jìn)入了殘酷的減肥階段。
教練是一伴“排骨班班長(zhǎng)”，她先教欣兒在跑步機(jī)上堅(jiān)持跑二十分鐘。欣兒照教練的要求一一去做了，教練叮囑她不可吃肉味的食品，只能吃菠菜和蘋(píng)果�；丶液�，欣兒早就把教練叮囑的話一個(gè)耳朵進(jìn)，一個(gè)耳朵出了，狼吞虎咽的吃發(fā)胖的東西。
經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的減肥，欣兒已經(jīng)厭倦了減肥。在以后減肥的日子里，欣兒見(jiàn)教練來(lái)了勤練習(xí)，教練目光一轉(zhuǎn)移到別人的身上，立刻停止了減肥計(jì)劃。
一個(gè)月下來(lái)，欣兒的父母見(jiàn)欣兒還是跟原來(lái)一樣胖，又在冥思苦想怎樣使女兒變苗條嘍。
減肥作文500字 篇4
想想那次減肥，現(xiàn)在都覺(jué)得太尷尬……
那天，我鄭重地告訴媽媽?zhuān)罕竟媚飶慕裉扉_(kāi)始減肥了。早上，我只吃了一個(gè)雞蛋就去上學(xué)了。第一節(jié)語(yǔ)文課，一切正常。第二節(jié)體育課，感覺(jué)肚子有點(diǎn)空空的了，而這節(jié)課老師的任務(wù)是做俯臥撐。要知道，這可是我的拿手絕活，平時(shí)做20個(gè)簡(jiǎn)直是小菜一碟啊!可今天…….我哪里還有力氣去做呀!俯下身子想往上撐時(shí)，感覺(jué)身上就像背了一座大山似的，怎么也抬不起來(lái)，整個(gè)人簡(jiǎn)直就要趴在地上，與地面來(lái)個(gè)“親密接觸”了。這時(shí)，體育老師走過(guò)來(lái)，關(guān)切地問(wèn)道：“徐房婧，你怎么了啊?”我不敢直視老師的目光，吞吞吐吐地說(shuō)“我……我有點(diǎn)不舒服……”老師聽(tīng)了后，讓我的好朋友送我回教室了。
第三節(jié)英語(yǔ)課，我感覺(jué)自己已經(jīng)餓得不行了，看到書(shū)中的面包插圖，恨不得把它吞下去。此時(shí)老師在講什么我根本聽(tīng)不下去。我聽(tīng)到自己的肚子開(kāi)始“咕咕”叫了，坐在我旁邊的王博文斜過(guò)頭來(lái)悄悄地問(wèn)我：“你有沒(méi)有聽(tīng)到什么怪聲啊?”“沒(méi)，沒(méi)有�！蔽矣袣鉄o(wú)力地回答他�？赡芪覀兊男�(dòng)作被王老師發(fā)現(xiàn)了，她叫了我名字，讓我回答黑板上的一道題目。哎呀!我現(xiàn)在滿(mǎn)腦子想的是還有多長(zhǎng)時(shí)間下課，下課了回家吃什么，我的.零食放在什么地方，哪里知道老師的問(wèn)題怎么解答啊!偏偏就在這時(shí)，我的肚子又不爭(zhēng)氣地響了起來(lái)：咕、咕。這被王博文聽(tīng)到了，他惡作劇地舉手對(duì)老師說(shuō)：“老師，徐房婧說(shuō)‘good’!”他的話，引來(lái)了全班同學(xué)的哄堂大笑，我的臉?biāo)⒌匾幌录t了，恨不得有個(gè)地洞鉆進(jìn)去。都怪我，減肥干嘛啊?弄得好尷尬，好尷尬。
我再也不減肥了。我也知道了，健康是最美的!
減肥作文500字 篇5
一天，羊村舉行了一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，大家開(kāi)始分組了，結(jié)果沒(méi)有人想跟懶羊羊一組，懶羊羊非常難過(guò)，于是，懶羊羊決定開(kāi)始減肥了。
懶羊羊在黑板上寫(xiě)上：每天只吃一個(gè)青草蛋糕和一杯青菜汁。懶洋洋每天堅(jiān)持，可才5天，村長(zhǎng)就發(fā)現(xiàn)懶羊羊不見(jiàn)了，于是去它家找懶羊羊，發(fā)現(xiàn)懶羊羊倒在地下，暈了過(guò)去，村長(zhǎng)連忙叫人把懶羊羊抬到了森林醫(yī)院，兔子醫(yī)生告訴懶羊羊：“不能節(jié)食，想要減肥，就要每天飯前飯后堅(jiān)持跑步。”
于是，喜羊羊開(kāi)始給懶羊羊制定計(jì)劃，做了一個(gè)報(bào)警器，只要懶羊羊偷吃，警報(bào)就響了，喜羊羊就會(huì)馬上趕過(guò)去，吃的問(wèn)題解決了。聰明的喜羊羊又向運(yùn)動(dòng)達(dá)人——沸羊羊那兒借了一臺(tái)跑步機(jī)和一輛自行車(chē)，每天讓?xiě)醒蜓蚺懿?小時(shí)，騎車(chē)5小時(shí)。懶羊羊一開(kāi)始很辛苦，每次快要堅(jiān)持不下去的時(shí)候，喜羊羊都會(huì)給他加油鼓勁，告訴他：相信只要能堅(jiān)持到底，就一定能變得瘦，還能擁有一身肌肉呢！有了喜羊羊的鼓勵(lì)，懶羊羊咬著牙繼續(xù)堅(jiān)持。
一年以后，羊村又舉行了一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，大家一看見(jiàn)懶羊羊的.強(qiáng)壯肌肉，爭(zhēng)先搶后地要跟懶羊羊一組，最后，懶羊羊選擇了喜羊羊，沒(méi)想到懶羊羊像離弦射箭一樣，飛了出去，和喜羊羊一起成為了冠軍。
這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓?xiě)醒蜓蛑懒擞龅嚼щy不要退縮，如果在減肥期間他都睡在床上的話，今天依舊會(huì)是以前那只肥肥的懶羊羊。懶羊羊很高興自己沒(méi)有睡懶覺(jué)了，擁有了苗條的身材和強(qiáng)壯的肌肉。
的確，一個(gè)人只有腳踏實(shí)地，才能做好每一件事。
減肥作文500字 篇6
我身體的肥胖已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我生活的方方面面，父母一次又一次地口婆心勸我，所以，我重視了起來(lái)今年暑假我和家人下決心開(kāi)始減肥。
第一天，我就跟著媽媽去跑步，跑步時(shí)我直喘粗氣，累得眼前一片昏暗，實(shí)在是跑不起來(lái)，最后跑著跑著，自動(dòng)變成了走，走了一段時(shí)間，再跑。這樣圍繞小區(qū)跑一圈又一圈，跑的過(guò)程中，我一直在想能不能抄近路，但又想到我這么多年的”積蓄”便打消了這個(gè)念頭，這個(gè)”積蓄”就是一大堆肉山，把我壓在山腳下，這種壓力使我拼命跑起來(lái)，跑了很久才跑完。我當(dāng)時(shí)還以為可以大吃大喝了，給我的，卻是一點(diǎn)點(diǎn)食物，我吃得很快，吃完后仿佛像一只沒(méi)吃飽的北極熊，這樣的感覺(jué)太難受了，我當(dāng)時(shí)這樣想：當(dāng)我哪天變瘦了，一定要好好吃一頓。但是這樣的日子對(duì)于當(dāng)時(shí)的我簡(jiǎn)直是度日如年，什么時(shí)候才是個(gè)頭？我天天晚上想象：明天早上，我就可以瘦10公斤，想像終歸是想象，現(xiàn)實(shí)往往都是殘酷的，不過(guò)很快，我就適應(yīng)了這樣的`生活，體重有所減少，即將達(dá)到目標(biāo)體重時(shí)，我非常得意，放縱了自我，大吃大喝了好幾頓，過(guò)幾天，正如阿婆所料，我又長(zhǎng)胖了，我趕緊懸崖勒馬，亡羊補(bǔ)牢，停下了大吃大喝，體重目前在緩慢地減少。
到現(xiàn)在，減肥初有成效，回憶起前段時(shí)間，我一直在想，是什么支持我到現(xiàn)在的呢？
減肥固然是痛苦的，但是你只要有足夠的毅力，就一定能減下來(lái)，不僅減肥，做任何事情，無(wú)論它有多么的難，只要有毅力，就一定會(huì)成功！
我的減肥沒(méi)有停，嗯，是沒(méi)有停，還在繼續(xù)……………………………………………………。.。
減肥作文500字 篇7
小美是一個(gè)愛(ài)美的小學(xué)生，每天都要花兩個(gè)小時(shí)在鏡前照一照，端詳自己苗條的身材。生日那天，爺爺奶奶送給小美一件漂亮的裙子，小美開(kāi)心極了�？稍阽R前試穿時(shí)，小美犯了愁，一直以為自己苗條的身材這時(shí)卻變得這么肥胖，看著自己心愛(ài)的裙子不能穿到身上，她決定實(shí)施減肥計(jì)劃。
一天在集市上小美聽(tīng)到有人叫賣(mài)：“減肥茶，減肥茶，新發(fā)明的減肥茶啦�！毙∶酪宦�(tīng)快步走上前去詢(xún)問(wèn)賣(mài)主：“真的'有效嗎？真的能讓我變回苗條的身材嗎？”那位看上去十分和善的老人答道：“我的減肥茶既便宜又有效，不見(jiàn)效全額退款�！毙∶佬乓詾檎媪⒓锤读隋X(qián)，帶著減肥茶歡快地蹦到了家，每天早晚各兩包，堅(jiān)持喝了一個(gè)月。小美想檢驗(yàn)檢驗(yàn)減肥效果，于是懷著十分緊張的心情站到電子枰上，天哪，數(shù)字顯示還是35kg,一兩都沒(méi)有減少。小美氣得把剩下的減肥茶全扔進(jìn)了垃圾桶。
小美覺(jué)得減肥還得靠自己。于是她擬定計(jì)劃：增加體育鍛煉時(shí)間，飲食適度均衡，生活遵守規(guī)律，學(xué)習(xí)輕松刻苦……
又一個(gè)月過(guò)去了，小美再次站到電子枰上，這時(shí)她開(kāi)心的發(fā)現(xiàn)，電子枰數(shù)字顯示32kg。小美穿起了漂亮裙子，站在鏡子前，興奮地用手指舉起一個(gè)“v”字，旋轉(zhuǎn)著跳起來(lái)大叫一聲：太好了。我終于減肥成功了！“
減肥作文500字 篇8
“太好了！太好了！”我盼望已久的五一假日終于到了。因?yàn)槲铱梢匀敔敿彝媪恕?/p>
一到爺爺家，小狗就沖過(guò)來(lái)，在我面前，又是翻跟斗，又是站著走，時(shí)不時(shí)地還在我前面跳起“踢踏舞”來(lái)。我見(jiàn)它表演得不錯(cuò)，便給了他一大塊肉，作為獎(jiǎng)勵(lì)。突然我發(fā)現(xiàn)，它比以前胖了許多，跑步就別說(shuō)他不如以前快，不如以前輕巧了。現(xiàn)在他就連跑都跑不動(dòng)。我決心在這7天，給它減減肥。
我早早的起來(lái)，想叫小狗起床，沒(méi)想到小狗已經(jīng)醒了，我們開(kāi)始晨跑，一圈又一圈，后來(lái)，兩人都跑累了，早飯也來(lái)了。我本想給它一塊肉，可又一想，今天是要減肥的呀！于是，我便給了它一碗水和半條香腸。
吃過(guò)早飯，我把作業(yè)全部都作完了，又開(kāi)始了我們的跑步，可是，小狗變懶了，也不跑了。我不管怎樣變花樣他都不跑，還悠閑的曬太陽(yáng)。忽然，我想到了那半根香腸，于是我拿起半根香腸在他眼前晃了晃，他聞到香味就跟了過(guò)來(lái)，為了吃到那半根香腸，他不得和我跑了一圈又一圈，直到吃中飯的時(shí)候，我才把香腸給他，看他這么累，我便在他的水里加了一點(diǎn)牛奶，瞧他那個(gè)慌呀，真是牛吞鯨飲�。�
吃了飯，我和她稍微的`玩了一下，又開(kāi)始我的鍛煉計(jì)劃。這回可不是跑，而是跳。
我把中飯吃剩的骨頭，那在手里，在它眼前晃了晃，他問(wèn)到肉味便跟了過(guò)來(lái)，為了吃到那根骨頭，他不得又和我練跳，像人一樣站著，后腿一蹬一蹬的，身上的肥肉一抖一抖，沒(méi)過(guò)幾下就累的氣喘噓噓，但是還練的不夠。
幾天下來(lái)，用我的減肥方法，小狗的身子一下子就從肥胖到了“苗條”了。我也為它瘦下來(lái)而高興�？磥�(lái)要想減肥，不光要減食，還要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉哦。
減肥作文500字 篇9
“�。∧阌珠L(zhǎng)胖了5斤！”媽媽又對(duì)我吼道。唉！最近我又胖了！所以減肥迫在眉睫，因此我精心策劃了以下的幾個(gè)方案。
方案一，也就是最普通的方法——少吃東西。面對(duì)美食，我饞的口水流了三千尺，好像有成千上萬(wàn)只螞蟻在我身上撕咬——有一種生不如死的感覺(jué)。開(kāi)始還可以，過(guò)了幾天我終于忍不住了，偷偷潛伏進(jìn)廚房，拿起兩個(gè)雞腿就開(kāi)始吃，后來(lái)一發(fā)不可收拾，不但沒(méi)有減肥，還增了好幾斤，只應(yīng)了那句千古名言：減肥減肥，越減越肥。
既然此方案已徹底失敗，那我們就進(jìn)入方案二——吃減肥藥。可天有不測(cè)風(fēng)云，沒(méi)想到媽媽愛(ài)貪小便宜，買(mǎi)了山寨版的`減肥藥。我吃了以后，立馬就以每秒100米的速度沖進(jìn)了廁所，來(lái)了個(gè)一瀉千里而不可收拾，結(jié)果我這一天上了十遍廁所，接連拉了3天，把我的肚子都拉小了，這下急壞了爸爸媽媽?zhuān)筮M(jìn)行了幾次“大補(bǔ)”，又增長(zhǎng)了幾斤。天�。∥液脩K�。∮质×�。
我真的是一直堅(jiān)持不懈的小強(qiáng)，我不會(huì)放棄的！于是我開(kāi)始了方案三。最近網(wǎng)上有一種極速的減肥方法，那就是運(yùn)動(dòng)。我決定每天都要跑1000米，可剛跑完一天就累得半死。這個(gè)方案也是以極速進(jìn)入失敗狀態(tài)的，我不禁仰天長(zhǎng)嘆！
知我者謂我心憂，不知我者謂我何求！悠悠蒼天，此何人哉！
減肥作文500字 篇10
倉(cāng)寶寶，又名胖團(tuán)子，雄性，布丁倉(cāng)鼠，生于20xx年12月9日，毛毛黃白，特長(zhǎng)：裝傻賣(mài)萌。
倉(cāng)寶寶是一只奇怪的小倉(cāng)鼠，它的身世也十分怪異，本來(lái)是一只很可愛(ài)的小家伙，但卻因?yàn)榕c兄弟姐妹們打架而當(dāng)作贈(zèng)品送到了我家中。當(dāng)我打開(kāi)裝它的箱子的時(shí)候，那雙圓溜溜的大眼睛，看都不看我一眼，我又捅了捅一下它，它依然沒(méi)有看我一眼。我氣壞了——哪有寵物這樣子對(duì)主人的？也許它知道了我的心思吧！“唰”的一下轉(zhuǎn)頭給我一個(gè)白眼，我震驚了，此鼠竟有此絕技！真是了不得��！
倉(cāng)寶寶當(dāng)年也有過(guò)威震四方的光輝歲月，以前它與別的倉(cāng)鼠打架時(shí)，一個(gè)頂倆，但它如今好吃懶做，不思進(jìn)取，我決定通過(guò)減肥來(lái)幫它找回早已蕩然無(wú)存的颯爽英姿！
減肥大法一：管住嘴
為了不讓它的吃、吃、吃，使它的'身形更宏大，于是倉(cāng)鼠寶寶沒(méi)吃飽，就趴在籠子里“吱、吱、吱”地訴苦。我就假裝茫然，說(shuō)：“��？！你說(shuō)什么？我沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)！剛邁開(kāi)腿，它就開(kāi)始咬籠子，與我進(jìn)行了一場(chǎng)“有聲的抗議”，我擺出一幅生氣的模樣，但它毫無(wú)懼意，與抗戰(zhàn)時(shí)期的英雄有得一拼，就當(dāng)我正要與它一拼到底，看誰(shuí)的眼睛更大更亮?xí)r，它的態(tài)度突然一百八十度大轉(zhuǎn)變：水汪汪的栗色小眼睛，楚楚可憐的與我對(duì)視三分鐘，我只好舉手投降。
減肥大法二：邁開(kāi)腿
我企圖讓它奔跑起來(lái)，但這一切并沒(méi)有什么用，你所使用的一切技能都對(duì)它毫無(wú)效果。它會(huì)馬上溜進(jìn)它的木頭小窩，然后“兩耳不聞窗外事”，倒頭就睡，要么就是給你個(gè)白眼兒，然后對(duì)你無(wú)視，除非你把吃的擺在它的面前才行。
與倉(cāng)寶寶斗智斗勇的減肥計(jì)劃，以我的完敗而告終，所以，倉(cāng)寶寶仍然隨心所欲地保持圓滾滾的身材，沒(méi)有一丁點(diǎn)苗條的跡象。當(dāng)然，如果它想胖，還能再胖一些。
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