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減肥風(fēng)波_小學(xué)寫人記事作文
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家整理的減肥風(fēng)波_小學(xué)寫人記事作文，歡迎大家分享。
一個暑假下來，我的唯一收獲就是——體重。我現(xiàn)在已經(jīng)有35公斤了！臉也變得胖嘟嘟的，爸爸居然打趣說，我像櫻桃小丸子。唉，雖然小丸子很可愛。但現(xiàn)在的女孩都是一個比一個瘦，一個比一個喜歡瘦，走在街上的女孩身材瘦瘦的，多惹人憐愛，還有那瘦瘦的身材，穿什么都好看！反正瘦子才漂亮。
從今天起，我要拋棄所有的零食，放棄我最愛的肯德基、麥當(dāng)勞。眼前最重要的任務(wù)是：減肥。
說到做到，這兩天，我基本上吃素，就連媽媽做的“粉蒸排骨”也成了違禁食品。另外，米飯也要少吃，或者不吃，因為米飯屬于淀粉類食物，吃多了也會發(fā)胖。無論如何，要想減肥成功，要管住自己的嘴巴！
可是，這幾天上課時怎么老是頭昏眼花呢？
晚飯的時候，我繼續(xù)著我的“吃素生涯”，雖然我真的好想吃肉，可是只有吃菜才不會讓我長胖啊。
“小薇，你這樣只吃青菜，不好好吃飯，上課會有精神嗎？”媽媽關(guān)心道。
“沒有——有，有精神啊”我違心的回答。
看來，是瞞不住了，我只好點頭承認(rèn)。
媽媽繼續(xù)說到：“一口吃不成胖子，一下子也不可能變成一個瘦子。
你一定以為，你的體重是和你每天吃多少是有直接關(guān)系的。如果你超重或肥胖，一定是與你長期過度飲食有關(guān)。那么反過來，如果以后吃得很少，就可以減肥了是嗎？”
對！對！”我直點頭。
可媽媽卻搖頭說到：減的更多的是肌肉，而不是脂肪。我們的身體非常聰明，他會在食物充足的時候收集能量，而在饑餓的時候節(jié)約能量。當(dāng)你在絕食或減少飲食量的時候，你的身體會以為饑荒來了，這時候它就會盡可能的節(jié)約能量，把你的新陳代謝水平降下來。而肌肉由于不是人體消耗能量較高的那部分，所以被分解來供給能量。這時，你會覺得不愛動，總愛休息，無精打采。正也是身體本能地讓你減少能量消耗，來保證你在缺乏食物的情況下能活下來
這樣的方法是你不會堅持太久，因為強烈的饑餓感和食欲會逐漸超越你減肥的決心。那一刻，你又開始原來的飲食計劃，或者是自認(rèn)為瘦身計劃成功而犒勞自己。于是你的體重就會迅速恢復(fù)，甚至超過原來的重量�！�
聽了媽媽的金玉良言，我恍然大悟，原來靠餓肚子來減肥是行不通的。
減肥的風(fēng)波已經(jīng)過去了，但我想告誡大家：正確減肥方法是合理控制飲食，少吃高熱量的食物，增加體力的活動!不要相我一樣，效果可能會適得其反!
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